Trudne wyzwanie od polskiej trenerki fitness. Byłbyś w stanie tak zrobić?

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Natalia Tober zaproponowała duże wyzwanie. Trenerka imponująco poradziła sobie z challengem, w którym była w stanie przewrócić się z brzucha na plecy i na odwrót z jedną nogą uniesioną do góry. A to jeszcze nie wszystko!

Natalia Tober w trakcie wyzwania na biodra

Natalia Tober w trakcie wyzwania na biodra (Fot. instagram.com/natalia_tober)

"Jak tam Wasze biodra? Działają sprawnie czy raczej drewno? Mam dla Was małe wyzwanie!" - napisała na swoim Instagramie Natalia Tober.

Trenerka fitness jednym ćwiczeniem pokazała, że jej biodra mają się bardzo dobrze. Leżąc na plecach jedną nogę uniosła do góry i na stopie położyła buta. Będąc w takiej pozycji, w dodatku z drugą nogą ugiętą w kolanie, była w stanie przewrócić się na brzuch, a but nie spadł jej ze stopy.

Natalia Tober wykonała to ćwiczenie zarówno z lewej jak i prawej nogi. Zobaczcie sami:

"Jeśli będziecie mieć problemy z tym wyzwaniem dajcie znać z chęcią podrzucę Wam ćwiczenia, żeby rozruszać trochę zasiedziane biodra" - dodała trenerka.

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trenerka fitnessbiodraNatalia Tober

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Jej zdjęcie w lustrze robi furorę. "Zrobię formę życia" "Poślad marzenie". Seksowne zdjęcie trenerki na tarasie podbija internet Ma 42 lata. Nie mogą się nachwalić jej figury Kapitalny sezon polskiej zawodniczki. Zdobyła 14 pucharów w 4 miesiące! Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa! "Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem Zaczęła jeść kozi ser i to był błąd. Pokazała, co się stało z jej twarzą Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu "Dobrze go karmisz". Szpilka zachwycił formą przed starciem z "Pudzianem" Jest decyzja w sprawie operacji męża gwiazdy fitness. Michelle Lewin pokazała zdjęcia ze szpitala Mówili jej, że jest wychudzona. Tak zareagowała Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

Popularne w tym tygodniu:

To nie fotomontaż. Trener okładał 50-latkę bez litości Waży prawie 130 kg. Sylwetka? Imponująca Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa! W ostatniej chwili zrezygnował z eutanazji. Miał ważny powód "Tego chciałam". Tylko popatrz na jej brzuch "Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening Tak mistrzyni świata prezentuje się poza sezonem. "Petarda" "Chyba najlepsza forma". Dziurska w oryginalnej wersji Porównał Polskę do Iranu. W komentarzach zawrzało Uzależnił się od środków przeciwbólowych. Zdradził, jak wyglądał odwyk Polak wygląda jak monstrum. Dziś waży 125 kg "Fuj. Nigdy nie chciałabym tak wyglądać". Odpowiedziała hejterom