Fit risotto z truflami

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

przepis na risottolekkie przepisyprzepisy wegańskiezdrowe przepisyprzepisy na zdrowe przekąski

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko… Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego Kwaśny smak w zdrowej diecie. Szczaw - właściwości. Zupa szczawiowa na diecie Kolagen i jego właściwości. Jak suplementować? Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO) Mięso kurczaka - filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza? Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba... Light nie zawsze oznacza „lekki” Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia? Śniadania od Chodakowskiej na okres zimowy. Aż siedem propozycji! Domowe pralinki Jak liczyć kalorie jedzenia i do czego to potrzebne?

Popularne w tym tygodniu:

Pyszne źródła magnezuMATERIAŁ PROMOCYJNY