Rola tłuszczów w organizmie. Jakie funkcje pełnią tłuszcze w organizmie człowieka?

... Jaka jest rola tłuszczów w organizmie? Do czego jest niezbędny tłuszcz w organizmie człowieka? Aby organizm człowieka funkcjonował prawidłowo, musi otrzymywać odpowiednie ilości wszystkich składników pokarmowych: białek, węglowodanów i ...

dawno temu

Napój na lepsze trawienie - żółty shot, który poprawi trawienie

... Kurkumina, składnik aktywny kurkumy - przyprawy, którą wykorzystujemy do przygotowania shota na poprawę trawienia, nie tylko wpływa na pracę układu pokarmowego. Wykazuje ona także właściwości ... przez Lewandowską również mają pozytywny wpływ na ...

dawno temu

Jakie właściwości ma bób?

... Bób to popularne warzywo strączkowe. Nie bez przyczyny gości na wielu stołach. Jest smaczne, sycące, a przede wszystkim zawiera cenne składniki odżywcze – takie jak białko, żelazo czy kwas foliowy. Wpływa korzystnie na układ nerwowy i pokarmowy. ...

dawno temu

Dieta bezmleczna - produkty zakazane i zamienniki. Przykładowe przepisy

... Dieta bezmleczna to eliminacja z jadłospisu mleka oraz produktów mlecznych. Stosuje się ją w przypadku alergii na białka mleka krowiego lub nietolerancji pokarmowej białek mleka i laktozy ... , czyli alergię pokarmową na białka mleka, a także ...

dawno temu

Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające

... odporność i przeciwdziała chorobom serca. Co ciekawe, naukowcy odkryli także dobroczynne właściwości soku pomidorowego w leczeniu zatrucia alkoholem, co dowodzi, że sok pomidorowy na kaca może pomóc ... jelita z resztek pokarmowych i usprawni ...

dawno temu

Produkty, które sieją spustoszenie w twoich jelitach

... i niestrawność, inne zaś o wiele poważniejsze skutki, jak zniszczenie jelit i mikrobiomu przewodu pokarmowego. Czas przeanalizować żywość, która ląduje na twoim talerzu. Oto produkty, które sieją spustoszenie w twoich jelitach. ... : Jeśli nie ...

dawno temu

Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje?

... , znane jako mykotoksyny. Zjedzenie owocu lub warzywa pokrytego pleśnią może wywołać groźne dla zdrowia zatrucie, alergię oraz choroby układu pokarmowego. Oczywiście nie dotyczy to serów pleśniowych ...

dawno temu

Biały nalot na czekoladzie? Wyjaśniamy, co oznacza biały osad na czekoladzie

... , nie wywołują objawów zatrucia pokarmowego. Mogą jedynie nieestetycznie wyglądać. 2. Czy przeterminowaną czekoladę można jeść? Wróćmy do naszej schowanej czekolady. Co zrobić, jeśli w końcu smakołyk ...

dawno temu

Oczyszczanie jelit siemieniem lnianym - mikstura, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy

... Spożywany przez nas pokarm nie tylko dostarcza składników odżywczych, ale także wpływa na nasz układ pokarmowy. W organizmie gromadzą się toksyny, które zawierają się również w tym, co jemy. Mogą one ... prozdrowotnych. Poprawia nasz metabolizm, ...

dawno temu

Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi

... Przekąska z awokado i ziaren słonecznika pomoże schudnąć z dwóch powodów: jest bogata w zdrowe tłuszcze i błonnik pokarmowy. Spożywanie produktów zawierających te składniki zapewnia uczucie sytości na wiele godzin, więc nie borykamy się z ...

dawno temu

Efekty diety TLC

... Dieta TLC to zdrowa dieta, którą można stosować przez całe życie. Jest sposobem odżywiania bogatym w produkty zawierające błonnik pokarmowy i węglowodany złożone. Dodatkowym jej efektem jest spadek masy ciała. Dieta TLC ma pozytywny wpływ na ...

dawno temu

Koktajl z buraka - koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut

... Do przygotowania koktajlu hamującego apetyt potrzebujemy jedynie 5 składników i blendera. Jego działanie to zasługa m.in. obecności błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na długi czas. Sprawdź, jak przygotować koktajl z buraka. ...

dawno temu

Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze dyni

... Dynia to warzywo o niskiej kaloryczności, które dostarcza błonnika pokarmowego. Jest również lekkostrawne, dlatego powinno stanowić składnik jadłospisu osoby na diecie odchudzającej. Dynia jest bogata w witaminy i składniki mineralne. Jakie? ...

dawno temu

Zalety kiszenia produktów spożywczych

... Kiszone produkty spożywcze, takie jak kiszone ogórki czy sfermentowany ryż, zwany koji, są zdrowe. Warto je jeść ze względu na zawartość składników odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ponadto proces kiszenia sprzyja uwalnianiu błonnika ...

dawno temu

Nawadnianie u osób aktywnych i sportowców

... Do odwodnienia może dojść nie tylko w wyniku infekcji przewodu pokarmowego, ale i intensywnego treningu. W czasie wysiłku fizycznego organizm wytwarza bowiem dużo ciepła, a potrzeba ochłodzenia ciała ...

dawno temu

Sery, których należy unikać

... produkcji limburgera. Podczas tradycyjnego wyrobu, gdy ser jest płukany, może dojść do wzrostu bakterii Brevibacterium epidermidis oraz Brevibacterium linens. Mogą być one odpowiedzialne za zatrucie pokarmowe, biegunkę lub mdłości. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Substancje antyodżywcze – co to takiego?

... . Nie powinny one powodować niepożądanych skutków takich jak zatrucia pokarmowe czy choroby przenoszone przez układ pokarmowy. Nadmierna ilość substancji szkodliwych podnosi ryzyko wystąpienia zaburzeń ...

dawno temu

Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc?

... woda z cytryną na czczo to dobry pomysł, ponieważ wspomaga ona układ pokarmowy i sprawia, że proces eliminacji produktów przemiany materii z organizmu jest łatwiejszy. Okazuje się jednak, że ciepła ... substancjami odżywczym, ustabilizować ...

dawno temu

Kwaśny smak w zdrowej diecie. Szczaw - właściwości. Zupa szczawiowa na diecie

... ), przyspiesza czas zrastania się kości, łagodzi zatrucia pokarmowe, 46599 pomaga likwidować przebarwienia na powierzchni skóry, łagodzi kaszel i katar (jako składnik syropów), zwalcza stan zapalny dróg ... właściwości prozdrowotne ...

dawno temu

Dieta płynna - zasady i efekty. Przepisy na smoothie i bulion, przykładowy jadłospis

... Dieta płynna stosowana jest najczęściej schorzeniach układu pokarmowego, które nie pozwalają na przyjmowanie stałych pokarmów. Efektem stosowania tej diety jest odciążenie jelit, dlatego jadłospis ...

dawno temu

Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać?

... tropikalnych i subtropikalnych, a nie pochodzące z polskich upraw. Aby uniknąć zatrucia aflatoksynami, warto stawiać przede wszystkim na produkty od sprawdzonych producentów i tylko te, które są szczelnie ... takiego gorącego płynu przez przewód ...

dawno temu

Czy to pora na pora?

... odchudzających, jak również bardzo pomocne w oczyszczaniu organizmu. Por stosowany jest przy wszelkiego rodzaju zatruciach: grzybami, nieświeżym pokarmem, a nawet toksynami i ołowiem ze spalin samochodowych ... , mające bóle jelitowe i wzdęcia. ...

dawno temu

Zalety i wady diety Atkinsa

... . W trakcie jej stosowanie nie trzeba kontrolować objętości posiłków, ale są one ubogie w błonnik pokarmowy i witaminy. Przed rozpoczęciem przestrzegania zasad diety niskowęglowodanowej warto skonsultować się z lekarzem. ...

+ Pokaż więcej