Rabarbar- czy warto go jeść ?

... konsumowanie korzenia rabarbaru umożliwia wzmocnienie mięśnia sercowego i może znacząco zmniejszyć ryzyko udaru. Spożywanie rabarbaru na surowo lub jako dodatek w formie kompotu może znacząco podnieść ...

dawno temu

Trening cardio - na czym polega? Co to jest trening cardio?

... cholesterolu w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu o wiele mniejsze jest ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Skuteczność treningu cardio została potwierdzona ...

dawno temu

Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... policystycznych jajników Nieregularny okres, gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i talii, nadmierne owłosienie, ból w okolicy jajników, nasilone objawy zespołu napięcia ... glukozy, a w przypadku kobiet – zaburzenia ...

dawno temu

Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... jest wymagana, kiedy ból powraca, niemożliwy jest ruch nogą lub pojawienie się krwiaka, obrzęku w okolicach kostki. Tego typu objawy sugerują poważniejszą kontuzję, która będzie wymagała założenia gipsu ... , ale kiedy nie pomogą, a opuchlizna ...

dawno temu

ABC palucha biegacza

... . Bywa również tak, że kość śródstopia ulega złamaniu. Podobnie może stać się z grzbietowym odcinkiem paliczka. 574 Jakie są objawy palucha biegacza? O tym, że nabawiliśmy się palucha biegacza ... spoczywa na nodze objętej kontuzją. Innym ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie

... -jelitowe, opryszczkę, trądzik, odmrożenia, oparzenia, stłuczenia. Okłady ze świeżych liści kapusty mają tak mocne działanie, że czasami wywołują zaostrzenie objawów. Taka reakcja jest objawem odtruwania ...

dawno temu

Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy

... Mikstura Słoneckiego - lista składników 10 ml oleju (oliwy z oliwek, oleju lnianego, z kukurydzy lub pestek winogron - w zależności od objawów ze strony układu pokarmowego), 10 ml alocitu ... i w razie potrzeby zmniejszyć dawki składników. Jest ...

dawno temu

Celiakia a dieta - co jeść, a czego unikać? Na czym polega dieta bezglutenowa?

... jelita cienkiego. Objawia się to problemami z prawidłowym wchłanianiem składników odżywczych, co w konsekwencji przyczynia się do utraty masy ciała i szeregu nieprzyjemnych objawów, takich jak: ból ... - dotyczy około 1 na 100 osób, aczkolwiek ...

dawno temu

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzji

... Najczęstsze kontuzje Istnieją badania statystyczne, które warunkują liczbę zgłoszonych pacjentów z określonymi objawami wskazującymi m.in. na kontuzję kolana, skręcenie kostki, uszkodzenie więzadeł ... gips. Oprócz skręcenia stawu skokowego, ...

dawno temu

Lipodemia - to ona może odpowiadać za grube nogi. Lipodemia - ćwiczenia, dieta, masaż

... diagnoza może prowadzić do nasilenia się objawów. Oprócz uczucia ciężkości i obrzęków nóg, chory musi zmagać się też z bólami kończyn. Chcąc zrzucić kilogramy, często sięga po środki przeczyszczające ... Pierwszym objawem, na który powinniśmy ...

dawno temu

Arytmia serca - jakie ćwiczenia przy arytmii serca?

... całkowity spokój i nie przeciążamy organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Czym jest arytmia? Arytmia serca sama w sobie nie jest chorobą serca. Jest natomiast objawem, że serce nie pracuje prawidłowo ... serca, a zatem częste skurcze przedsionków i ...

dawno temu

Picie ciepłej wody - czy picie ciepłej wody jest zdrowe?

... nauczyć tego także dzieci. To najzdrowsza metoda na ugaszenie pragnienia i odzwyczajenie malucha od słodyczy. Łagodzi objawy przeziębienia Ciepła woda pomaga na bóle gardła oraz katar. Jej picie przyniesie ... przepływ krwi. Często już jedna ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... , niektórych witamin (m.in. witaminy PP) oraz elektrolitów (sodu i potasu). Jest to szczególnie korzystne, gdy jedzenie stałych pokarmów jest niemożliwe, a do objawów choroby należą biegunka i wysoka ... w górnych drogach oddechowych, jest więc ...

dawno temu

Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?

... naszego organizmu. Jak sprawdzić nawodnienie organizmu? Jednym z pierwszych objawów odwodnienia będą suche usta. Jest to znak, że organizm potrzebuje picia, niekoniecznie pomadki nawilżającej. Innym ... objawem jest rzecz jasna wzmożone ...

dawno temu

Czy koktajle proteinowe można przedawkować?

... w tym jednak nic wyjątkowego – zwalała je na karb zmęczenia. Keidy jednak poczuła się na tyle źle, że straciła przytomność i trafiła do szpitala, silne zmęczenie okazało się objawem choroby. Niestety, mimo ... nie wiedziała, że cierpi na ...

dawno temu

Zielona dieta a odchudzanie

... wyglądu cery, wzmacnia odporność organizmu, poprawia metabolizm. Innymi zaletami chlorofilu jest redukcja objawów przemęczenia, wspomaganie układu pokarmowego, krwionośnego. Jakie warzywa i owoce ...

dawno temu

Trening w czasie upałów? Uważaj!

... i udarem słonecznym. Lepiej więc biegać i ćwiczyć na zewnątrz wcześnie rano lub późnym wieczorem. Warto nadmienić, że poranny trening bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu w ciągu całego dnia ...

dawno temu

Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

... Z kolei sztuczne słodziki mogą niekorzystnie działać na dobre bakterie jelitowe, które kontrolują właściwy poziom cukru we krwi, chronią przed zawałem serca, udarem mózgu, wpływają na układ odpornościowy ...

dawno temu

Kulturysta przegrał walkę z covid-19. Miał zaledwie 51 lat

... o śmierci 51-letniego kulturysty z RPA. Po świętach Bożego Narodzenia z objawami covid-19 trafił do szpitala Chris Pillay. Przeprowadzony test dał u niego wynik pozytywny. - Miał gorączkę i silne bóle ...

dawno temu

Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca

... . Nadmiar i niedobór witaminy D - objawy Niestety zarówno jej niedobór, jak i nadmiar może się okazać niebezpieczny dla człowieka. W przypadku witaminy D hiperwitaminoza (nadmiar) objawia się nudnościami ...

dawno temu

Co skrywają w sobie pestki arbuza?

... tłuszczowych. To właśnie one są odpowiedzialne za obniżanie poziomu złego cholesterolu we krwi. Kwasy tłuszczowe działają również profilaktycznie w chorobach serca oraz udarze mózgu. - Dokładnie ...

dawno temu

Zdrowe serce – jak o nie zadbać?

... zdrowotne mogą z kolei przyczynić się do rozwoju miażdżycy, udaru, zawału serca czy choroby wieńcowej. Włącz ryby do diety – występuje w nich bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3, które zapobiegają ...

dawno temu

Jaki masz rodzaj tłuszczu?

... wisceralny jest naprawdę niebezpieczny dla zdrowia. Gromadzi się on wokół ważnych organów i wytwarza związki zwane adipokinami. Substancje te zwiększają ryzyko chorób serca, udaru, nowotworów ...

dawno temu

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... . Zobacz też: Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy? Konsekwencje nieprzespanych nocy odbijają się zarówno na naszym zdrowiu fizycznym (ryzyko chorób serca, udaru, otyłości), jak i psychicznym ...

+ Pokaż więcej