Fit risotto z truflami

Katarzyna Krupka KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 7 komentarzy

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

przepisy na zdrowe przekąskiprzepis na risottolekkie przepisyprzepisy wegańskiezdrowe przepisy

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Katarzyna Krupka Katarzyna Krupka

Od 7 lat związana z mediami. Dzieciństwo spędziła za kulisami teatru. Starość chce spędzić na bezludnej wyspie pijąc wodę prosto z kokosa. Kocha taniec dancehall, muzykę reggae i podróże za jeden uśmiech. Mało śpi i dużo je – gotowanie to jej pasja – zawsze i tylko z miłością. Uwielbia kiszone ogórki babci, grzanki swojego chłopaka, owoce morza mamy i świeże zioła z domowego ogródka. W zimie kąpie się w przeręblu, w lecie spaceruje po lesie. Całe życie na diecie. W życiu kieruje się zasadą – co wypijesz to wypocisz, co cię nie zabije to cię wzmocni.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Składniki pokarmów odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu W końcówce banana kryją się pasożyty? (WIDEO) Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność Krem z brokuła na chłodne wieczory Bo płaski brzuch robimy w kuchni - pstrąg teriyaki Bezglutenowy biszkopt - przepis. Jak zrobić bezglutenowy biszkopt? 6 przekąsek poniżej 250 kcal - jedzenie do 250 kcal. Co ma 250 kcal? "Tarta" low carb dla modnego Fitness Freaka Garnki DUETTO Tefal Krem czekoladowy fit - oto przepis na naturalny krem czekoladowo-orzechowy Placki owsiane fit - Chodakowska poleca pięć przepisów na śniadanie Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Popularne w tym tygodniu:

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanieMATERIAŁ SPONSOROWANY