Policja pokazała szokujące nagranie z siłowni. Nagle rzucił się na nią

... , że kiedy Nashali uciekła, to on próbował wejść do domu innej kobiety. Przyznał, że chciał dokonać gwałtu. Na szczęście nie dopadł żadnej ofiary. - Byłem zniesmaczony, gdy zobaczyłem, jak ten mężczyzna polował ...

dawno temu

Jak zacząć zdrowo jeść?

... . Może to być chociażby wypicie codziennie rano wody z cytryną, na śniadanie zamiast kawy pyszny omlet, a do pracy sałatka z kurczakiem, pozbądź się z szafek słodyczy, przekaż je do domu dziecka ... , czy do domów opieki. Wiedza i obserwacja, ...

dawno temu

"A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami

... czy na kanapie piwo piliście?" - pytał Burneika. Z aktywności w mediach społecznościowych można wywnioskować, że Hardkorowy Koksu do niedawna skupiał się głównie na budowie domu czy opiece ...

dawno temu

Jak zacząć?

... , ale bardzo chętnie się podzielę tym, jak udało mi się dotrzeć do miejsca w którym aktualnie się znajduję.  61Jak zaczynałem? Wyszedłem z domu, ubrany w ciuchy, które w niczym nie przypominały ubrania ... była przeogromna. Po powrocie do domu, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

FEEL ICE COLD – innowacyjna technologia ISO-CHILL od Under Armour

... . Na sezon wiosna-lato 2021 globalna marka prezentuje po raz pierwszy nowości zaprojektowane z myślą o treningu, zarówno w domu czy na sali, jak i na świeżym powietrzu. Oferta obejmuje zestawy dla kobiet ...

dawno temu

Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy!

... Marvel Comics, Stan Lee. Co ciekawe, Amerykanka stworzyła nawet ośmiotygodniowy kurs dotyczący miażdżenia arbuzów udami. "Jest on przeznaczony do wykonywania w domu. Piszę w nim, jak wybrać arbuza ...

dawno temu

Szostak ostro odpowiada hejterce. No i to zmysłowe zdjęcie!

... w kawalerce, w której nie miałam nawet normalnej łazienki. Nie obracałam się w dzianych kręgach, nie zapraszałam koleżanek do domu" - czytamy na instagramowym profilu gwiazdy fitness. Na koniec padły mocne ...

dawno temu

Robert Burneika wrócił na siłownię. Pochwalił się nową "trenerką"

... , skupiał się głównie na budowie domu czy opiece nad córkami. Podczas majówki Burneika znalazł w końcu czas, by potrenować również na swojej siłowni. W mediach społecznościowych 42-latek wstawił pierwsze ...

dawno temu

Wielkie zwycięstwo Polaka w Rosji. Nie miał sobie równych!

... już były, ale nie było tego najważniejszego! Wygrana z dala od domu po 1,5 roku od ostatniego startu" - napisał w mediach społecznościowych. We wpisie kulturysta zamieścił zdjęcia, a także nagranie ze sceny ...

dawno temu

Świat kulturystyki w żałobie. Znany dziennikarz przegrał walkę z rakiem

... "29 grudnia około godziny 15:00, w swoim domu na Florydzie, zmarł Peter McGough. Odszedł spokojnie po ośmioletniej walce z nowotworem. Walczył z nim do samego końca. Był moją jedyną, prawdziwą ...

dawno temu

Intensywny trening od znanej fitnesski. Tylko dla zaawansowanych!

... zarówno w domu, jak i na siłowni. Tym razem trenerka przedstawiła program na całe ciało. Zestaw składa się z aż 9 ćwiczeń. Greca proponuje wykonanie po 10-14 powtórzeń każdego z nich i 3-4 obwody ...

dawno temu

Nie żyje 59-letni kulturysta. Przegrał walkę z długą chorobą

... sparaliżowany. Zmarł we własnym domu w wieku 59 lat, dwa dni przed swoimi 60. urodzinami - poinformował portal fitnessvolt.com. "Był urodzonym liderem. Swoją przygodę ze sportem zaczął od piłki nożnej ...

dawno temu

Spalanie i rzeźbienie. Morderczy trening całego ciała

... zarówno na górną, jak i dolną partię mięśni. Warto zaznaczyć, że cały zestaw można wykonać swobodnie w domu bądź na świeżym powietrzu. Do żadnego z ruchów nie będzie potrzebny specjalistyczny sprzęt ...

dawno temu

Challenge dla wszystkich. Wykonuj zestaw 8 ćwiczeń przez 15 minut

... "15-minutowy challenge! Kto jest gotowy podjąć się tego wyzwania? Jeśli macie 15 minut wolnego czasu i chcecie poćwiczyć intensywnie w domu, to proponuję trening całego ciała przez kwadrans ...

dawno temu

Maratończyk Marcin Chabowski wrócił do treningów po kontuzji. Pierwszy bieg miał niecodzienny cel

... wrócić do domu z dezynfekcją - dodał. Na swoim Instagramie maratończyk zamieścił również zdjęcie aktualnej swojej wagi. Waży 66 kilogramów. Jak sam poinformował, przytył w czasie gdy nie trenował ...

dawno temu

„The Girl Can — what about you?” — spot promujący sport kobiet

... w basenie. Zazwyczaj to kompleksy sprawiają, że nie decydują się wyjść z domu. Zobacz też: Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection ...

dawno temu

Przygotowanie do wiosny czas zacząć!

... dziennie na jakaś formę ruchu. Nikt tu nie mówi o tym, aby trenować po parę godzin dziennie, ponieważ mając rodzinę, dom, dziecko, czasem trudno jest znaleźć choćby 10 min. 43436Pij napar z czystka ...

dawno temu

Ojciec znalazł go martwego w aucie. Tajemnicza śmierć kulturysty

... nielegalne środki. Każdy, kto go znał, jest jednak pewny, że nigdy nie stosował dopingu. W tej chwili wiadomo, że 22-latek po treningu udał się do domu. Kilka godzin później jego ciało odnalazł ojciec ...

dawno temu

Gwiazda kulturystyki nie żyje. Koronawirus wykończył go w kilka dni

... pustkę nie do wypełnienia. Twój dom nigdy nie będzie taki sami, tak jak my też już nigdy nie będziemy tacy sami. Żegnaj Luca, gdziekolwiek jesteś, bądź wielkim człowiekiem" - napisała jego przyjaciółka ...

dawno temu

Kobieta na siłowni. Jak zacząć?

... się na siłowni jak u siebie w domu. Tylko nie dajcie za wygraną zbyt szybko. Jeśli nie macie możliwości zwrócenia się do trenera personalnego, który podejdzie do Waszego przypadku bardzo indywidualnie ... treningowe i darmowe konsultacje, być ...

dawno temu

"Ale ty jesteś śliczna". Rozpaliła fanów wakacyjnymi zdjęciami

... plany treningowe w formie wideo do wykonywania w domu i siłowni. Jest też autorką jadłospisów i ebooków. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Legendarny kulturysta zmaga się z koronawirusem. "Czuję się jakbym wyszedł z basenu"

... . Na koniec legendarny kulturysta zaapelował do swoich fanów. - Wiem, że to pokonam. Ale zaufaj mi, nie chcesz tego złapać i mieć przez trzy, cztery tygodnie. Będziesz musiał zostać w domu. Przez te trzy ...

dawno temu

"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny

... i nie oszalejemy... Chyba", "Od kilku lat spędzam w domu z psami. Nic strasznego", "Ale ślicznie! O sylwestrze chyba wolę się nie wypowiadać, bo aż szkoda słów", "Cud, miód, malina Kobieta", "Niesamowicie ...

dawno temu

Piotr Lisek znów zachwycił fanów. Ze staniem na rękach nie ma żadnego problemu

... ręce. Fani byli zaskoczeni. Zwrócili uwagę nie tylko na umiejętności sportowca, ale także jego umięśnioną sylwetkę. "Panie Piotrze proszę tylko dopisać aby nie próbować w domu", "czad", "super ...

+ Pokaż więcej