
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
... ) Kolejnym krokiem jest określenie swojego trybu życia za pomocą poniższych wskaźników: 1,0 - osoba prowadząca leżący albo siedzący tryb życia, nie jest aktywna fizycznie 1,2 - osoba z siedzącym trybem ... materii, uwzględniającej nasz tryb ...