6 znaków, że powinnieneś pić więcej wody!

... głód od pragnienia ! BÓLE GŁOWY, MIGRENA To oznaka silnie odwodnionego organizmu ! Organizm czerpię wodę również z tkanek Twojego mózgu. BÓLE STAWÓW Bóle stawów przy poruszaniu się, "skrzekot" ? Woda, działa podobnie jak smar na Twoje stawy. ...

dawno temu

Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie!

... Co zyskamy pijąc olej z wiesiołka? Kwasy tłuszczowe DHA wspierają procesy zachodzące w mózgu, ponadto poprawiają koncentrację. Zwiększa ilość wydzielanego śluzu macicznego, co pomaga zajść w ciążę ...

dawno temu

Co jeść zamiast mięsa? 10 warzyw, które idealnie zastępują mięso

... i udaru mózgu. Grzyby Jeśli myślisz o przejściu na dietę wegańską lub wegetariańską, pragnienie mięsa na początku może być nie do zniesienia. Bardzo pomocne mogą się tu okazać grzyby. Istnieje ...

dawno temu

Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... W połowie lat 70. XX wieku naukowcy dokonali ciekawego odkrycia – zidentyfikowali endogenne morfiny, które odpowiadają za wywołanie stanów euforycznych. W czasie długiego biegu mózg wydziela ... i ciągłego wysiłku fizycznego endorfiny są ...

dawno temu

5 przypraw, które warto dodawać do koktajli. Poleca Ewa Chodakowska

... produktem o działaniu antynowotworowym. Ponadto wspomaga on pracę układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów — przyczyny zawału i udaru ... i usprawnia jego pracę, reguluje ...

dawno temu

Hormon głodu. Hormon sytości. Jak działają?

... Hormon sytości - leptyna Leptyna to hormon, który odpowiada za przekazywanie do mózgu informacji o tym, że jesteśmy już najedzeni. Jeżeli proces jej wydzielania jest zaburzony, zjadamy większe porcje ... informacji o sytości do mózgu). ...

dawno temu

6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza

... jest w przypadku spożywania kolacji przed ekranem telewizora. Wtedy mózg ma wiele zadań do zrealizowania. Badania pokazały, że w trakcie równoczesnego jedzenia i oglądania telewizji uwaga jest rozproszona ... , przez co mózg może pominąć sygnał ...

dawno temu

Czy alergia może mieć wpływ na odchudzanie?

... W przypadku alergii pokarmowej spożywanie niektórych produktów lub całej ich grupy nie jest możliwe. Uczulenie może bowiem wiązać się z nieprzyjemnymi objawami, które niekiedy mogą być niebezpieczne ... schorzenie, które może powodować wiele ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... z nich, że picie kawy wpływa stymulująco na część mózgu, która odpowiada za pobudzenie seksualne. Warunkiem jest jednak regularne picie kawy parzonej, rozpuszczalna nie ma tutaj takiego znaczenia. Kawa ... a sprawność seksualna Jak to możliwe, ...

dawno temu

Terapia niedociśnienia tętniczego

... jak anemia, epilepsja, cukrzyca. Jest to tak zwane niedociśnienie wtórne. Natomiast niedociśnienie pierwotne nie jest objawem innej choroby, lecz występuje samoistnie i może być dziedziczne. Objawy ...

dawno temu

Jak pozbyć się siniaków i stłuczeń?

... samoistny sposób pojawiania się na ciele, może wskazywać na bardzo duże zmiany chorobowe, najczęściej w obrębie krwi. Dlatego też nie należy lekceważyć niepokojących objawów, gdyż diagnoza lekarska ... łagodzenia objawów stłuczenia może ...

dawno temu

Wprowadziła morderczą dietę. Dziś walczy o zdrowie pod respiratorem

... spadku cukru. Potem lekarze odkryli jeszcze niewielki uraz mózgu. Dziś "Naggy" jest pod respiratorem i jest ryzyko, że nigdy nie wybudzi się ze śpiączki. https://www.instagram.com/p/CiiTvudOnEr https://www.instagram.com/p/CMaI98HBzcU Trening ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 25] Cholesterol, to nie jego wina

... tego stwierdzono, że zwiększenie spożycia tłuszczów nasyconych zmniejszyło u nich ryzyko udaru mózgu. 4.Co mówią specjaliści? Były założyciel Amerykańskiej Wyższej Szkoły Kardiologii Sylvan Lee Weinberg ...

dawno temu

Propaganda antycholesterolowa

... . Mnóstwo badań wykazuje, że wysoki poziom cholesterolu we krwi nie jest przyczyną ani zawałów serca ani udarów mózgu. Nie powinno się brać pod uwagę jednej ogólnej dopuszczalnej wartości cholesterolu ...

dawno temu

Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność?

... dziennie Taka wysoka dawka białka jest trudniejsza do strawienia i przyswojenia.. To tłumaczy dlaczego w wyniku eliminacji glutenu z diety poprawia się twoja witalność, niwelowane są objawy ... chronicznego zmęczenia, bóle głowy i objawy ze ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... lub przeciążenia i może świadczyć o patologii stawu kolanowego. Gromadzący się płyn wywołuje widoczny obrzęk lub opuchliznę. Obrys stawu zmienia się i jest widocznie inny od drugiego. Jakie są objawy pojawienia ... się wody w kolanie? Jakie są ...

dawno temu

Wartościowe produkty bogate w tłuszcz

... . A są to związki niezbędne do życia. Jednym z fosfolipidów jest lecytyna, która potrzebna jest do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Co więcej, częścią lecytyny jest cholina, substancja ... . Ma charakterystyczny smak, ale i ...

dawno temu

Dieta makaronowa - spaghetti na obiad, tagliatelle na kolację. Dieta makaronowa - efekty

... . Dla uszczegółowienia - w mózgu ten cenny składnik zostaje przekształcony w serotoninę, czyli hormon szczęścia odpowiadający za dobry sen. 450 Aby poziom serotoniny cały czas był odpowiedni i abyśmy mogli ... cieszyć się dobrym humorem, ...

dawno temu

Wypadnięcie dysku a ćwiczenia. Jakie ćwiczenia można wykonywać z dyskopatią?

... . Wypadnięcie dysku - objawy Dyskopatia może występować na całej długości kręgosłupa, jednak w zależności od odcinka - a nawet w zależności od poszczególnych krążków międzykręgowych - objawy bólowe ... zwłaszcza przy śmiechu i kichaniu. ...

dawno temu

Mięsień gruszkowaty - ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające

... gruszkowatego (z ang. pririformis syndrome) lub rzadziej, ale również - z zapaleniem mięśnia gruszkowatego. Jakie objawy są charakterystyczne dla tego zespołu? Bardzo często objawy zespołu mięśnia ... gruszkowatego myli się z rwą kulszową. ...

dawno temu

Jak mierzyć tętno spoczynkowe? Jakie powinno być tętno spoczynkowe u sportowców?

... , może być to objaw choroby. Wysoki puls może się wiązać chorobami serca, nerwicą, a także być skutkiem złej diety. Również zbyt niskie tętno nie jest niczym dobrym i trzeba ten objaw skonsultować ... i regularnie spada, a nagle może być ...

dawno temu

Najczęstsze wakacyjne urazy

... dojść do wstrząśnienia mózgu. Niebezpieczne są również upadki na kolano czy biodro, ponieważ bardzo często dochodzi do przemieszczenia kości. Możliwe jest też stłuczenie kości. Często dzieje się tak, że ból pojawia się falowo i tylko przy ...

dawno temu

Przyczyny zaburzeń rytmu serca

... przerwy w jego pracy. Tym objawom towarzyszyć mogą: senność, duszność, zmęczenie, zawroty głowy. Nasilenie objawów może być uwarunkowane ogólnym stanem zdrowia chorego. Do najpoważniejszych zaburzeń ...

dawno temu

Kołatanie serca

... Jakie są objawy kołatania serca? Kołatanie serca objawia się: bólem serca, szybszym biciem serca, bólem głowy, osłabieniem, mniejszą koncentracją. Najczęstszymi przyczynami kołatania serca ... tarczycy, arytmia serca. Kołatanie serca możemy sami ...

+ Pokaż więcej