Mikstura oczyszczająca wątrobę

... Oliwa z oliwek, sól Epsom i grejpfruty – to składniki mikstury, która oczyści wątrobę i pomoże pozbyć się kamieni żółciowych z woreczka. Kuracja trwa 24 godziny. Efekty są zaskakujące. ... warzywa, wypić koktajl. Ważne, aby ciężkim i obfitym ...

dawno temu

Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie

... Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje witamin, soli mineralnych oraz odpowiednich składników odżywczych. Ich doskonałym źródłem są warzywa, które powinny znaleźć się w zróżnicowanym, codziennym jadłospisie. Jednak nie po ...

dawno temu

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!

... równowagę emocjonalną, najlepiej jest zmniejszyć (lub wykluczyć) spożycie soli, cukru, kofeiny, alkoholu oraz wyeliminować wszystkie przetworzone produkty spożywcze. W szczególności zimową porą ciepłe ... w zasypianiu, bóle głowy, problemy z ...

2 tygodnie temu

KFC kalorie - Grander kcal. 5 najgorszych produktów, które możesz zjeść w KFC

... W ostatnich miesiącach wraz z dietetykami sprawdziliśmy, co oferuje McDonald's i Burger King. Zawartość tłuszczów, węglowodanów i soli w kanapkach i tortillach nas zaskoczyła. Teraz czas na kolejną ... kalorycznej, zawartości tłuszczów, ...

dawno temu

Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców

... Napoje dla sportowców, to znaczy izotonik, hipertonik, hipotonik, różnią się pod względem zawartości kalorii i soli mineralnych oraz stopnia wchłanialności. Napoje izotoniczne, hipertoniczne ... , witaminy, potas, najlepszym zaspokojeniem ...

dawno temu

Oleolux — zdrowa alternatywa dla masła. Przepis dr Budwig

... Z połączenia czterech składników, w tym dwóch najzdrowszych olejów: kokosowego i lnianego, otrzymujemy oleolux — produkt przypominający smalec, który można stosować jako zamiennik masła do smarowania pieczywa. Stanowi on element diety, której ...

dawno temu

Masło orzechowe - zdrowe kalorie

... Masło orzechowe to najlepsze paliwo dla mózgu i ciała. Wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Wybieraj masło bez dodatku soli i cukru, o największym procencie ...

dawno temu

5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier!

... do żywności. Przykładowy skład sałatki fitness: mieszanka sałat (50%) (sałata lodowa, frisee, escarola, radicchio) - w zmiennych proporcjach, sos winegret (18%) [woda, ocet spirytusowy, cukier, sól ... czarne drylowane (5%), paluch zbożowy (3%) ...

dawno temu

Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie

... Żelatyna to substancja, która dla naszego organizmu potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Jest bezbarwna oraz ma charakterystyczną konsystencję żelu. Uzyskiwana jest w wyniku gotowania w wodzie kości i tkanek łącznych zwierząt. Składa się ona aż w 98 ...

dawno temu

Eat clean! Proste zasady, szybkie rezultaty

... ) i później potrzyj. Jeśli dodasz soli do wody lub już do potartych warzyw to będziesz wiedzieć ile tej soli się tam znajduje, jeśli chcesz by buraczki były słodkie dodaj starte jabłko (lub dwa ... nie jest przesadzone w swej prostocie ;) Zawsze ...

dawno temu

Jak zerwać ze słodyczami?

... słodyczowy" to wracasz do gry i jest nadal dobrze, teraz starasz się zastępować zachcianki na słodkie lepszym zamiennikiem. Zjadasz jakiś owoc, marchewkę w chwili mocnej udręki. Dbasz, żeby Twoje posiłki ... Co jest.... ? Gratulacje- właśnie ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... , ciasta. Tradycyjne potrawy wielkanocne są kaloryczne, bogate w sól i tłuszcze zwierzęce. Jednakże w prosty sposób można obniżyć ich wartość energetyczną, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się ich smakiem bez wyrzutów sumienia. ... : żółtka, ...

dawno temu

Tańsze alternatywy dla superproduktów

... , które są trudno dostępne, a w dodatku kosztowne. Oto lista zamienników, które są tak samo zdrowe, jak modne superfoods, a przy tym tańsze i można je kupić w zwykłym sklepie spożywczym. ... , że świat oszalał na punkcie dań na jej bazie. ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela?

... (m.in. drożdży, soli, mąki, mleka, tłuszczów, konserwantów oraz substancji słodzących). Czy wiecie, że procedura jego przygotowywania sięga czasów Starego Testamentu? ...

dawno temu

Fit risotto z truflami

... oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit. ...

dawno temu

Jak wybrać dobre płatki śniadaniowe?

... , witamin i soli mineralnych. Zdrowe i pożywne śniadanie powinno dawać energię na cały dzień, a do tego nie może być nudne – warto zadbać jego różnorodność. ...

dawno temu

Trzydniowa dieta na płaski brzuch to mit? (WIDEO)

... Aby uzyskać szczupłą sylwetkę i płaski brzuch potrzeba co najmniej miesiąca. Należy przede wszystkim ograniczyć węglowodany proste, alkohol i sól. ...

dawno temu

Piramida żywienia

... Podstawą jest ruch, zaraz za nim warzywa, owoce i nabiał. Nie ma produktów solonych, słodyczy, a mięso występuje w ilościach minimalnych. Piramida żywienia to grafika wytycza schemat, jak się zdrowo odżywiać. Ale nie tylko – wskazuje także na ...

dawno temu

Sałatki z kurczakiem – wędzonym, z ryżem czy z makaronem? A może w wersji fit?

... • 2 łyżki jogurtu naturalnego • po małej garści natki pietruszki i szczypiorku • szczypta soli i pieprzu Sposób przyrządzenia: Pokrój wędzonego fileta z kurczaka w drobne. To samo zrób ... parmezan Sos: • 6 łyżek oliwy • sok z małej cytryny lub ...

3 miesiące temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... odżywcze, czyli pełnowartościowe białko, tłuszcze nienasycone oraz węglowodany złożone, a także witaminy i sole mineralne. Odpowiednio zbilansowana kolacja wspomaga regenerację organizmu oraz jego prawidłowe funkcjonowanie. ...

dawno temu

Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii

... Orzeźwia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla osób dbających o swoją dietę. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... W owocach i w miodzie występuje cukier o nazwie fruktoza. Jest słodsza od sacharozy, powszechnie stosowanej do słodzenia, ma niższy indeks glikemiczny, stąd można spotkać fruktozę jako zamiennik ...

dawno temu

Cukier – słodkie uzależnienie

... rozregulowuje gospodarkę hormonalną zwiększa prawdopodobieństwo zachorowań na raka, cukrzycę i podnosi ryzyko chorób serca uzależnia. 50322 Na rynku jest wiele zamienników cukru. Po niektóre sama ... sięgam, innych unikam jak ognia. Moja lista ...

dawno temu

Koktajle odchudzające - odchudzanie, przepisy

... charakteryzują się bogactwem składników odżywczych, witamin i soli mineralnych oraz oczywiście błonnika. Koktajle czy też szejki odchudzające polecane są osobom dbającym o zgrabną sylwetkę, dążącym ...

+ Pokaż więcej