Mistrzostwo świata seniorek i juniorek, 4-krotne mistrzostwo Europy, tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski, najlepsza zawodniczka świata w rankingu za 2018 rok — Nikoletta Czerwik to zdecydowanie jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych w kategorii wellness fitness.
W ostatnim czasie Czerwik musiała jednak przerwać treningi za sprawą… ciąży. Trenerka personalna urodziła na początku sierpnia i już od jakiegoś czasu pisała w mediach społecznościowych, że nie może doczekać się powrotu na siłownię.
Po niecałych dwóch miesiącach od porodu w końcu dostała zielone światło od lekarza i mogła znów rozpocząć treningi siłowe. Jakie zmiany zaszły w czasie ciąży?
"Tego mi było trzeba! Pierwsze treningi za mną. Bardzo duży spadek siły, ale tego mogłam się spodziewać. Powoli wracam" - napisała obok selfie z siłowni. Zobacz:
Czerwik wstawiła również nagranie, na którym prezentuje trening całego ciała:
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze