Fit risotto z truflami

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

10 porcji owoców i warzyw dziennie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci Zdrowe pieczywo - przepis. Jak zrobić zdrowy chleb? Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz Lekka kolacja - przepisy. Jaki jest najlepszy lekki posiłek na kolację? KREM Z TOPINAMBURA Orkiszowy placek ze śliwkami Produkty typu light - czy warto je stosować? Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie! Co znajdziesz w drinkach spalających tłuszcz? Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Co jeść przed i po treningu?

Popularne w tym tygodniu:

Szukasz inspiracji kuchni azjatyckiej - wypróbuj przepisy z produktami House of Asia Wielkanoc tradycyjnie czy może z nutką Azji? Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?