Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek
... Zapewne jesteś świadomy tego, które produkty spożywcze negatywnie wpływają na nasze ciało. Fast foody, słodycze, napoje gazowane – to prawdziwi zabójcy szczupłej sylwetki, ale także i wrogowie ...
Dieta na jesień - zasady, produkty dozwolone i zakazane
... sobie zdrowie i szczupłą sylwetkę. Zasady diety na jesień są zbieżne z regułami sformułowanymi przez przedstawicieli medycyny chińskiej. ...
Dieta boot camp
... W pogoni za szczupłą sylwetką stosujemy rygorystyczne diety. Zamiast głodówek warto zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć przestrzegać zasad racjonalnego żywienia. Taką zmianę stylu życia proponuje Gillian McKeith – autorka diety boot ...
Poznaj porady dietetyczne dla osób odchudzających się
... Jeżeli nadwaga skutkuje problemami ze zdrowiem, odchudzanie staje się koniecznością. Często jednak dążymy do zredukowania tkanki tłuszczowej w trosce o szczupłą i atrakcyjną sylwetkę. Długofalowy ...
Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala
... Wiele kobiet marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce. Podobne marzenie miała pewna młoda dziewczyna pochodząca z Filipin. Poza aktywnością fizyczną i odpowiednią dietą stosowała także specjalne ...
Ochota na coś słodkiego - czym zastąpić chęć na słodycze?
... Słodycze i słone przekąski to wrogowie szczupłej sylwetki. Ale na diecie często dopada nas ochota na coś słodkiego, na "małe co nieco". Chęć sięgnięcia po coś zakazanego jest niezwykle silna ...
Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę
... fitness. https://www.instagram.com/p/CKLZKlDHYMN "Słucham czasami ludzi i ich wymówek i odnoszę wrażenie, że się boją. Tylko pytanie czego?! Tego, że w końcu będą zadowoleni z siebie ... przeszła podczas swoich treningów. Efekt jest ...
Odważnie! Pokazał się w peruce i damskim t-shircie
... ... czarną perukę z długimi włosami i bardzo obcisłą koszulkę, którą najprawdopodobniej pożyczył od żony. "Kiedy mówię komuś, że nie jem mięsa i noszę kolczyki - niektórzy ludzie wyobrażają ...
Co na deser może zjeść sportowiec?
... Sportowiec też człowiek – czasem ma ochotę na coś słodkiego. Czy warto opierać się tej pokusie? Przed i po treningu wręcz wskazane jest uzupełnienie sił poprzez spożycie „małego co nieco ...
Dietetyczna nutella
... domowy krem na kanapki, który nie dość, że doskonale smakuje, to jeszcze pomaga w walce z wieloma typowymi dolegliwościami współczesnego człowieka. ...
Niezwykła moc owoców jagodowych
... Owoce to bardzo ważny element w diecie każdego człowieka – poza dostarczeniem cennych witamin oraz składników mineralnych stanowią także urozmaicenie codziennego jadłospisu. Mogą służyć jako zdrowy ...
Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie?
... Nie od dziś wiadomo, że głównym filarem dobrego zdrowia jest właściwe odżywianie. Już 2500 lat temu Hipokrates stwierdził, że „człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie choroby przychodzą do niego ... . W skrajnych przypadkach nawet połowa ...
"Pocztówka" z Tajlandii. Łapała promienie słońca na plaży
... wspaniałych chwil i przygód. Poznałam fantastycznych ludzi. Wytrwałam w postanowieniach. Spełniłam swoje największe marzenie. Przestałam się bać odmawiać i mówić co myślę. Serce me przepełnia spokój, radość ...
W ciężkim stanie trafiła do hospicjum. Straszna diagnoza
... muskulatury, ale wtedy tak wyglądała kobieca kulturystyka. Zawodniczki przeważnie były bardzo szczupłe, a ich rzeźba odbiegała od tego, jak to dzisiaj wygląda. 71927 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
Polka odwiedziła Japonię. Natychmiast zauważyła ważną różnicę
... to Japonii poleciała nie tylko na zawody. Przy okazji zwiedziła stolicę kraju i wyciągnęła już kilka wniosków. Najbardziej zaskoczył ją brak ludzi z nadwagą i czystość, jaka panuje w każdym zakątku miasta ...
Niski poziom wody w organizmie - sygnały świadczące o tym, że pijesz za mało wody
... Woda jest potrzebna człowiekowi do przetrwania. Pomaga regulować temperaturę organizmu oraz zapewnia lepsze trawienie. Dodatkowo, wspomaga organizm w usuwaniu toksyn, a także współtworzy płyny ... , które mogą sugerować, że masz mało wody w ...
Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów
... o konsekwencjach oraz o tym, jak bardzo sobie szkodzi. Wszystko działo się jednak do czasu. Otyłość zaczęła jej w końcu przeszkadzać. Kobieta zaczęła widzieć i słyszeć komentarze ludzi na ulicy, szydzące z niej ... życie całkowicie się zmieniło. ...
Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom
... się sobą i zrobić coś pożytecznego. Ludzie sukcesu, którzy sami na ten sukces pracowali nigdy nie hejtują innych, bo wiedzą, ile to wymaga pracy, poświęceń i zajmują się sobą. Hejterzy ... to w większości przypadków są ludzie, którzy nigdy ...
Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach
... Witaminy to substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka. Możemy zarówno przyjmować je pod postacią jedzenia, jak i dodatkowo suplementować. Witaminy ...
Setki tysięcy polubień i lawina komentarzy. Gwiazdor zrobił show na siłowni
... . 8:00). "Perski Wilk", bo tak nazywają go fani, w opisie migawki podkreślił, że jest szczęśliwym człowiekiem i czuje się spełniony. 36-letni Choopman od lat znajduje się w ścisłej czołówce ...
Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców?
... Mięśnie pleców (zwane też mięśniami grzbietu człowieka) to jedne z najważniejszych grup mięśni w naszym ciele. To one właśnie wzmacniają kręgosłup i odpowiadają za praktycznie wszystkie czynności ...