Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Skuteczny trening antycellulitowy Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo? Hula hoop na płaski brzuch, hula hop na brzuch Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary Przez rok nie sprawdzał swej sylwetki w lustrze. Polski kulturysta ujawnia, co się zmieniło Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły" Musisz tego spróbować! Siedem zabawnych ćwiczeń z gumą oporową Jak mieć taki brzuch? Kayla Itsines podpowiada, co trzeba robić Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Pudzianowski ma pamiątkę po ojcu. "Jest mi wierna od 35 lat" Ćwiczenia przed telewizorem - wykonuj ćwiczenia podczas oglądania TV Pozamiatała. W debiucie zdobyła trzy złote medale

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"