Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Pokazała swoją sylwetkę z tyłu. Zdjęcia robią furorę w sieci Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE Zatrzymaj katabolizm i zbuduj więcej mięśni dzięki kilku poradom suplementacyjnym Ćwiczenia z piłką na brzuch i na kręgosłup. Przykłady ćwiczeń Techniki relaksacyjne - na czym polegają? Techniki relaksacyjne Jacobsona, Schultza i ćwiczenia oddechowe Jak wzmacniać najważniejsze partie mięśni? Postaw na kettlebell Przygotowania do zawodów idą pełną parą. Kulturysta pokazał olbrzymie uda Paradoks odpoczynku Anabolizm - co to jest? Dieta i trening na rozbudowę mięśni Zaskakujące wyznanie gwiazdy fitness. Fani obsypali ją komplementami Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"