Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Młodzieży, jak twoja forma? "Jak grom z jasnego nieba". Ma 47 lat i niesamowitą sylwetkę Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego i szpagatu męskiego Wystarczy guma i trochę miejsca. Anita Herbert przedstawia trening na całe ciało "Forma kosa"! Polski kulturysta pokazał, jak przygotował się do sezonu Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę? To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń? Ćwiczenia statyczne - przykłady. Rozciąganie statyczne - ćwiczenia Mostek gimnastyczny - jak prawidłowo go zrobić?

Popularne w tym tygodniu:

Wspaniała przemiana. Pokazała zdjęcia Złe wieści od polskiej mistrzyni. "Staram się przezwyciężać strach" W takim stroju wyskoczyła na basen. "Fenomenalna sylwetka" Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie, gdy przestajesz ćwiczyć? "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety" "Żyleta", "Ale kosa". Polka straszy rywalki "Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca "Miażdży system". Polka zachwyca figurą To nie fotomontaż! Ma "podwójny biceps" 9 ćwiczeń na super wyrzeźbiony brzuch