Na siłownię zaczęła chodzić jako 29-latka. Pokazała teraz swoje ciało
IGOR KUBIAK • dawno temu • 16 komentarzyEwelina Szala pokazaÅ‚a kibicom, jak zmieniÅ‚a siÄ™ na przestrzeni szeÅ›ciu lat. Mistrzyni Polski bikini fitness wrzuciÅ‚a do sieci zdjÄ™cie zrobione przed swoimi pierwszymi w karierze zawodami. Metamorfoza widoczna jest goÅ‚ym okiem!
Ewelina Szala nad swoją sylwetką zaczęła profesjonalnie pracować w dość późnym wieku. Zawodniczka ujawniła, że stałą bywalczynią siłowni została jako 29-latka. Dwa lata później zadebiutowała na scenie, a dziś jest już jedną z najbardziej uznanych fitnessek w Polsce.
Mistrzyni kraju w kategorii bikini fitness w mediach społecznościowych opublikowała dwa zdjęcia sprzed zawodów. Jedno z nich zostało zrobione w 2015 roku, a drugie sześć lat później (zobacz niżej).
Od razu widać, że Szala jest obecnie zdecydowanie bardziej rozbudowana w każdej partii mięśniowej. Oczywiście to efekt ciężkiej pracy i wyrzeczeń, które są niezbędne w tym sporcie.
"Przemiana zajęła mi 6 lat… 6 lat budowania i redukowania, 6 lat na diecie, 6 lat treningów na siÅ‚owni, 6 lat przygotowaÅ„ do zawodów" - nie ukrywa Szala, dodajÄ…c, że nigdy nie stosowaÅ‚a gÅ‚odówek, a od treningu siÅ‚owego nie miaÅ‚a dÅ‚uższej przerwy niż 2 tygodnie.
37-latka zapewnia, że nie ma genetycznych predyspozycji do sportów sylwetkowych. "Nie budujÄ™ Å‚atwo masy mięśniowej. W moim przypadku to dÅ‚ugotrwaÅ‚y proces (…) Wielokrotnie mówiono mi, że w sportach sylwetkowych nic nie osiÄ…gnÄ™. Nie poddaÅ‚am siÄ™" - dodaÅ‚a zawodniczka, która ma w dorobku tytuÅ‚ mistrzyni Polski i kartÄ™ profesjonalnej zawodniczki IFBB.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 16 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze