Fit risotto z truflami

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ciemne czy jasne? Filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza? Ciasto kakaowe w wersji fit. Oto przepis Garnki HERO Tefal Przeszedł na wegetarianizm. Jego ciało zmieniło się nie do poznania Wszystko o... żywności bezglutenowej Bezglutenowy biszkopt - przepis. Jak zrobić bezglutenowy biszkopt? Produkty "Light" - czy naprawdę? Biały nalot na czekoladzie? Wyjaśniamy, co oznacza biały osad na czekoladzie Przyprawy, które normalizują poziom cukru we krwi Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba... Fit burger - wersja z wołowiną

Popularne w tym tygodniu:

Jak uniknąć wakacyjnego zatrucia pokarmowego? Lista najbardziej ryzykownych produktów Czym jest koncentrat białka serwatkowego? Nadmiar żelaza w organizmie - jak do niego dochodzi, jakie są objawy? Superfoods - hit czy mit? Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm? Żywność koszerna - czym jest? Głóg - właściwości i zastosowanie