Dlaczego warto sięgać po truskawki?

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 6 komentarzy

Truskawki są podstawą letniego deseru. Smakują wybornie, a do tego są zdrowe. Najlepiej smakują polane jogurtem lub z dodatkiem cukru, choć ta ostatnia propozycja nie jest odpowiednia dla osób na diecie. A co kryją w sobie te czerwone owoce?

Właściwości odżywcze truskawek

Właściwości odżywcze truskawek (123RF)

Owoce w diecie

Dietetyczne owoceOwoce, które pomogą schudnąćDieta truskawkowa — czy jest bezpiecznaDieta czereśniowa
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

truskawki a zdrowieniskokaloryczne owocedieta truskawkowaświeże warzywa i owocetruskawki w diecie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. Jaki napój na oczyszenie organizmu? Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz Dlaczego warto jeść jogurty? Efekt diety - jak utrzymać? Jak uniknąć efektu jo-jo? “Aby schudnąć, trzeba jeść!”. Wywiad z trenerką personalną Sylwią Szostak na temat roli cheat meal w odchudzaniu Dieta Dukana - co to jest i na czym polega? Poznaj zasady, poszczególne fazy diety i efekty 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit. Co pić na cellulit? Jak zredukować cellulit? Dieta jogurtowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady i efekty diety oraz przykładowy jadłospis Założył się o pieniądze i schudł 35 kg Jakie mogą być skutki głodówki? Do czego prowadzi głodówka? Jak podkręcić metabolizm? Co podkręca metabolizm? Odchudzanie to stan umysłu - wskazówki jak to zrobić raz a dobrze