Po ciąży schudła 68 kg. Wystarczyło sześć prostych zasad

... mama na każdym kroku dodaje, że figurę zawdzięcza jedynie prostym zmianom. Nie stosuje drastycznych głodówek. Jej menu składa się głównie z kurczaka, tuńczyka, indyka, owoców, warzyw i produktów ... może być też dla osoby na diecie zachętą do ...

dawno temu

Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta

... jelit dłużej narażone są na kontakt z toksycznymi substancjami, które spożyliśmy z pożywieniem, np. azotany (wędliny), WWA (produkty grillowane i smażone), konserwanty, barwniki, słodziki (żywność ... zalegające w nich resztki pokarmowe. W ...

dawno temu

Tybetański eliksir młodości z trzech składników. Eliksir młodości - przepis

... , oliwa z oliwek i miód - to produkty, z których przygotowuje się tybetański eliksir. Zwolennicy medycyny naturalnej twierdzą, że dzięki niezwykłemu napojowi można pokonać różne dolegliwości i zapobiec ... problemy z zaparciami. Zobacz też: ...

dawno temu

Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn

... wątroba zregenerowała się w nocy, co ma wpływ na poprawę stanu krwi. Ponadto te produkty obniżają stężenie cholesterolu i ciśnienie, ułatwiają przemianę materii, zmniejszają apetyt. Natomiast sok ... produktów smażonych, mlecznych i białkowych. ...

dawno temu

Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal. Sałatka owocowa - kalorie

... z dressingiem:- ½ kubka gęstego jogurtu niskotłuszczowego, - 2 łyżki posiekanej bazylii, - ¼ łyżki musztardy, - ½ łyżki cukru, - sól do smaku. Zobacz też: Produkty, które odchudzają - dodawaj do sałatek ... , który jest produktem o niskim ...

dawno temu

Triki na odchudzanie - cztery triki bardziej pomocne niż "jedz mniej i ćwicz więcej"

... . Zacznij od małych kroków, czasem już odstawienie cukru i soli sprawia, że zmienia nam się smak i zaczynają nam smakować produkty, których dotąd nie jadaliśmy. Słuchaj swojego ciała - to, że twoja znajoma ... zaczyna przygodę z odchudzaniem ...

dawno temu

Dieta Kim Kardashian - jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?

... innych planów żywieniowych, na przykład tłustych mięs. Osoby na diecie Atkinsa spożywają jak największe ilości tłuszczów, które na talerzu łączą z białkami. Natomiast unikają produktów zawierających cukry ... ; powinniśmy sukcesywnie tracić pół ...

dawno temu

Najgrubsze kłamstwa i największe mity o odchudzaniu! To zmieni twój punkt widzenia

... . To one tuczą, gdyż są wysokokaloryczne. Ziemniaki są bardzo zdrowe. Dzięki dużej zawartości składników mineralnych o charakterze zasadowym, równoważą kwasotwórcze oddziaływanie na organizm produktów ... . Chcąc się odchudzić, trzeba liczyć ...

dawno temu

Zielone warzywa - dlaczego warto je jeść?

... , do potraw zawierających szczawiany dodawaj składniki będące źródłem wapnia i witaminy D, mogą to być produkty mleczne, takie jak np. jogurt. 53589 Bób Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, pomimo ... jest produktem zalecanym dla kobiet w ...

dawno temu

Jak działa mata do akupresury?

... znajdziemy wiele produktów do akupresury. Maty, poduszki, sensoryczne piłeczki, wałki do ciała. Jak wybrać najlepszy produkt? Mając na uwadze maty do akupresury, warto zwrócić uwagę na liczbę kolców ... . Najlepsza mata do akupresury dla osoby ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Suplementacja w okresie jesiennym

... się również do pogorszenia odporności. Źródłem cennych witamin i składników odżywczych odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie organizmu są różnorodne produkty goszczące każdego dnia ... na naszych talerzach. Jednak dostęp do warzyw i ...

dawno temu

Substancje, których powinniśmy unikać po 30. roku życia

... sodu jest pieczywo, płatki śniadaniowe, wędliny, konserwy i sery. Bezpieczna dzienna dawka soli nie powinna przekraczać 6 g (płaska łyżeczka). Warto także włączyć do swojej diety produkty bogate ... , koniecznie zwiększ spożycie witaminy K, ...

dawno temu

Propaganda antycholesterolowa

... czemu miał szansę rozwinąć się niskotłuszczowy biznes. Producenci żywności zaczęli sprzedawać duże ilości wysokowęglowodanowych produktów, będących przeciwieństwem tych „złych” tłustych ... . Jeszcze kilkadziesiąt lat temu nie było na rynku ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... dwa razy w tygodniu w naszym menu pojawić się powinny ryby. Unikać należy z kolei produktów, które obfitują w tłuszcze nienasycone (powodują one wzrost poziomu cholesterolu we krwi). Dieta dobra ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... się, jak schudnąć, pojawia się wiele pomysłów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Niektóre z nich są jednak niebezpieczne dla zdrowia. Źle dobrane preparaty odchudzające mogą wywołać skutki uboczne. Produkt ...

dawno temu

Woda z miętą i cytryną - co się stanie, jeżeli będziesz pić jedną szklankę dziennie?

... . Ale to nie wszystko. Podkręcając przemianę materii, wspomaga odchudzanie. Usuwa z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii. Pijąc wodę z listkami, chudniesz! 51564 Na ból głowy Regularnie picie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... niejednokrotnie zostajemy po głównych treningach z drużyną lub czasami przychodzimy przed i mamy wtedy czas na dodatkową pracę. 67311 Niedawno oboje zostaliście ambasadorami Under Armour. Macie wśród produktów ... fanami całego asortymentu ...

dawno temu

Garnki HERO Tefal

... design i ergonomia zapewniają przyjemność i komfort gotowania. 10 lat gwarancji na stal nierdzewną. https://youtu.be/vIxNgc0stAE Charakterystyka produktu: Bardzo grube dno indukcyjne, odporne ...

dawno temu

Catering czy warto? Co jest lepsze: catering czy gotowanie?

... produktów, które kuszą. W najlepszym wypadku nie uda nam się zjeść nadmiaru kalorii, zaś w najgorszym - z pazerności na jedzenie pochłoniemy potworną liczbę kalorii jednego dnia. Jednak reżim cateringowy ...

dawno temu

Jakie są właściwości zielonej kawy?

... . Ze względu na swoje właściwości zielona kawa jest także obecna w suplementach. Może mieć postać kapsułek czy gotowych do zalania saszetek. Olej z zielonej kawy jest polecanym produktem na cellulit ... , podobnie jak inne produkty, w których ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie ubrania na siłownię wybrać?

... będzie nam ćwiczyć, gdy będziemy robić to w estetycznych, dobrze leżących ubraniach. Warto zwrócić uwagę na kroje oraz kolory. Do koszyka w sklepach można wrzucić bardzo różnorodne produkty. Idealne ... ubrania na siłownię do intensywnego ...

dawno temu

Dieta Cambridge - co to jest? Poznaj metodę z Anglii. Zasady, efekty, jadłospis

... samemu przygotowywać. Wszystkie dania, czyli głównie zupy, owsianki, dania gotowe, napoje i batoniki kupuje się, kontaktując się bezpośrednio z przedstawicielem dystrybutora produktów do diety ... wagi ciała. 5. Nowe nawyki żywieniowe - w tym ...

dawno temu

Co jeść przed treningiem?

... wieprzowego czy produktów zawierających kazeinę lub wywołujących gazy, czy senność); warzyw i owoców, które dostarczą nam mikroelementów oraz — co najważniejsze — przeciwutleniaczy, które będą ... , postarajmy się, aby był on dostarczany w ...

dawno temu

Jak odchudzić wigilijne menu? Jak ułożyć menu na Wigilię?

... ekologiczne produkty, a te tuczące zastąpić lżejszymi odpowiednikami. Należy spożywać posiłki regularnie tak jak na co dzień. Jeżeli zasiądziemy do suto zastawionego stołu po kilku godzinach głodówki ... zastąpić wymienione produkty sosem ...

+ Pokaż więcej