Chrzan - warzywo dobre na trawienie

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 1 komentarz

Czy wyobrażacie sobie nadchodzące święta bez odrobiny chrzanu, bo ja zdecydowanie nie! Niestety ten dostępny na sklepowych półkach często w swoim składzie zawiera dodatkowe porcje cukru i konserwantów. Najlepiej wiec zetrzeć odrobinę chrzanu wprost ze świeżego warzywa. Chrzan bowiem przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, zawiera także witaminy C, B, A, a także wapń, magnez i żelazo. 100 g świeżego chrzanu to zaledwie 74 kcal.

Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby.

Hipokrates
Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości chrzanuwarzywa w dieciedietetyczne przepisy wielkanocnewarzywa ułatwiające trawienieodchudzające przyprawy

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Cleaneating - kiedy zdrowe jedzenie staje się obsesją Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych Niedocenione superfoods, które skutecznie wpomogą utratę wagi Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Tłuste przekąski. Oto tłuste przekąski, które pomagają schudnąć Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało Domowy majonez ziołowy z House of Asia Jak nie podjadać na kwarantannie? 5 kluczowych zasad Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie! Kuchenka gazowa w kuchni – sprawdź, jaki przepis rekomendują profesjonalni kucharze i dlaczego gotują na gazie? Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania Omlet na słono

Popularne w tym tygodniu:

Pyszne źródła magnezuMATERIAŁ PROMOCYJNY