24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy

... chodzisz do łazienki Możesz w to wierzyć lub nie, ale jeśli nie chodzisz do toalety od 4 do 7 razy dziennie, prawdopodobnie pijesz za mało wody. Przyjrzyj się też dokładniej kolorowi moczu – powinien ... być jasnożółty, a nawet przezroczysty. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta wegańska a sport i aktywność fizyczna

... z owocami leśnymi i plasterkami banana. II śniadanie Sałatka na bazie świeżego szpinaku i roszponki, z pokrojonym i podsmażonym tofu GoVege w marynacie chilli, z dodatkiem: awokado, pomidorków ... i zielonego groszku posypane koperkiem lub ...

dawno temu

Ser halloumi - jakie są jego właściwości i zastosowanie?

... w przyprawach i usmażyć lub przypiec. Do oliwy można dodać czosnek lub kilka kropel cytryny. Gotowe halloumi przybierze z wierzchu charakterystyczny brązowo-złoty kolor. Taki gotowy produkt sprawdzi ...

dawno temu

Materac do pływania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? Jak naprawić?

... Materac do pływania to ideale rozwiązanie dla tych, którzy chcą rekreacyjnie popływać, a przy okazji poopalać się na wodzie. Dla większości z nas pierwszym kryterium będzie wzór i kolor materaca ...

dawno temu

Czy warto zacząć dietę przed świętami?

... kąpielowy w najpiękniejszym kolorze sezonu. No właśnie, i ten strój. Szybkie zerknięcie w lustro. Znowu do wyobraźni – strój. Lustro. Tak, to ten moment, w którym zdajesz sobie sprawę, jak wiele znasz ...

dawno temu

Właściwości przyprawy dyniowej. Poznaj 7 korzyści, jakie niesie dla twojego zdrowia

... mogła poprawić wzrok? Oczywiście! Dyniowa mieszanka może sprawić, że jeśli dotąd obraz był rozmazany, teraz będzie ostry jak nigdy. Wszystko przez beta-karoten odpowiedzialny za pomarańczowy kolor dyni ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... jest? Świeży, mielony, marynowany – do wyboru do koloru. Koniecznie włącz go do swojego jadłospisu. Tradycyjna wschodnia medycyna poleca imbir jako panaceum na wszelkie problemy z trawieniem. Lista zalet ...

dawno temu

Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka

... i barwy produktu. W przypadku warzyw przeznaczonych do obróbki cieplnej należy to robić szybko, już w trakcie przygotowania potrawy. Jeśli były wcześniej blanszowane, czas smażenia powinien zostać skrócony. Tylko wtedy zachowają wartości ...

dawno temu

Czy koktajle można przygotować dzień wcześniej? Błędy w przygotowywaniu koktajli

... wygląd (napój rozwarstwia się i traci kolor). Błąd trzeci: wykorzystywanie tych samych warzyw zielonolistnych Jeżeli nieustannie przygotowujemy domowe koktajle, wykorzystując w tym celu szpinak ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... krajach śródziemnomorskich, w krajach Afryki, czy też w niektórych regionach Australii. Ashwagandha rośnie pod postacią zielonego krzewu. Ma charakterystyczny korzeń - długi, bulwiasty w kolorze szaro ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dres męski – czy warto go nosić gdy dużo trenujesz?

... na pogodę, to w chłodniejsze dni przyda Ci się wspomniana dresowa bluza – wraz ze spodniami w tym samym kolorze stworzysz funkcjonalny strój do ćwiczeń. Na jaką bluzę powinieneś się zdecydować, aby czuć się w niej swobodnie? ...

dawno temu

Dlaczego filtr w urządzeniu IPL powinien być jak najbardziej czerwony?

... wybór właściwego ustawienia intensywności zabiegu jest kluczowy, aby zapewnić jego skuteczność przy zachowaniu maksymalnego bezpieczeństwa. Właśnie dlatego czujnik SmartSkin rozpoznaje Twój kolor skóry ...

dawno temu

6 wieczornych nawyków, które powodują, że rano budzisz się grubsza

... , myśli on, że przyszedł czas na pobudkę. Światło w tym kolorze hamuje bowiem produkcję melatoniny, hormonu, który jest odpowiedzialny za regulowanie rytmu snu. Zatem najlepiej na godzinę przed planowanym pójściem do łóżka nie korzystać z ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... z masą rybną, dokładnie wymieszać. Jeden liść kapusty zostawić, resztę obgotować w osolonym wrzątku. Od razu schłodzić zimną wodą, by zachowały ładny, zielony kolor. Wyciąć głąby. Na każdy liść nakładać ...

dawno temu

Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb

... oraz strukturę miąższu. Skórka powinna być rumiana i chrupiąca, środek zwarty, porowaty i sprawiający wrażenie wilgotnego. Nie może rozpadać się podczas krojenia i smarowania. 251 Ważny jest kolor – chleb ...

dawno temu

Produkty obniżające cholesterol

... cholesterol, takich jak: * awokado, * jabłka, * winogrono, * banany, * truskawki, * marchew * ziemniaki, * bakłażany, * jagody. Wysoki cholesterol a aktywność fizyczna W walce z wysokim ...

dawno temu

Kontuzje – pierwsza pomoc

... . Kiedy jednak skóra nabierze sinego koloru, koniecznie trzeba zgłosić się na pogotowie. 32Kontuzje kończyn Kontuzje kończyn są najczęstsze. Często ludzie doświadczają urazów kolana, barków, stóp, stawów ...

dawno temu

Ryż basmati - właściwości, kalorie. Ryż basmati na diecie

... , kroimy w kostkę, dodajemy przyprawy i mieszamy. Następnie nagrzewamy patelnię; 2. Filet smażymy na patelni, stale go mieszając. W chwili, gdy pierś nabierze żółtego koloru, dolewamy wody z czajnika ...

dawno temu

Buty do biegania – czy wiesz, jak wybrać najlepsze?

... neutralnej, która umożliwia równomierne rozłożenie spoczywającego na niej ciężaru ciała. Obuwie dla osób z silną pronacją zaopatrzone jest w specjalne, często oznaczone innym kolorem wstawki ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... Inna klasyfikacja ryżu zależy od jego koloru. Ryż biały – najpopularniejsza odmiana, o delikatnym smaku. Poddawany jest procesowi oczyszczania, przez co nie jest bogaty w składniki odżywcze. Ryż ...

dawno temu

Detoksykujące latte z buraka

... (na fotografie tego napoju można natrafić, przeglądając zdjęcia na Instagramie). 37 Kawa ta zawdzięcza kolor odtruwającym burakom, które poprawiają nastrój i dodają energii. W oryginalnym przepisie ...

dawno temu

Owoce morza - frutti di mare w zdrowej diecie

... się go w trojaki sposób - piekąc, gotując (przez kilka minut z wodzie z cytryną), dusząc, w trakcie obróbki termicznej pancerz homara zmienia kolor - staje się czerwony, ostrygi - ich mięso jest soczyste ...

dawno temu

Czym jest indeks glikemiczny i kiedy zwracać na niego uwagę?

... na to, jak kształtuje się indeks glikemiczny. I tak - produkty surowe i niedojrzałe będą mieć niższy indeks glikemiczny niż produkty dojrzałe i gotowane. Zielony banan będzie miał indeks glikemiczny na poziomie 40 ...

dawno temu

Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę?

... , natomiast w kontekście ilości, w jakiej dodajemy go do sałatki, wcale ta zawartość nie zachwyca. Aby dostarczyć taką samą ilość potasu, wystarczy zjeść mniej niż 1/3 banana, a ten produkt zdecydowanie ...

+ Pokaż więcej