Koronawirus. Bieg Europejski w Gdyni przełożony. Jest nowy termin imprezy

... Grand Prix Gdynia 2020. Bieg Europejski zaplanowany był na 10 maja. Poinformowano już o nowej dacie wydarzenia, które ma odbyć się 29 listopada bieżącego roku. Bieg Europejski organizowany ...

dawno temu

Co za kaloryfer! Taki "Pudzian" z potężnym Islandczykiem miałby wielkie szanse

... ciągu. Islandczyk podniósł sztangę ważącą aż 501 kg. Pojedynek planowano na zasadach bokserskich, a "Pudzian" miał zastąpić Eddiego Halla, który odniósł kontuzję. Media spekulowały o dacie 18 września ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... w maksymalnie sześć osób. Przypominamy, że wciąż zamknięte pozostaną siłownie i kluby fitness. Data ich ponownego otwarcia na razie nie jest znana. ...

dawno temu

Przestała wrzucać zdjęcia z siłowni i zawodów. Polska gwiazda zdradziła powód

... ! Ale swoim czasie. Nie mam konkretnej daty. to się okaże, na ten moment nie jestem w stanie nic zaplanować. Póki co najważniejsze jest zdrowie moje i bobaska w brzuchu" - tłumaczy. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... organizm. "Najprościej sprawdzić to w ten sposób: masa waszego ciała podzielona przez osiem da minimalną liczbę szklanek wody, które trzeba wypić w ciągu dnia" - dodała. https://www.instagram.com/p/CCAt9XspmQT ...

dawno temu

Trafił do hotelu na kwarantannę. Po dwóch dniach chciał burzyć ściany

... hotelowego. Zobaczmy, jakie magiczne sztuczki uda nam się tu wykręcić" - pisał. Ford jakiś czas temu podpisał kontrakt z KSW, ale wciąż nie jest znana data jego debiutu w polskiej organizacji MMA. W ostatnim ...

dawno temu

Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu

... W Polsce siłownie i kluby fitness zostaną otwarte dopiero w ostatnim zaplanowanym etapie odmrażania sportu. Dokładna data ich ponownego uruchomienia nie została podana do publicznej wiadomości ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... tam przebywać. My nadal musimy się maksymalnie izolować - dodał minister zdrowia, Łukasz Szumowski. Od 20 kwietnia wchodzi pierwszy z czterech etapów "nowej normalności". Przypominamy, że ostatni umożliwia ponowne otwarcie siłowni i klubów ...

dawno temu

Charlotta Trail – bieg crossowy i Fitness Walking 28.04 w Dolinie Charlotty

... wejściówki do ZOO Charlotta. Warto zapisać tę datę i dodać do kalendarza wiosennych startów, bo takich zawodów jak ten nie znajdziecie nigdzie indziej. Zapraszamy na FB wydarzenia i stronę projektu, a także do rejestracji na stronie ...

dawno temu

Naukowcy opracowali tabletkę, która pomoże osobom z nietolerancją glutenu

... spożywania minimalnych ilości glutenu, które często powodują niewygodne objawy. 605 Badania pokazują, że nawet stosując dietę bezglutenową, osoby z nietolerancją są nadal narażone na spożywanie małych ... zmniejszyć skutki uboczne, które ...

dawno temu

Chroń swoje włosy przed słońcem!

... się nie tylko naszej skóry, ale i włosów… Doskonale je pielęgnuje, nadaje blask, witalność i objętość. Krem CC intensywnie regeneruje, przedłuża trwałość koloru oraz ogranicza proces starzenia się włosów. Chroni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness!

... trwałość i wytrzymałość. Żeby zyskać pewność dobrej jakości produktów, najlepiej korzystać z usług sprawdzonych dostawców. Doskonałej klasy odzież oraz obuwie sportowe zamówić można za pośrednictwem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji

... początek przygody z fit mocktailami, które charakteryzuje minimalna zawartość kalorii. Są więc trafnym wyborem dla wszystkich miłośników zbilansowanej diety oraz tych dbających o linię. Ich wybór ...

3 miesiące temu

Ćwiczenia na weekend? Zobacz, jak robi to Tanya Poppett

... , która wprowadzi cię w weekend. Nie wymaga żadnego sprzętu i potrzeba minimalnej przestrzeni" - czytamy w opisie nagrania. Trenerka z Australii podpowiada, by każde z ćwiczeń (szczegóły w filmie poniżej ...

dawno temu

Skala Borga - co to jest i do czego służy? Zobacz wyniki

... poszczególnych cyfr wygląda następująco: • 6, 7 – oznacza brak zmęczenia/zmęczenie minimalne • 8, 9 – oznacza zmęczenia bardzo małe • 10, 11 – oznacza zmęczenie średnie • 12, 13 – oznacza zmęczenie ... , duszność nie występuje • 0,5 – oznacza ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... tam przebywać. My nadal musimy się maksymalnie izolować  - dodał minister zdrowia, Łukasz Szumowski. Od 20 kwietnia wchodzi pierwszy z czterech etapów "nowej normalności". Przypominamy, że ostatni umożliwia ponowne otwarcie siłowni i klubów ...

dawno temu

Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki

... Wybór sałatki Podstawa sałatki to zawsze sałata lodowa. Najpopularniejsza w naszym kraju jest właśnie sałata lodowa - wyjątkowo krucha i delikatna. I to chyba największe jej zalety, poza trwałością ...

dawno temu

Paleta cieni do powiek Smoky and Shiny – AFFECT COSMETICS

... surowców sprawiają, że cienie nie osypują się, są bardzo wygodne w aplikacji, dają jedwabiste wykończenie oraz znakomitą trwałość. Dodatkowym atutem jest subtelny, ekskluzywny zapach oraz sproszkowana ...

dawno temu

Jak postępować w przypadku skręconego stawu?

... urazu obrzęku, ewentualnie krwiaka lub siniaka. W minimalnym stopniu człowiek odczuwa upośledzenie ruchu. Poziom drugi – średni – charakteryzujący się mocniejszym bólem i odczuwaniem trudności ...

dawno temu

Czy można jeść surowe pieczarki? Co stanie się, gdy zjesz surową pieczarkę?

... o charakterze rakotwórczym. Pieczarki zawierają jego minimalne ilości. Gotowanie dodatkowo je zmniejsza. Nie można jednoznacznie powiedzieć, jakich pieczarek nie jeść. Wszystko jest kwestią wyboru. Jakie ...

dawno temu

Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

... Zdrowszy wybór: przygotuj kanapkę z pełnoziarnistego chleba oraz minimalną ilością naturalnego masła orzechowego i dżemu owocowego bez dodatku cukru. A najlepiej zamień przetwory na surowy owoc, np. banana ...

dawno temu

Biegi przełożone przez koronawirusa. Maratony i półmaratony - sprawdź aktualny jesienny kalendarz

... wziąć udział w oficjalnych maratonach i półmaratonach. Organizatorzy musieli odwołać maratony w Dębnie (pierwotna data 5.04), Łodzi (19.04), Gdańsku (19.04) i Krakowie (26.04). Do tego nie odbędą ...

dawno temu

Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg"

... od minimalnych obciążeń, ale niech to ćwiczenie na stałe zagości w twoim planie treningowym. A teraz do dzieła! Martwy ciąg "Martwy ciąg" angażuje do pracy nawet 70 proc. mięśni ludzkiego ciała ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... w mięśniach rozejdzie się swobodnie po całym organizmie. Warto także zdecydować się na masaż ciała, przynajmniej raz w tygodniu. Nerwoból w okolicach serca może być spowodowany minimalnymi ...

+ Pokaż więcej