"Żeby życie miało smaczek". Seksowna stylizacja gwiazdy fitness robi furorę w sieci

... "Żeby życie miało smaczek, raz legginsy raz garniaczek. A Wy jaką wersję siebie najbardziej lubicie?" - napisała Natalia Gacka w komentarzu do fotografii z najnowszej sesji zdjęciowej. Tym razem ...

dawno temu

Bieganie zimą - jak się ubrać? Pięć zasad, o których warto pamiętać

... legginsy czy kurtkę z odblaskowymi panelami lub założyć odblaskową opaskę na rękę. Przydać się może także czołówka. 4. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu, ale oba elementy nie powinny ... . Legginsy ogrzewane lub spodnie do biegania na zimę ...

dawno temu

Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję

... butach, legginsach i... koszulce na ramiączkach. "Opalanie w lutym. Bardzo chętnie" - dodała z uśmiechem. https://www.instagram.com/p/CLkNFjtBY8G W innym wpisie Dominiczak zaznaczyła, że taki krótki ...

dawno temu

Szpilki zakłada w wyjątkowe dni. Dorota Ogonowska uwielbia być kobietą

... i Pucharem. Padły też słowa o kobiecości. "Zdecydowanie na co dzień wolę legginsy, topy i buty sportowe... W wyjątkowe dni zakładam sukienkę i szpilki... Uwielbiam być kobietą" - napisała mistrzyni ...

dawno temu

Bezpieczne ćwiczenia przy skróconej szyjce macicy

... + grzbiet - damskie pompki ciążowe 50347 Trójgłowy ramienia - prostowanie ręki w stawie łokciowym w klęku podpartym na łokciach 50348 Naramienny + pośladkowy mały i średni - odwodzenie prostej nogi do boku + odwodzenie prostej ręki 90’ 50349 ...

dawno temu

#fitmama - nowy trend na Instagramie

... na owsiankę na śniadanie, fit hamburgery na obiad i dietetyczne przekąski. https://www.instagram.com/p/BHllakwB8v1 Nowa moda na Instagramie to odpowiedź damskiej części społeczeństwa na wzorce ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... pozytywnie nie tylko na męską sprawność seksualną. Jest też doskonałym czynnikiem poprawiającym damskie libido. Na Uniwersytecie of Texas prowadzono również badania w tym kierunku. Wynika ...

dawno temu

Gigi Hadid ambasadorką kampanii marki Reebok #PerfectNever

... -shirty, legginsy i bluzy. To pierwsza kampania fitness w karierze tej modelki. https://www.youtube.com/watch?v=K7cCobtTLlo Wybór Hadid na twarz marki Reebok nie był przypadkowy. Modelka może pochwalić ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... potu. Do treningu w takich warunkach trzeba się więc odpowiednio przygotować. Niepraktyczne i niekomfortowe są bawełniane koszulki, bo wchłaniają pot. Idealne zaś będą topy i legginsy uszyte z tkanin ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Buty sportowe dla kobiet - kilka najpopularniejszych propozycji

... Trampki - klasyka, wygoda i uniwersalna propozycja na lata Niesłabnącą popularnością wśród obuwia sportowego dla kobiet cieszą się trampki. Buty takie jak trampki Converse damskie to uniwersalna ...

dawno temu

Co to jest kalistenika?

... ćwiczeń wykorzystujących ciężar ciała człowieka wymienia się: pompki klasyczne, damskie, szerokie, z klaśnięciem lub na poręczach, mostek, podciąganie na drążku (nachwytem, podchwytem) lub stole (poziome ...

dawno temu

Tanie bieganie - jak oszczędzić na stroju do biegania?

... zainwestować w legginsy do biegania. Kosztują niewiele, a ruch w nich jest zdecydowanie bardziej swobodny. Na rynku dostępne są serie tego typu produktów dedykowanych zarówno kobietom, jak i mężczyznom ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... , ale też jako narzędzie treningowe. http://giphy.com/gifs/originals-bike-to-work-week-l396IUZ9s7kAcxxrW Na rower sportowy dobrze jest ubrać się wygodnie. Sprawdzą się dresowe spodnie lub legginsy. 115 Rower ...

dawno temu

Pokonaj wysokość - spróbuj slackline

... także specjalny strój – wystarczą wygodne legginsy lub spodnie. Jeśli sztuka chodzenia po taśmie wciągnie cię na dobre, warto zainwestować we własną taśmę i akcesoria. Kupisz je już za około 150 złotych. ...

dawno temu

Kolce do biegania - do czego służą? Czym różnią się kolce do biegania sprinterskie od tych do biegów średnich?

... nie miało na sobie kolców. Kolce do biegania - damskie, męskie i dla dzieci. Do czego służą? Kolce do biegania służą głównie do biegania na stadionie, jednak bardzo przydatne są też w czasie biegania ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak prawidłowo prać odzież sportową?

... czas się tam zalęgnąć. Pamiętajmy, że najlepszymi warunkami do ich rozwoju są wilgotne, ciepłe i zaciemnione miejsca, przez co przepocona koszulka czy legginsy są na to szczególnie narażone ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sesja rozciągania, czyli ćwiczenia na szpagat

... Czym jest szpagat? Szpagat to pozycja gimnastyczna, w której nogi tworzą jedną linię. Wyróżnia się kilka pozycji szpagatu: szpagat damski – nogi ustawione są w linii w płaszczyźnie strzałkowej (noga ...

dawno temu

Biustonosz sportowy - wsparcie podczas treningu. Siedem zasad, jak dobrać stanik sportowy

... Biustonosz sportowy to bardzo ważny element sportowej garderoby, ale często niedoceniany. Wiele kobiet ćwiczy w swoim codziennym biustonoszu, a stawia tylko na sportowe legginsy i top. Niektóre mają ... w intensywnych kolorach, postawić na ...

dawno temu

Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

... o wiele więcej opcji. Kolorowe koszulki z wbudowanym biustonoszem, dopasowujące się do ciała legginsy, T-shirty ze specjalną siateczką i najważniejsze – wygodne buty dostosowane do różnego rodzaju aktywności ... ? Zaopatrując się w strój na ...

dawno temu

Pilates - co to jest? Główne zasady i efekty treningu

... ubierz się wygodnie – w spodnie dresowe lub legginsy oraz T-shirt. Nie musisz się obawiać, że nie sprostasz ćwiczeniom. Ruchy w pilatesie są bardzo spokojne, nastawione na stabilizację i rozciąganie ...

dawno temu

Piloxing - balet, fitness i boks w jednym!

... lepiej pracują mięśnie i krew w ramionach szybciej krąży. Poza tym załóż wygodne dresy, albo koszulkę i legginsy. 45324 Na zajęcia z piloxingu można uczęszczać do klubu fitness, ale możemy też wykonywać ...

dawno temu

Salsation - specyfika zajęć, efekty. Salsation a zumba - czym się różnią?

... , które chcą wyrazić swoje emocje poprzez taniec. Jak ubrać się na trening? Na zajęcia salsation najlepiej włożyć buty sportowe z antypoślizgową podeszwą, krótkie spodenki lub legginsy (typowe spodnie ...

dawno temu

Jak dobrać czepek na basen? Rodzaje czepków pływackich

... czepka wspólnego dla kilku osób. To rodzaj "pływackiej bielizny", tj. nie powinniśmy się nim wymieniać czy go pożyczać. To ważne ze względów higienicznych. Czepek na basen damski będzie zazwyczaj nieco ...

dawno temu

Ćwiczenia rozciągające uelastycznią ciało i poprawią postawę

... regularności i determinacji. Na efekty w postaci szpagatu damskiego czy szpagatu męskiego trzeba będzie trochę poczekać. Najlepiej ustalić sobie kilka dni w tygodniu, kiedy robimy tylko ćwiczenia ...

+ Pokaż więcej