Fit risotto z truflami

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

przepisy wegańskiezdrowe przepisyprzepisy na zdrowe przekąskiprzepis na risottolekkie przepisy

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zdrowe odchudzanie Jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe? Czekoladowe muffiny z ciecierzycy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą 4 triki przydatne w kuchni Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie! Batoniki, „ciastki” i inne samo zło!!! Migdały a odchudzanie - idealne orzechy dla osób na diecie Co jeść przed i po treningu? Zielony sok z jarmużu, selera i ananasa Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Granat i jego właściwości lecznicze