Fit risotto z truflami

To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów oraz soli mineralnych. Z kolei groszek zielony jest pełen błonnika, likwiduje zaparcia i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak schudnąć 10 kg w dwa tygodnie? Dieta dla wytrwałych Właściwości prozdrowotne fioletowych warzyw i owoców OMLET HISZPAŃSKI Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz Smażenie jest zdrowsze niż gotowanie Szparagi – niepozorne źródło cennych składników Jak działa aloes? Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz Odkryto nowy smak – węglowodanowy. Przez niego mamy szerszy obwód talii Wartościowe produkty bogate w tłuszcz Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie! Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?