Twister - ćwiczenia. Jak ćwiczyć na twisterze?

... , które są dopasowywane do kształtu stóp. Dzięki temu, ćwicząc talię, można zrelaksować się przy masażu stóp. Wśród użytkowników panuje opinia, że twistery z magnesami redukują bóle głowy, mają pozytywny wpływ na objawy ...

dawno temu

Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy?

... ) i trójglicerydów. Warto też kontrolować ciśnienie, ponieważ jego wysoki poziom jest częstym objawem TOFI. Ponadto trzeba kontrolować skład ciała (najlepiej pod okiem dietetyka). Zawartość tkanki ...

dawno temu

Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

... , a nawet mózgu. W efekcie odczuwamy ból głowy, zaburzenia trawienne, nudności, a także objawy przypominające padaczkę lub schizofrenię. ...

dawno temu

Czym jest nadciśnienie wrotne?

... lub żółtaczki. Jednak te przyczyny występują stosunkowo rzadko. Jak diagnozować i leczyć ciśnienie wrotne? Kiedy chory zauważy u siebie objawy mogące wskazywać na ciśnienie wrotne, powinien natychmiast udać ...

dawno temu

Kiedy suplementować magnez?

... mięśni, ust i powiek, brak energii i rozdrażnienie to objawy niskiego poziomu magnezu. Skutkiem niedoboru pierwiastka może być np.: obkurczanie się ścian naczyń krwionośnych, czyli wzrastanie ciśnienia ...

dawno temu

Czym są kurcze cieplne mięśni?

... wysiłku fizycznego wraz z potem wydalane są elektrolity: magnez, sód i wapń, które są potrzebne do prawidłowej pracy mięśni. Objawy kurczy cieplnych mięśni Symptomem kurczy cieplnych mięśni ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... wpływa na zwiększone ryzyko wystąpienia ortoreksji. Jednocześnie zauważyli, że im większy zachwyt wyrażali uczestnicy badania nad zdjęciami, tym silniejsze mieli objawy. ...

dawno temu

Sok na trawienie - jak przygotować sok oczyszczający jelita?

... oczyszczenia. Inne objawy zanieczyszczenia tego organu wewnętrznego to: cienie i worki pod oczami (bez wyraźnego powodu takiego jak na przykład niewystarczająca liczba godzin snu), nieświeży oddech ...

dawno temu

Stłuczenia, otarcia, skaleczenie - jak radzić sobie z drobnymi urazami?

... i zaklejenie jej plastrem z opatrunkiem. Po kilku godzinach sprawdzamy, czy wokół brzegów rany nie zbiera się ropa i czy nie jest zaczerwieniona. Jeśli widzimy jakieś niepokojące objawy, należy udać ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... , które mają działanie antynowotworowe i przeciwbakteryjne. Substancje te dodatkowo mogą wykazywać działanie hamujące wzrost niektórych nowotworów: raka piersi, płuc, jelita grubego czy trzustki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... i nóg; ● poprawia elastyczność skóry; ● usprawnia przemianę materii; ● pomaga oczyścić organizm z resztek przemiany materii; ● wspomaga proces trawienia; ● zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Włączy kozie sery do swojej diety

... objawów alergii, często bardzo uciążliwych w przypadku dzieci. Warto wspomnieć, iż mleko kozie może być niekiedy stosowane zamiast mleka krowiego w preparatach dla niemowląt, które mają trudności ...

dawno temu

WITAMINA D

... ma zbyt niski poziom "witaminy słońca". Jakie są objawy niedoboru witaminy D? bóle mięśni i kości, osteoporoza zmęczenie i senność, ogólne osłabienie zspadek odporności, wypadanie włosów, suchość skóry ...

dawno temu

"Dni kobiece" a odchudzanie? Ratunku! Waga rośnie :(

... . Pocieszę Cię jednak - lepiej woda, niż tłuszcz. Pierwsze objawy zatrzymywania wody (wzdęcia, skurcze brzucha oraz drażliwość) mogą pojawić się już nawet 11 dni przed miesiączką, a Twoja waga ...

dawno temu

Zdrowe nawyki przy pracy siedzącej

... . Dodatkowo złe ustawienie całej obręczy barkowej może skutkować bólami głowy, migrenami, zawrotami głowy i wieloma innymi podobnymi objawami. Dlatego też warto pomyśleć o profilaktyce, która zajmie Ci ...

dawno temu

Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie?

... współistniejąca z innymi chorobami. Często skurczom towarzyszy utrata wagi ciała, wytrzeszcz gałek ocznych, potliwość, powiększenie tarczycy. Objawy te wskazują na nadczynność tarczycy. Jeśli wraz ...

dawno temu

Sałatka dla zdrowej tarczycy

... Objawy niedoczynności tarczycy to prawdziwa zmora. Spowolniony metabolizm skutkuje zwiększeniem masy ciała, zmęczeniem, pogorszeniem wyglądu skóry i włosów. Cera staje się sucha, szorstka i blada ...

dawno temu

Naukowcy opracowali tabletkę, która pomoże osobom z nietolerancją glutenu

... spożywania minimalnych ilości glutenu, które często powodują niewygodne objawy. 605 Badania pokazują, że nawet stosując dietę bezglutenową, osoby z nietolerancją są nadal narażone na spożywanie małych ...

dawno temu

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach

... . Bierze ona również udział w procesie powstania keratyny, łagodzi objawy łojotokowego zapalenia skóry i spowalnia proces łysienia. Jej niedobór prowadzi do wypadania włosów, słabej kondycji paznokci ... , która może nieść za sobą poważne ...

dawno temu

Olej lniany - właściwości, zastosowanie

... , w tym łupieżowi, łojotokowi, przeciwdziała wysuszeniu skóry i nadmiernemu łuszczeniu, zmniejsza objawy alergii skórnych (swędzenie, zaczerwienienie); • u kobiet korzystnie wpływa na cykl miesiączkowy ... , zmniejsza objawy menopauzy oraz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia

... skokowego. Warto zatem pamiętać o wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Objawy towarzyszące wystąpieniu ostrogi piętowej Objawem ostrogi piętowej jest ból w okolicy pięty. Początkowo dolegliwości bólowe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących

... przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka. Jak biegać – prawidłowa technika biegu Większość osób rozpoczynających treningi biegowe nie zwraca uwagi na biomechanikę biegu. Podczas treningu biegacz ...

dawno temu

Cukier - czy uzależnia? Sprawdź, czym zastąpić cukier

... rozregulowuje gospodarkę hormonalną zwiększa prawdopodobieństwo zachorowań na raka, cukrzycę i podnosi ryzyko chorób serca uzależnia 50322 Cukier - czym zastąpić? Na rynku jest wiele zamienników cukru ...

dawno temu

Napój na lepsze trawienie - żółty shot, który poprawi trawienie

... trawienne, chroni przed działaniem wolnych rodników, które powstają m.in. w sytuacjach stresujących i podnoszą ryzyko rozwoju choroby nowotworowej (raka jelita grubego, wątroby, płuc, piersi ...

+ Pokaż więcej