Trening na przedramiona - ważne ćwiczenia na niepozorną część ciała
... znajdują się w statycznym napięciu, a często nieergonomiczne ustawienie nadgarstków powoduje ból, co z kolei może doprowadzić do schorzenia nazywanego zespołem cieśni nadgarstka. Regularna praca ... nad mobilnością nadgarstków pozwoli uniknąć ...