Patrycja Słaby to jedna z polskich gwiazd bikini fitness. Nasza rodaczka może się pochwalić tytułem mistrzyni świata, a dodatkowo dwukrotnie zdobyła mistrzostwo Europy. Na siłowni czuje się jak ryba w wodzie.
Fitnesska doskonale wie, że podczas ćwiczeń należy stosować pewne zasady, aby nie nabawić się kontuzji. Jedna z nich dotyczy prawidłowego podnoszenia ciężarów z ziemi.
Słaby nagrała film, na którym pokazuje, jak coś normalnie podnosi i jak robi to na siłowni. Różnica w postawie jest widoczna gołym okiem.
"Ty też tak robisz?" - pyta Patrycja. Błyskawicznie posypały się komentarze. Wiele osób szczerze przyznało, że zabawny film ma wiele wspólnego z rzeczywistością.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze