... poziom cukru we krwi. A to nie jedyne jego zalety. Mleko sojowe: fitoestrogeny sojowe odpowiednio wspierają gospodarkę hormonalną u kobiet. Płatki owsiane: świetne źródło błonnika, minerałów niezbędnych ...

... po intensywnym wysiłku fizycznym (cool down), otyłość, znaczna nadwaga. Złamanie zmęczeniowe zdecydowanie częściej diagnozowane jest u kobiet. Jak rozpoznać złamanie zmęczeniowe? Na początku po wysiłku ...

... tętnicze, zawał serca oraz udar mózgu. Alkohol osłabia również układ odpornościowy. Powinny go unikać także kobiety w ciąży, ponieważ negatywnie wpływa na rozwój płodu. Jeśli chodzi o wagę ciała ...

... , w tym zielona kawa, są przeznaczone dla każdego. Kuracji odchudzającej zieloną kawą nie powinny stosować: kobiety w ciąży lub karmiące piersią, osoby z nadciśnieniem, osoby z chorobami serca, cukrzycy ...

... Ta najnowsza propozycja marki INSIGHT jest skierowana do Ciebie - kobiety kochającej naturę. Pragnącej mieć zawsze przy sobie subtelnie pachnący kosmetyk, który odświeża i koi w mgnieniu oka ...

... zainwestować w legginsy do biegania. Kosztują niewiele, a ruch w nich jest zdecydowanie bardziej swobodny. Na rynku dostępne są serie tego typu produktów dedykowanych zarówno kobietom, jak i mężczyznom ...

... rytmu serca. Zobacz też: Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca Herbat z senesem nie powinny przyjmować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Niebezpieczne związki ...

... trenerki i jej nowy kolor włosów spotkał się z pozytywnym odbiorem u internautów. "Ale piękna. Dzięki ci dobra kobieto za ten post ... był mi on potrzebny", "Włosy mega", "Jesteś rakietą", "Śliczny ...

... więcej energii, zwiększy metabolizm, a także sprawi, że inne aktywności będą łatwiejsze" - dodała. Pod wielkim wrażeniem sylwetki 52-latki są internauci. "Kobieta petarda", "jesteś moją motywacją ...

... dolegliwości bólowych u kobiet w stanie błogosławionym czy w przypadku silnego bólu menstruacyjnego. Najczęściej jednak taping jest wykorzystywany w środowisku sportowców, często narażonych na skręcenia ...

... . U mężczyzn figurą przypomina literę "V" - ma wąskie biodra i szerokie barki. Może mieć również umięśnione nogi łydki. Wyróżnia się muskularną budową ciała, z bardzo małą ilością tłuszczu. U kobiet zaś mamy ...

... w Polsce. Modelki w większym rozmiarze to już norma, gdyż nie każda kobieta jest filigranowa. Gwiazdy wieczoru Wieczór należał do trzech gwiazd — Katarzyny Bochenkiewicz, Zuzanny Zakrzewskiej i Joanny ...

... nietypowy eksperyment. Podzielił kobiety na widowni; jednej połowie podawano placebo, a drugiej właśnie zieloną kawę. Okazało się, ze ta grupa, która piła zielony specyfik nie zmieniając nawyków i diety ...

... , że spośród 439 kobiet, te które robiły notatki w swoich dziennikach żywności, straciły około 13 proc. masy ciała, podczas gdy te, które nie prowadziły dzienników, straciły zaledwie 8 proc. Jeśli perspektywa ...

... , że odkryjemy piękno w sobie i ono rzeczywiście będzie także widoczne dla innych. Pamiętajmy jednak, że dieta sokowa jest absolutnie przeciwskazana dla cukrzyków, nadciśnieniowców, osób pracujących fizycznie, a także co oczywiste dla kobiet w ...

... uzupełnić dietę o produkty bogate w magnez. Dużej dawki dostarczają orzechy, które są też źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. Mleko 43166Badacze z Uniwersytetu Alabamy wykazali, że kobiety ...

... wymagających wysiłku, większą ostrożność powinny zachować osoby mające problemy z układem kostnym, kobiety w ciąży czy osoby po 40. roku życia. Decydując się na ćwiczenia w domu, można zapoznać ...

... kobiety do zmiany sposobu życia i żywienia. Według niej, najważniejsze jest, by pracować nad sobą. "Tylko tak można osiągnąć sukces" – podsumowuje. ...

... Rower sportowy Jest idealny dla kobiet ceniących sobie aktywność i wygodę. Jazda na rowerze sportowym to prawdziwe wyzwanie. Cienkie opony, prosta kierownica – te elementy pozwalają na rozwinięcie ...

... przeczyszczający. Na Dalekim Wschodzie chętnie stosowana jest przez kobiety tuż po porodzie – nie dość, że łagodzi ból, to pomaga też odzyskać siły. Aby przygotować leczniczą herbatę, będziesz potrzebować ...

... namnażania się szkodliwych wolnych rodników czy zwiększenie energii i sił witalnych. Dieta 8-godzinna - przeciwwskazania Dieta 8-godzinna nie powinna być stosowana w przypadku dzieci, kobiet w ciąży i w czasie laktacji, osób starszych i ...

... . Dostarcza też sporą dawkę kwasu foliowego, co jest dobrą informacją dla kobiet w ciąży. Sam w sobie, bez polewania tłuszczem, zawiera 77 kcal w 100g i 1,5g błonnika. Zobacz też: Batat - warzywo ...

... . Jest także antybakteryjny oraz odświeża oddech. Stosowany regularnie ma podobne działanie do syropu wykrztuśnego. Polecany jest również kobietom w okresie menstruacji, ponieważ działa przeciwbólowo ...

... , które spowalniają proces starzenia się komórek i redukują złogi cholesterolowe. Ponadto sok z granatu pobudza produkcję kolagenu i elastyny, które wpływają na jędrność skóry. Owoc ten jest także doskonałym afrodyzjakiem, ponadto łagodzi objawy ...