Jak działa lemoniada lawendowa?

... Wiedzieliście, że lawenda świetnie wpływa na organizm? Sprawdźcie, dlaczego. ...

dawno temu

Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora

... zadaniem niż chudnięcie, to w przypadku tego (początkowo) szczupłego mężczyzny powiększenie mięśni stanowiło wyzwanie. W jaki sposób Lautnerowi udało się zyskać 15 kilogramów mięśni? ...

dawno temu

Efekt diety - jak utrzymać? Jak uniknąć efektu jo-jo?

... Pewnie nie raz słyszeliście o tym, iż podczas odchudzania najważniejsza jest dieta. Tylko dlaczego? Otóż jeśli chcesz schudnąć i pozbyć się nadmiaru kilogramów, musisz być na deficycie kalorycznym ... na kalorie - to aż 180 000 kcal! Jak ...

dawno temu

Produkty, które sprawią, że szybciej schudniesz z boczków. Produkty bez skrobi

... już kilka podstawowych zasad pozwoli na osiągnięcie celu. A dodatkowe wprowadzenie do swojego menu produktów, które spalają tłuszcz, pozwoli na skuteczniejsze chudnięcie. Szczególnie w talii i biodrach. ...

dawno temu

Nietypowe symptomy zawału serca

... Zawał serca to nie zawsze silny ból w klatce piersiowej. Niekiedy możemy nie być świadomi tego, że go przeszliśmy. Jakie nietypowe symptomy mogą świadczyć o zawale? Dlaczego tej choroby nie wolno bagatelizować? Dlaczego przy zawale serca liczy ...

dawno temu

Rośliny na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz

... na organizm. Jeżeli chcemy stracić zbędne kilogramy bez uszczerbku na zdrowiu, powinniśmy wprowadzić do jadłospisu rośliny lecznicze, które wspomagają proces chudnięcia. Poznaj zioła pomagające w odchudzaniu, zioła przyspieszające metabolizm. ...

dawno temu

Założyła tylko czarne bikini. Postawiła fanów przed trudnym wyborem

... "Dlaczego ja muszę wybierać, dlaczego to nie mogą być oba?" - pyta jeden z fanów. Anna Banks pokazała dwa obłędne zdjęcia swojej sylwetki i postawiła internautów przed trudnym zadaniem. ...

dawno temu

Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży?

... Dlaczego warto chodzić? Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, abyśmy mogli utrzymać nasze ciało w zdrowiu i dobrej kondycji. Najprostszym zaś rodzajem aktywności jest właśnie chodzenie, ponieważ ...

dawno temu

Rowery szosowe - rodzaje, cechy charakterystyczne. Jaki wybrać?

... stylowe pośród wszystkich rodzajów jednośladów. Dlaczego rower szosowy jest szybszy od MTB czy roweru trekkingowego? To, że na rowerze szosowym łatwiej rozwija się duże prędkości, wynika z trzech ...

dawno temu

Zalety korzystania z sauny

... Podczas odchudzania warto regularnie korzystać z sauny. Sprawdź, dlaczego! ...

dawno temu

Triki na odchudzanie - cztery triki bardziej pomocne niż "jedz mniej i ćwicz więcej"

... Dieta i ćwiczenia to podstawa procesu odchudzania. Ale czasem, mimo iż spożywamy mniej kalorii i dzielnie ćwiczymy na siłowni, nie osiągamy pożądanych efektów. Dlaczego tak się dzieje ... Chociaż dieta i ćwiczenia są kluczem do osiągnięcia ...

dawno temu

WITAMINA D

... WITAMINA D - WITAMINA SŁOŃCA Dlaczego warto suplementować witaminę D? ...

dawno temu

Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu

... Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiednich warunków, umiejętnego łączenia treningu i diety, odpowiedniej ilości snu oraz odpoczynku. Dowiedz się, dlaczego podczas redukcji tak ważny jest trening siłowy, odpowiednie nawodnienie i właściwe ...

+ Pokaż więcej