Odchudzanie a depresja

... tak się staraliśmy – może prowadzić do obniżenia samopoczucia, bezradności, zniechęcenia, a w rezultacie do depresji. Odchudzanie – walka z otyłością i emocjami Niestety, odchudzanie to nie tylko walka z nadwagą ... , kaloriami, tłustym ...

dawno temu

Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo"

... . Korzystają ze specjalnych kremów, programów ćwiczeń czy diet. Swój sposób na walkę z nim zdradziła fitnesska Klaudia Szczęsna. "Jak się pozbyć cellulitu? Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo. Mięsień a tkanka ... . Więc pij i cellulit znika" - ...

dawno temu

"Największa ingerencja". Poważna operacja znanej fitnesski

... "Tym razem była to największa ingerencja pod narkozą" - przyznała Anita Szymczak na początku wpisu w relacji na instastories. "Nie udało się wyciąć wszystkiego tak jak marzyłam, ale te 4 lata walki ...

dawno temu

Ciesz się słońcem w mieście!

... , to promieniowanie UVA, które odpowiedzialne jest za opalanie i przedwczesne starzenie skóry oraz UVB, odpowiedzialne za poparzenia słoneczne, nowotwory skóry i uszkodzenia oczu. 53723 Należy pamiętać ...

dawno temu

Czy można jeść surowe pieczarki? Co stanie się, gdy zjesz surową pieczarkę?

... jest z boczniaka i stosowany w terapii nowotworów – wyjaśnia dr Krystyna Pogoń, dietetyk i technolog żywienia. Czy pieczarki można jeść na surowo? Surowa pieczarka - co stanie się, gdy ją zjesz? Chityna ...

dawno temu

Jaka herbata na odchudzanie? Pięć herbat ułatwiających odchudzanie

... się organizmu i chronią przed wolnymi rodnikami, które wywołują wiele chorób (m.in. nowotwory). Naukowcy wykazali, że biała herbata blokuje powstawanie komórek tłuszczowych, a także ułatwia metabolizowanie ...

dawno temu

Dieta odchudzająca dla seniora - jak schudnąć w starszym wieku?

... produktów zawierających polifenole, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób krążenia i nowotworów. Produkty bogate w polifenole to: zielona herbata, papryka czerwona, czerwone winogrona, morele ...

dawno temu

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

... trawienie, świetnie oczyszcza organizm z toksyn, a w efekcie redukuje tłuszcz. Połączenie jabłka, cynamonu i cytryny ma właściwości antyoksydacyjne. Hamuje procesy starzenia i przeciwdziała nowotworom ...

dawno temu

"Potworek". Gwiazdor telewizji pokazał, co trzyma w garażu

... na razie ma jedną walkę w Fame MMA. W listopadzie 2021 roku popularny "Radzik" przegrał, po jednogłośnej decyzji sędziów, z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem. Fani Krzysztofa Radzikowskiego znają ...

dawno temu

Gwiazda kulturystyki nie żyje. Koronawirus wykończył go w kilka dni

... Koronawirus nadal sieje spustoszenie na całym świecie. Śmiertelnie niebezpieczny wirus nikogo nie oszczędza, przez co nawet kulturyści przegrywają z nim walkę. Niedawno mieliśmy śmierć Zoltana Vidy ... . Przez dziesięć dni był hospitalizowany w ...

dawno temu

Dieta dr Dąbrowskiej - efekty, jadłospis i przepisy

... powstawaniu nowotworów, a także chroni przez zachorowaniem na różne choroby cywilizacyjne. Podczas stosowania diety następuje również znaczny spadek wagi - efekty są szczególnie szybko widoczne u osób ... bardzo otyłych. Dodatkowo dzięki ...

dawno temu

Piramida żywienia

... spowodowanych chorobami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami. Wniosek jest więc jeden: choć eksperci zalecają, by zjadać nie więcej niż 400 g warzyw i owoców dziennie, to warto jeść ich jak najwięcej ... , pszenicy, owsa, jęczmienia czy ...

dawno temu

Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

... Zielona herbata zalety: 1. Zmniejsza ryzyko nowotworów: płuc, piersi, skóry, żołądka, jelita grubego, trzustki To zasługa m.in. bardzo silnych przeciwutleniaczy (polifenole, katechiny), które chronią ... nasze DNA przed działaniem substancji ...

dawno temu

Jego wpis ze szpitala przeraził. Zakażony koronawirusem kulturysta nie żyje

... Walka z pandemią wciąż trwa. Są już szczepionki, które zmniejszają ryzyko zakażenia i ograniczają ciężkie przejście koronawirusa, ale choroba wciąż zbiera swoja śmiertelne żniwo. Przez ponad rok ... od wybuchu epidemii życie straciło kilku ...

dawno temu

Ta historia mrozi krew w żyłach. Znany kulturysta walczy o życie

... brutalnie została zatrzymana. Teraz toczy najważniejszą walkę, walkę o swoje życie. https://www.instagram.com/p/COvzWT7nFbn Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Ale mięśnie brzucha Pudzianowskiego! Oto komentarze podekscytowanych fanów

... wyglądający strongman kiedykolwiek, sylwetka godna sceny kulturystycznej" - pisali w komentarzach. Od kilku lat Mariusz Pudzianowski przede wszystkim znany jest z walk MMA dla polskiej federacji KSW ... . Przed karierą w sportach walki "Pudzian" ...

dawno temu

"Ale ogórek byłem". Tak Mariusz Pudzianowski wyglądał 21 lat temu

... zadebiutował w formule MMA, zwyciężając w 43. sekundzie walki przez TKO Marcina Najmana. Aktualny bilans walk fightera z Białej Rawskiej to: 13 zwycięstw - 7 porażek - 1 no contest. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

5 superziaren, które powinny znaleźć się w diecie sportowca

... zaparciom i pozytywnie wpływa na trawienie. W ziarnach wiele jest przeciwutleniaczy, fenoli, lignany i saponiny. Uważa się, że superziarna zmniejszają ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Ich spożywanie ... . 273 Nasiona chia wyróżniają się ...

dawno temu

Problemy byłego kulturysty po amputacji nogi. Trafił do szpitala

... w prawej nodze, lekarze musieli mu ją amputować. Po operacji rozpoczął jednak rehabilitację i wrócił na siłownię. Siłę do dalszej walki z chorobą dają mu wpisy fanów. - Dziękuję za wszystkie życzenia ... i modlitwy. Nie przegram tej walki i będę ...

dawno temu

Mistrz Fame MMA pokazał stare zdjęcie. Kiedyś ważył blisko 120 kg!

... , podczas gdy obecnie zawodnik Fame MMA może pochwalić się wyraźnie zarysowanym kaloryferem. Marcin Malczyński już w pierwszej swojej walce na gali Fame MMA 5 bił się o pas mistrzowski organizacji ... " Flasem. Malczyński w przeszłości trenował ...

dawno temu

Popek pochwalił się osiągnięciem. "Mój pierwszy wyczyn sportowy"

... . https://www.instagram.com/p/CGNGFyihEZK Występ w Runmageddonie "Popek" może traktować też jako trening przed kolejnymi walkami w MMA. Taki ekstremalny bieg szczególnie dobrze wpływa na kondycję i siłę ... uczestników. Przypomnijmy, że ostatni ...

dawno temu

"Wiem, to chore". Mistrzyni olimpijska pisze o uzależnieniu

... już od 18 lat (tak, tak osiągnęłam pełnoletność), ciągła walka, pogoń za marzeniami, chwile w których tak bardzo nienawidzisz tego co robisz, ale z drugiej strony brakuje Ci tego momentu, w którym możesz ...

dawno temu

Pokazał "kaloryfer". Tysiące "serduszek" pod zdjęciem Pudzianowskiego

... . Jego bilans walk to: 17 zwycięstw, 7 porażej i 1 walka "no contest". Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Nawet na urlopie pamięta o treningu. Joanna Jędrzejczyk ćwiczy na rajskiej plaży

... się do kolejnej walki w MMA. Ostatni pojedynek Polka stoczyła w marcu bieżącego roku. Na gali UFC 248 przegrała decyzją sędziów starcie o pas mistrzowski w kategorii słomkowej z Weili Zhang. Była to jedna ... z najlepszych walk w historii ...

+ Pokaż więcej