Takie zdjęcia pokazuje niezwykle rzadko. "Piękna rzeźba"

... "Jest ogień", "Łapa siedzi", "Wojowniczka. Piękna rzeźba ciała", "Liczy się mega pompa" - pisali fani pod najnowszym zdjęciem na Instagramie Zofii Klepackiej. Medalistka olimpijska takie zdjęcia ...

dawno temu

Jaki brzuch! Lawina komentarzy pod zdjęciem Szostak

... trybu życia. Pod najnowszą migawką (patrz poniżej) zamieszczoną na Instagramie, na której widzimy Szostak siedzącą na sofie, pojawiło się mnóstwo komentarzy. Internauci - oprócz "szalonych" butów ...

dawno temu

Wdowi garb - przyczyny i sposób działania. Okrągłe plecy - jak działać?

... Przyczyny powstawania okrągłych pleców Jedną z głównych przyczyn powstawania wdowiego garbu w dzisiejszych czasach jest przede wszystkim nasz siedzący tryb życia. Wszechobecna praca zdalna, ciągłe ...

5 miesięcy temu

Dieta dla osób zapracowanych

... Dzisiejsze czasy to życie w biegu, jedzenie byle czego i na szybko. Przede wszystkim dość często, mimo prędkości wykonywanych rzeczy, bardzo dużo czasu spędza się, siedząc ...

dawno temu

Ćwiczenia sposobem na długie życie

... preferujące siedzący tryb życia. Co więcej, wysiłek fizyczny zmniejsza również ryzyko zachorowania na wiele ciężkich chorób, między innymi na raka. ...

dawno temu

Zapowiada kulinarną rozpustę. Tak wygląda miss Polski tuż przed świętami

... sobie kulinarną rozpustą bez wyrzutów sumienia. A do tego codziennie kręcę 1h cardio, by móc bezkarnie siedzieć przy stole przez kolejne 3 dni. U mnie to się sprawdza" - podkreśliła jedna z najlepszych polskich ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 27] Wysokie stężenie cząsteczek LDL

... Cząsteczki LDL, VLDL i HDL nie transportują tylko samego cholesterolu. Z tyłu na kanapie w zależności od cząsteczki siedzą także zjadane przez nas tłuszcze, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach ...

dawno temu

Przyczyny skurczu mięśni

... siedzenia Wbrew pozorom skurcz może nas złapać nie tylko podczas intensywnego biegania, w pracy chodzącej, ale również podczas długotrwałego siedzenia w miejscu. Prawdopodobieństwo skurczu zwiększa ... się, gdy siedzimy z nogą założoną na nogę. ...

dawno temu

Wietnamska przygoda. Przesyła niesamowite "pocztówki"

... fitness. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) atrakcyjna modelka pozuje, siedząc na pomoście na tle piaszczystej plaży. Widok robi ogromne wrażenie. https://www.instagram.com/p/ClP-f5IrIV6 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ból kręgosłupa – przyczyny i ćwiczenia zmniejszające dyskomfort

... Przyczyny występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa Do najczęstszych przyczyn występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa należą: – siedzący tryb życia. Siedzenie to plaga XXI w. Dużo osób ... mikrourazów. Ból kręgosłupa dotyka coraz ...

dawno temu

Orgazm na siłowni, orgazm podczas ćwiczeń - to możliwe!

... się, że szczytowanie możliwe jest nawet podczas siedzenia za biurkiem. Sprytnie skonstruowane kobiece ciało wyposażone jest w mięśnie Kegla - rezultaty, które daje ich rytmiczne skurczanie i rozkurczanie ... o tym również miłośniczki konnej ...

dawno temu

Kolacja z żoną. Fani zwrócili uwagę na jedno

... ". Na zdjęciu Burneika siedzi przy restauracyjnym stole ze swoją żoną Kają. Wszystko wskazuje na to, że mieli okazję do spędzenia czasu poza domem bez dwójki swoich córek. Zdjęcie cieszy się sporą ... popularnością na Instagramie, ale w ...

dawno temu

"Jaka forma!". Gwiazda nie przestaje zachwycać

... na Dominikanie Kasi Dziurskiej. Gwiazda fitness na migawkach (patrz poniżej), do których pozowała w gustownym bikini, siedząc na huśtawce nad basenem, prezentuje się wspaniale. Nie mogło też zabraknąć ...

dawno temu

Wstawiła zdjęcie z wakacji. Fani nawiązali do rządowego pomysłu

... z wakacji, chwaląc się swoją figurą. Do fotografii lekkoatletka pozuje siedząc na ławce w kształcie serca. Fani natychmiast podłapali temat i w komentarzach nawiązali do słynnych ławek rządowych ...

dawno temu

Koronawirus. Justyna Kowalczyk: Ruch na świeżym powietrzu z dala od ludzi jest wskazany

... "Raz jeszcze: ruch na świeżym powietrzu - Z DALA OD LUDZI - jest nie tylko zdrowy, ale i wskazany. Dopóki nie dostanę NAKAZU siedzenia na tyłku, nie mam zamiaru z aktywności rezygnować" - napisała ...

dawno temu

Jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Kasia Dziurska ciężko na nie zapracowała!

... jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska ...

dawno temu

Dziurska nie daje o sobie zapomnieć. To jej popisowy numer

... "Tak sobie siedzę i wypatruje kolejnych wakacji" - napisała Kasia Dziurska w komentarzu do zdjęć z urlopu (patrz poniżej), które przypomniała na Instagramie. Fotografie zostały dobrane ...

dawno temu

Jak zrzucić brzuch? Pięć najważniejszych zasad

... nie tylko schudnąć, ale także wyrzeźbić ciało. Jak zrzucić brzuch? Unikaj siedzenia Siedzenie osłabia mięśnie i deformuje sylwetkę. Osoby, które dużo czasu spędzają na krześle są przygarbione, ich biodra ... są wysunięte do tyłu, a brzuch - do ...

dawno temu

Ćwiczenia na kręgosłup

... . stojąc, a 11 godz. przemieszczając się (chodząc, nie biegając). To oznacza 9 godzin siedzenia każdego dnia! Kręgosłup potrzebuje ruchu Są dni kiedy pieszo pokonujemy zaledwie kilkaset metrów. Kiedyś ... znaleźć chwilę dla siebie, a co tu mówić ...

dawno temu

Piękna "pocztówka" z wakacji. Polska fitnesska wygląda zjawiskowo

... " - pisali fani w komentarzach. Mistrzyni fitness zapowiedziała, że zamierza aktywnie spędzić urlop. "Jednak trochę posiedzę i poleżę nad basenem. A po tym siedzeniu, leżeniu, pysznym jedzeniu ...

dawno temu

Była Miss Polski pokazała się w samych dżinsach. Obłędne zdjęcie!

... koronawirusa, Polacy znacznie mniej się ruszają. "Czasy pandemii, a co za tym idzie dużo bardziej siedzący tryb życia, to męczarnia dla naszego kręgosłupa. Siedząc obciążamy go prawie dwukrotnie bardziej niż stojąc, a do tego mogą wystąpić m.in. ...

dawno temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... o aktywności fizycznej, oczywiście na miarę swoich możliwości. - Siedzenie z pilotem na kanapie nic dobrego nie wróży. Dla osób początkujących, które na co dzień nie chodzą na siłownię, a także dla osób ...

dawno temu

Brakuje motywacji do treningu? Zaufaj Jen Selter

... Pufa w zdecydowanej większości przypadków służy jako mebel do siedzenia np. w salonie, ale Jen Selter ma pomysł na to, jak wykorzystać ją... jako przyrząd do treningu. Słynna trenerka personalna ...

dawno temu

DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW

... dzienną rutynę. Ile godzin dziennie siedzimy za autem? biurkiem? w fotelu? Czy wiesz że siedzenie zabija? Wybierając się do klubu fitness weźmy od uwagę ćwiczenia które możemy wykonywać stojąc ... zamiast siedząc czy leżąc. Dla przykładu ...

+ Pokaż więcej