"Najpierw masa, potem rzeźba" - to znane powiedzenie idealnie sprawdza się wśród zawodniczek sportów sylwetkowych. Okres przygotowawczy do imprez kulturystyki i fitness poprzedza budowanie masy mięśniowej, a dopiero później następuje redukcja, pozwalająca na odsłonięcie sylwetki i ukazaniu mięśni.
Natalia Czajkowska, jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness, postanowiła pokazać fanom, jak sama wygląda na popularnej "masie".
Mistrzyni świata juniorek i seniorek wrzuciła do sieci zdjęcie w stroju treningowym, na którym odsłoniła swoje plecy, ramiona, a także mięśnie pośladkowe.
"Ja analizująca w głowie plusy i minusy z bycia na masie i zastanawiająca się jak szybko za tym zatęsknię" - napisała obok zdjęcia.
A jak na Czajkowską "na masie" zareagowali jej fani? "U ciebie masa wygląda obłędnie", "piękna sylwetka", "gorąca" - można przeczytać w komentarzach.
Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze