Maciej Dowbor kończy karierę w triathlonie. "Doszedłem do ściany"

... Maciej Dowbor to znany polski dziennikarz i prezenter telewizyjny. W ostatnich latach kojarzony jest głównie z prowadzenia rozrywkowego programu "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". Dowbor miał też pasję ...

dawno temu

Co jeść, by poprawić swoją urodę?

... zarówno nakładana na twarz, jak i na włosy, zawiera dużo witamin z grupy B, magnez, cynk i wiele innych minerałów. Cynamon – krem wymieszany z odrobiną cynamonu i wtarty w usta daje efekt ...

dawno temu

Zrezygnowała z siłowni i diety. Przytyła i jest szczęśliwa jak nigdy dotąd!

... w całkiej innej odsłonie. Jones ma fałdki na brzuchu, spore uda... i prawdziwe zadowolenie na twarzy. 26-latka dopiero teraz uświadomiła sobie, że zbyt przejmowała się treningami i tym, co je. W rezultacie ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać?

... efekt zostanie osiągnięty, kiedy osoba trenująca będzie czuła mięśnie w pośladkach i dolnej części pleców. Drugie ćwiczenie. Trzeba ułożyć się na podłodze, twarz oprzeć na zgiętych ramionach ...

dawno temu

GoCranberry – Odżywka do włosów – regeneracja – NOVA Kosmetyki

... jest odpowiedzią na coraz większe wymagania osób stosujących kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała. Receptury tworzone są w oparciu o naturalne składniki z certyfikatem ekologicznym, które w każdym preparacie ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... Twoja kondycja psychiczna. Pamiętaj jednak, że przebywać na zewnątrz możesz tylko pod warunkiem zachowania dystansu społecznego i zasłaniania twarzy!" - czytamy w wyjaśnieniu na rządowej stronie gov.pl ...

dawno temu

Emocjonalny wpis Joanny Jędrzejczyk. "Ubrałam maskę i wybiegłam"

... , a także biegać czy jeździć na rowerze – jeśli od tego zależy Twoja kondycja psychiczna. Pamiętaj jednak, że przebywać na zewnątrz możesz tylko pod warunkiem zachowania dystansu społecznego i zasłaniania twarzy!" - czytamy na stronie gov.pl. ...

dawno temu

Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness?

... /BCYYx_Ih0OsUginanie przedramion na wyciągu dolnym (trening mięśni przedramienia) Stajemy twarzą do wyciągu, nogi rozstawiamy w lekkim rozkroku. Chwytamy rączkę przyrządu nachwytem (dłonie na szerokość barków ...

dawno temu

Leczenie nadciśnienia a udar

... Objawami nadciśnienia tętniczego są między innymi: ból głowy w okolicy potylicznej i nadpobudliwość. Może mu również towarzyszyć uczucie kołatania serca, zaczerwienienie skóry twarzy i szyi ...

dawno temu

Mięsień brzuchaty łydki - ćwiczenia wzmacniające łydki

... przy ścianie (z twarzą skierowaną do jej powierzchni i z opartymi na niej dłońmi). Wspinanie się na palce na siedząco 45601 Do wykonania tego ćwiczenia wykorzystujemy ciężary. Siadamy na krześle ...

dawno temu

Joga dla początkujących w domu. Jak zacząć ćwiczyć?

... innych rodzajów jogi, np. jogę twarzy, czyli masaż mięśni twarzy i robienie min, które mają opóźnić proces starzenia. Jest też joga na odchudzanie, joga na płaski brzuch, joga na zdrowy kręgosłup ...

dawno temu

8 najzdrowszych pozycji seksualnych

... misjonarska oznacza, że to mężczyzna jest na górze, a kobieta leży pod nim, z rozchylonymi nogami. Partnerzy są zwróceni do siebie "twarzą w twarz", co sprzyja budowaniu bliskości i więzi oraz prowadzi ... , w której kobieta siedzi okrakiem na ...

dawno temu

Sylwetka człowieka - rodzaje i typy sylwetki. Czym różnią się: ektomorfik, endomorfik i mezomorfik?

... , a charakterystyczne cechy tej budowy to długie kończyny, wąska talia, wąskie ramiona i biodra, smukła twarz, czoło zazwyczaj wysokie, zaś podbródek cofnięty. Ten typ sylwetki ma bardzo szybki metabolizm ...

dawno temu

Styl grzbietowy - technika, praca rąk i nóg oraz efekty

... zanurzać w tym kierunku, w którym jedna z rąk wykonuje ruch. Głowa zaś może być lekko zanurzona w wodzie, ale twarz powinna być nad jej powierzchnią. Ułożona powinna być tak, by stanowić przedłużenie kręgosłupa. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo ...

dawno temu

Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?

... na redukowanie napięć i bólu w kręgosłupie oraz jego okolicach. Dobrze rozciąga także plecy i lędźwie. Jak wykonać tę pozycję? Połóż się na brzuchu twarzą do podłoża, oprzyj czoło na podłodze. Nogi ...

dawno temu

Korzyści uprawiania sportów zimą. Poznaj zdrowotne aspekty i wzmocnij swój organizm!

... , a Ty szybko zapominasz, że masz ją na sobie. Ubierz czapkę, rękawiczki i dobre skarpetki. 70% ciepła ucieka przez głowę i kończyny. Osłaniaj twarz – użyj kremów na bazie wazeliny, dobrze natłuści ...

dawno temu

Nagłe tycie, problemy z włosami. Objawy świadczą o poważnej chorobie

... się łamliwe i tracą swój naturalny blask. Z kolei na skórze pojawiają się suche plamy, a kolana i łokcie stają się szorstkie i pękają. Bardzo często też na twarzy, łokciach i kolanach pojawiają ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki

... uniesionej. Na boczną część mięśnia naramiennego najlepiej działa przyciąganie gumy oporowej do twarzy, wznosy hantli bokiem, unoszenie hantli w opadzie tułowia oraz podciąganie sztangi do brody ... . Na tylną część mięśnia naramiennego także ...

dawno temu

Sól, która odkwasza organizm. Przygotujesz samodzielnie

... , a twarz staje się opuchnięta. Charakterystyczne są również worki pod oczami i szara cera. Ale decydując się na alternatywę dla zwykłej soli nie tylko poprawimy swój wygląd. Równowaga kwasowo ...

dawno temu

Co się będzie działo na Babskim Dniu?

... W tej części kobiety będą mogły skorzystać m.in.: - analiza kształtu twarzy i dobór odpowiedniej fryzury - analiza kolorystyczna i dobór koloru włosów również w analizie do sylwetki - będzie ...

dawno temu

Kolorowo, smacznie i zdrowo - kwiaty jadalne w diecie

... bowiem sporą porcję witaminy C. Wiele w nim również substancji odżywczych, które korzystnie wpływają na układ krwionośny. Kuracja fiołkiem trójbarwnych złagodzi trądzik i poprawi wygląd skóry twarzy. 46158 ...

dawno temu

Joga - kto nas inspiruje?

... . Jej zdjęcia to solida dawka optymizmu i pozytywnej energii. Wiele w nich słońca, a uśmiechnięta twarz joginki wskazuje, że joga to nie tylko jej pasja, ale też solidna dawka siły. https ...

dawno temu

Paleta cieni do powiek Smoky and Shiny – AFFECT COSMETICS

... , będąca producentem profesjonalnych produktów, powstała, by wypełnić lukę między kosmetykami z najwyższej półki a tymi do codziennego makijażu. Jej twórcy deklarują, że to, co nakładamy na twarz ...

dawno temu

Dlaczego warto pływać?

... krótki przegląd stylów pływackich: styl grzbietowy – pozycja na plechach, twarz nad taflą wody, ruch następuje na skutek wybić nogami i zamachów rąk, najprostsza technika angażująca mięśnie nóg, rąk ...

+ Pokaż więcej