Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trener ciągle w wysokiej formie. 57 lat na karku, a wygląda jak młody bóg Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają? "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Nogi, które porażają. "Gigant z Ukrainy" ciągle rośnie Przerwa w pracy? Zdradziła, co wtedy robi Jak obliczyć ciężar maksymalny? Ciężar maksymalny w treningu siłowym Ależ przemiana! W liceum wyglądał zupełnie inaczej Jak zrobić przejście w tył? Zobacz pokaz w wykonaniu Logana Christophera Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką Dyskopatia lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"