Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Niespokojny, lekki sen związany jest przede wszystkim z otyłością i zbyt dużą masą ciała. Podobnie mają osoby chorujące na niedoczynność tarczycy, których drobny hałas zrywa je z nóg. Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest stres. W dodatku to on sprzyja nadwadze i sprawia, że osobom otyłym trudniej jest zrzucić kilka kilogramów. Na szczęście, istnieje kilka napojów, które są idealne na stres, lepszy sen i co najważniejsze - na odchudzanie.

Ten artykuł ma 6 stron:

Mleko sojowe — wspomaga odchudzanie

Mleko sojowe w proszku według badań Uniwersytetu Birminghman poprawia jakość snu. Produkt bogaty w aminokwasy (tryptofan), zmniejsza poziom kortyzolu, a tym samym pomaga w walce z otyłością.

Regularne spożywanie mleka sojowego obniży poziom szkodliwych dla naszego organizmu trójglicerydów — kwasów tłuszczowych. Oprócz tego produkt zawiera witaminy z grupy B, potas, żelazo i magnez. Ze względu na dużą zawartość białka, mleko sojowe jest sycące i przyspiesza proces redukcji masy ciała.

Złote mleko na odchudzanie

Właściwości złotego mleka, przepis, efekty

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowe odchudzaniecechy napojuzdrowe napojenapoje na diecieprzepisy na napojezdrowy koktajlodchudzające napojeorzeźwiające napoje

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Przepisy na napary odchudzające z ziół, owoców i warzyw Trufle kokosowe Znajdź sposób na siebie! Motywacjo wróć – czyli kilka słów o tym, jak trudno wziąć się w garść Białka i węglowodany osobno. Zasady diety niełączenia dra Haya 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Kuchnia Pięciu Przemian - zasady, przykładowe dania, zalety Codziennie w dobrej formie! 5 dziwnych, ale skutecznych trików dietetycznych Przyjemne odchudzanie Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie Cukierki na diecie - FIT Michałki

Popularne w tym tygodniu:

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć? Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu? Polędwica w czerwonym pieprzu z sosem aioli z pieczonego czosnku i słodkimi ziemniakami