Pistacje - odchudzajÄ…ce orzechy

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

Chociaż są wyjątkowo kaloryczne, pistacje zawierają mnóstwo błonnika, który zapewnia uczucie sytości na bardzo długo. Warto je włączyć do diety odchudzającej również ze względu na wysoką zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych przyspieszających metabolizm i zapobiegających odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie.

Podkręć metabolizm!

Skuteczne sposoby na poprawę przemiany materiiCo warto wiedzieć o metabolizmie? Koktajl, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowejPrzyprawy, które ułatwiają trawienie i wspomagają odchudzanie
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

właściwości pistacjiwłaściwości orzechówzdrowe orzechyorzechy na diecieorzechy a zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

SZPARAGI Z SOSEM KAPAROWYM Jak liczyć kalorie jedzenia i do czego to potrzebne? Kiedy najlepiej pić kawę? O której pić kawę? FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI Ile białka dziennie? Wyjaśniamy, ile białka dziennie potrzebuje człowiek Pieczona ciecierzyca Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo 7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI Śródziemnomorski obiad w 2 minuty? Podravka przedstawia nową linię dań gotowych Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki? 10 fit przekąsek do pracy