Krem z brokuła na chłodne wieczory

... Zupa - krem z ulubionego warzywa kulturystów. Rozgrzewająca, sycąca i banalna w przygotowaniu - idealna na jesienne wieczory, czy po prostu - jako dodatek warzywny do Waszych ulubionych dań mięsnych! ... , włoszczyznę i przyprawy - gotujemy do ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... foodów, frytek, czipsów i innych niezdrowych przekąsek, a także ze słodyczy i wszystkich produktów zawierających cukier (w tym soków owocowych z kartonu, gazowanych napojów kolorowych). To samo dotyczy ... , - pół selera, - pół cebuli, - 2 ząbki ...

10 miesięcy temu

Zdrowe posiłki - przepisy. Oto dania, które możesz przygotować w 10 minut. A nawet szybciej!

... Szybki posiłek kojarzy się zazwyczaj ze śmieciowym jedzeniem. Wchodzimy do restauracji, czekamy 10 minut i już mamy ciepłego, ociekającego tłuszczem hamburgera z frytkami. Co innego zdrowe posiłki ...

dawno temu

Naturalny sok na obniżenie poziomu cholesterolu

... Ten naturalny sok owocowo-warzywny zaleca się osobom, które borykają się z wysokim poziomem cholesterolu w organizmie. Kuracja, która ma uregulować jego stężenie, trwa tydzień. W tym czasie należy pić napój trzy razy dziennie. ... cholesterolu i ...

dawno temu

Jednodniowy detoks wiosenny Anny Lewandowskiej

... garderobę, ale i oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Anna Lewandowska rekomenduje jednodniowy detoks warzywny. Dlaczego? Po okresie zimowym organizm potrzebuje dawki witamin i składników mineralnych. ... ciała, problemy skórne. 37 ...

dawno temu

Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy taki sposób odchudzania jest skuteczny?

... Wyobraź sobie dietę odchudzającą, w której dozwolone są hamburgery, pizza, frytki i ciasta. Brzmi nierealnie, prawda? Okazuje się, że jeśli w ciągu tygodnia pozwolisz sobie na jeden dzień ...

dawno temu

Sok z dyni – jesienny eliksir na wzmocnienie

... Ten warzywny napój dawniej zalecano pić przed snem, obecnie zaś ceni się go za bogactwo zawartych w nim witamin i minerałów. Dynia to niekwestionowany symbol jesieni. Wiele osób skupia się jedynie na jej walorach dekoracyjnych, coraz głośniej ...

dawno temu

Katabolizm - co to jest i jak wpływa na mięśnie?

... z monotonnej diety. Każdego dnia tak komponuj posiłki, by zawierały witaminy i minerały pochodzące z różnych źródeł. Unikaj fast-foodów. O ile frytki i hot-dog zjedzone raz na jakiś czas nie zaszkodzą ...

10 miesięcy temu

Dieta cholesterolowa - co to jest, na czym polega? Zasady, produkty zalecone i przykładowy jadłospis

... roślinne i tak zwane tłuszcze trans). Zaleca się ograniczenie spożywania soli oraz produktów, które ją zawierają (konserwy, czipsy, paluszki, frytki), a także jaj i sproszkowanych zup oraz sosów ...

10 miesięcy temu

Dieta bogatoresztkowa - co to jest i co można na niej jeść? Zasady, efekty i jadłospis

... ? Przede wszystkim w diecie bogatoresztkowej należy wyeliminować wszystkie fast foody, frytki, czipsy, słodycze i inne niezdrowe przekąski, a także wysoko przetworzone produkty, które mają jałowy skład ...

11 miesięcy temu

Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

... . Dodatkowo, częste ich picie przez dzieci powoduje wzrost ryzyka otyłości i związanych z nią problemów zdrowotnych. Sok warzywny – najlepszy wybór Najlepszym sposobem na dostarczenie organizmowi ... wielu składników odżywczych jest picie soków ...

dawno temu

Czekoladowy omlet z cukinią

... Wypieki, omlety, ciastka, placki z warzywami to jest to co lubię najbardziej. Lubię kombinować w kuchni i wymyślać coraz to nowsze przepisy na warzywne słodkie dania. ...

dawno temu

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox.

... Wiosna to taka pora roku, kiedy po zimie nasz organizm potrzebuje nowej energii. Zimą spowalnia się metabolizm i organizm ma problem z pozbywaniem się z toksyn. Aby mu pomóc w usuwaniu szkodliwych związków chemicznych, niezbędne jest ...

dawno temu

Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną

... Pasztety warzywne, to jedna z moich ulubionych przekąsek. Zrobić je można w zasadzie ze wszystkiego tego, co macie akurat w lodówce. ...

dawno temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... rezygnujemy blisko ze 150 kcal. Warto? Na pewno. Frytki – samo zło z ziemniaków Oczywiście, ziemniaki można przyrządzić na wiele sposobów i niektóre z nich są bardzo wysokoenergetyczne. Fast foody ... polecają frytki smażone w głębokim oleju, ...

dawno temu

BIAŁY CHLEB, BIAŁY MAKARON...BIAŁA ŚMIERĆ?

... orzechowego, odżywki białkowej, kakao i jakiegoś tam słodzika”, czy też rywalizację wygra „Biała buła z Biedronki, z kawałkiem dobrej wołowiny, kilkoma rodzajami warzyw, sosem na bazie jogurtu, z dodatkową miską sałatki i porcją frytek z ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... Spożywanie koktajli owocowo-warzywnych to sposób nie tylko na detoks organizmu. Te płynne pokarmy mogą stanowić stały element codziennego jadłospisu. Możemy je pić w ramach śniadania ... . Owoce i pozostałe składniki wrzucamy do kielicha ...

dawno temu

Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii

... Sałatki fit do pracy ostatnio zyskują na popularności. Poniższe propozycje na dietetyczne sałatki warzywne skierowane są zarówno do osób, które odżywiają się zdrowo, jak i tych na diecie ... sałatki dietetyczne do pracy - oto nasze propozycje ...

dawno temu

Soki na odchudzanie - sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie

... Soki na odchudzanie to ostatnio bardzo modny temat. Wiele osób szuka przepisów na: soki warzywne na odchudzanie, soki odchudzające, soki z wyciskarki na odchudzanie, zielone soki na odchudzanie ... , które pomagają spalić kalorie i stracić ...

dawno temu

Co znajdziemy w wędlinach sklepowych?

... Zdobyć dobrą, "prawdziwą" wędlinę w sklepie to nie lada wyczyn... Warto postarać się przestawić na domowe zdrowe pasty warzywne - ich przygotowanie naprawdę nie zajmuje dużo czasu, a jest to WIELKI krok dla Twojego zdrowia. ...

dawno temu

Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć

... Kuracja oczyszczająca z wykorzystaniem naturalnego soku owocowo-warzywnego trwa 7 dni. Powinniśmy wypijać każdego dnia 2 szklanki tego napoju. W efekcie zaobserwujemy spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, a jelito grube zostanie oczyszczone. ...

dawno temu

Dieta o niskim indeksie glikemicznym - co jeść? Produkty, tabela i przykładowy jadłospis

... , frytki, hamburgery, pieczywo pszenne, kasza manna, kasza kuskus, słodycze, popcorn, paluszki, precelki, arbuz, banan dojrzały, lody, miód, gotowany bób, daktyle suszone, biszkopty, słodkie napoje ...

+ Pokaż więcej