... W związku z coraz większą świadomością wpływu diety na zdrowie, nie należy zapominać o dobroczynnym działaniu diety nie tylko na to, co mamy w środku, ale również na nasz wygląd. Czy wiesz jak dobroczynne działanie na Twoje włosy ma prawidłowo ...
... Sergio Oliva Jr ma duży problem. Podczas snu doznał kontuzji nerwu, co na wiele tygodni może go wykluczyć z treningów. Na szczęście uniknie operacji. ... . nabawił się jej podczas snu w niewłaściwej pozycji. "Zrobiłem sobie to po prostu śpiąc na ...
... Już od dawna wiemy, że medycyna naturalna i matka natura dają nam potężny oręż do walki z nadwaga, do naszej realizacji celu bycia fit. Jednak bycie fit, zgrabnymi, pięknymi to także fit zdrowie ... Anemią Miażdżycą Cellulitem Rozstępami Algi to ...
... W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie spotyka się z coraz większym zainteresowaniem ekologią. Właśnie dlatego dieta pudełkowa staje się nie tylko modnym trendem, ale również ekologicznym ... wyborem. To nie tylko o wygodę chodzi, ...
... , są aż dwa miliony saun! Traktują je jako remedium na problemy ze zdrowiem, stres i zmęczenie, a także sposób na spędzanie wolnego czasu. Doskonale wiedzą, jak zbawienny może być wpływ sauny na organizm ... . Warto wziąć przykład z Finów i na ...
... poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po płyny, gdy każdego dnia mamy mnóstwo innych, niezwykle ważnych obowiązków? Najważniejsze ... przypominających o piciu wody i ...
... Regularnie trenuje, dba o dietę, ale i nawet jej organizm potrafi się zbuntować. Natalia Czajkowska opisała swoje problemy ze zdrowiem. ... przestała się udzielać. Fitnesska odezwała się w piątek. Okazało się, że miała sporo rzeczy na głowie, a ...
... Co zjeść na kolację? Kolacja, czyli ostatni posiłek spożywany w ciągu dnia, powinna być lekkostrawna i zawierać małą ilość kalorii, by nie zaburzać snu. Kolacja powinna dostarczać wszystkie składniki ... Co zjeść na kolację, aby dobrze spać? ...
... i jego reakcji na otoczenie.Żywienie i jego wpływ na nasze zdrowie są cały czas kwestiami poddawanymi różnym badaniom i analizom. Jakiś czas temu Instytut Żywności i Żywienia opublikował nowe informacje dotyczące piramidy zdrowia. Występuje tam ...
... Błonnik pokarmowy - inaczej włókno pokarmowe - znajdziemy tylko i wyłącznie w roślinach. Błonnik ma doskonały wpływ na zdrowie - m.in. reguluje funkcjonowanie przewodu pokarmowego i wspomaga pracę ... Błonnik pokarmowy nie jest źródłem energii, ...
... . Wielu z nas zastanawia się, jak ją wzmocnić. Wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego człowieka ma wiele czynników. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna i zdrowy sen pomagają funkcjonować ... Szczególnie w okresach ...
... Prawidłowa regeneracja potreningowa, w tym odpowiednia ilość snu, jest kluczem do sukcesu. Warto także zadbać o suplementację. ... GABA - suplement, działanie, skutki uboczne Któż z nas nie słyszał opinii na temat odpowiedniej regeneracji oraz ...
... wpływu 41 popularnych przypraw na stan zdrowia pacjentów z nowotworem. Okazało się, że składniki pikantnych przypraw spowalniają lub hamują wzrost komórek nowotworowych. Chociaż, aby wysunąć ... , ale też przyspiesza proces ich gojenia poprzez ...
... na siłowni, które umieściła na Instastory. Okazuje się, że urazu nabawiła się dość nietypowo. "Co zabawne nie stało mi się to podczas treningu, tylko podczas snu" - dodała. Nawet kontuzja ...
... Niewystarczająca godzin snu to typowa bolączka osób dorosłych żyjących w XXI wieku. Jej skutkiem jest stres, obniżony nastrój i permanentne zmęczenie. W odpowiedzi na ten problem w Wielkiej Brytanii zorganizowano zajęcia, w których trakcie można ...
... mi. Jednak jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem w trakcie najpiękniejszej pory roku zastosuj poniższe zasady oraz poznaj sekret, który tkwi w każdym z nas. ... na warzywach i owocach zawierające niezbędne witaminy oraz minerały. Zachowaj także ...
... , że będziesz uprawiać seks... codziennie! Spróbuj, a zobaczysz, że efekty cię zaskoczą! Jak regularny seks wpływa na zdrowie? Odpowiadamy. ... ? Zadbaj o swoje zdrowie. https://giphy.com/gifs/YnJoCZwb1AWNG Seks wzmacnia mięśnie. Jakie mięśnie ...
... Coraz bardziej popularne stają się treningi z elementami jogi. Instruktorzy zgodnie twierdzą, że klasyczna joga to nie tylko pozytywny wpływ na trawienie, ale także zapewnienie spokojnego snu ... na system nerwowy kobiety w ciąży. Bardzo często ...
... Popularne jest twierdzenie, że umiarkowane ilości alkoholu mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie. Pogląd ten niestety trzeba będzie zweryfikować. Jak się okazuje, alkohol rzeczywiście ... . Rozbieżność ta wynika z pewnego ...
... tylko, że zmarł nagle we śnie. Nie ujawniono, co było bezpośrednią przyczyną zgonu. To ogromna strata dla niemieckiego świata sportu. Frey przed laty był wielką gwiazdą, bo osiągał duże sukcesy na arenie ...
... Kobiety w ciąży to rzadki widok na siłowni, ale to się powoli zmienia. Wpływ na to mają gwiazdy sportu, które pokazują, że da się bezpiecznie ćwiczyć. Mamy kolejny przykład do naśladowania. ...
... Bieganie to najbardziej naturalny rodzaj sportu – dostępny dla każdego – niezależnie od wieku, formy czy zasobności portfela. Wystarczą wygodne buty i chęć, by ruszyć przed siebie: po zdrowie, po lepszą sylwetkę, po czas dla siebie, po ...
... Pamiętaj: Odpowiednia dieta stanowi pierwszą linię obrony organizmu w walce z insulinoopornością i jej konsekwencjami dla zdrowia. Jakie przyprawy, zioła i produkty pomogą przywrócić wrażliwość komórek na insulinę? ... wątroby, którzy nie mogą ...
... Sól dodaje smaku naszym codziennym posiłkom i jest składnikiem większości gotowych wyrobów jakie możemy znaleźć na sklepowych półkach. Niestety jest również poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia. O konsekwencjach spożycia nadmiernych ilości ...