Fit risotto z truflami

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Właściwości orzechów makadamia Light nie zawsze oznacza „lekki” Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO) Sałatka caprese Fit śniadania od FitLovers Wigilijna kutia - znacie? Jak nie, to poznajcie Cztery przepisy na zdrowe świąteczne ciasteczka Wzmacniamy odporność zimą - czyli jak z posiłków czerpać zdrowie? Azjatycki krem z marchewki 6 AFRODYZJAKÓW na WALENTYNKI i nie tylko… Ile cukru jest w kieliszku wina? BEZGLUTENOWE PIERNICZKI