Ból kolan po bieganiu. Zła technika czy nieodpowiednie obuwie?

... urazu i nieść za sobą długotrwałe konsekwencje, może powodować nawet uszkodzenie stawu. Występujący ból bardzo często zniechęca do regularnego biegania. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu kolan? Co robić, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowymi ...

6 miesięcy temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... się walczyć z wrogiem, najpierw należy poznać go samego w sobie i przyczyny jego powstawania, aby określić najskuteczniejsze sposoby profilaktyki i niwelowania jego złych wizualnych i zdrowotnych skutków. ... z organizmu. 53734 Na podstawie ...

dawno temu

Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia

... Obecnie bardzo dużo osób boryka się z problemami nadwagi lub otyłości. Życie w pośpiechu, niski poziom aktywności fizycznej oraz spożywanie wysokoprzetworzonej żywności są przyczynami większości problemów. Jak zatem rozpocząć przemianę, czy ...

6 miesięcy temu

Przyczyny palucha biegacza

... Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w ...

dawno temu

Choroba wieńcowa – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

... Przyczyną choroby wieńcowej jest niedokrwienie mięśnia sercowego. Choroba ta objawia się bólem w lewej części ciała, który pojawia się w odpowiedzi na zdenerwowanie, zmianę temperatury otoczenia ... Przyczyny choroby wieńcowej Choroba wieńcowa ...

dawno temu

Smutne informacje z Niemiec. Nie żyje 59-letni kulturysta

... Mistrz świata IFBB, Niemiec Josef Grolmus został znaleziony martwy w swoim mieszkaniu. Na razie przyczyny śmierci 59-letniego kulturysty nie są znane. ...

7 miesięcy temu

Szerokie biodra - jak z tym walczyć? Skuteczne ćwiczenia na biodra

... Szerokie biodra - przyczyny Szerokie biodra u kobiet mogą być spowodowane naturalną budową ciała, czyli dość szeroką miednicą. Jeśli zaś chodzi o szerokie biodra, które nie mają nic wspólnego ... z genetyczną budową ciała, wymienia się dwie ...

5 dni temu

Woda w organizmie - skutki zatrzymywania wody, przyczyny zatrzymywania wody, jak sobie z tym radzić?

... ? Nie potrafisz znaleźć przyczyny niepowodzeń w redukcji masy ciała? Przyczyna może tkwić w zatrzymaniu wody w organizmie. Ale przecież wcale nie pijesz dużo płynów. Wbrew pozorom to właśnie jeden z powodów ... i osłabienie, a także bóle głowy ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... się naturalnymi metodami, np. herbatą malinową z cytryną. Inne przyczyny kłucia: Dotkliwy ból w klatce piersiowej może sugerować przeciążenie mięśni – wtedy pojawia się mięśnioból. Może to być przyczyną zbyt ... sesję zabiegów rehabilitacyjnych. ...

dawno temu

Granola - sprzymierzeniec odchudzania czy przyczyna otyłości?

... Granola jest rekomendowana osobom na diecie odchudzającej jako produkt sprzyjający utracie wagi. Z drugiej strony niektórzy dietetycy uważają, że ten pokarm może stanowić przyczynę otyłości. Okazuje się, że w każdej z tych opinii jest ziarno ...

dawno temu

Duży brzuch - przyczyny. Wygląd brzucha może świadczyć o konkretnej chorobie

... , przyzwyczajeń i żywienia. Jeśli spostrzegłeś u siebie duży brzuch, przyczyny tego mogą być różne. Bardzo często na jego wygląd mają wpływ również choroby. Sprawdź, jakie są rodzaje brzucha i z jakimi dolegliwościami może być to powiązane. ... ...

dawno temu

Chondromalacja rzepki - jak rozpoznać, jak leczyć, jaki sport uprawiać?

... Chondromalacja rzepki to prawdziwa zmora sportowców amatorów i pewnie jedna z najczęstszych przyczyn ich wizyt u ortopedów i fizjoterapeutów. Schorzenie, które powoduje wyniszczanie tkanki chrzęstnej ... . Natomiast chondromalacja stopnia 2 ...

9 miesięcy temu

Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie

... Cellulit wodny to jedna z chorób cywilizacyjnych. Przyczyną cellulitu wodnego, czyli nadmiernego gromadzenia się wody w tkankach skóry, jest zaburzenie krążenia limfy i krwi w organizmie. Jakie są najczęstsze objawy cellulitu wodnego? Jak można ...

dawno temu

Jedzenie powodujące cellulit

... Jakie są przyczyny powstawania pomarańczowej skórki? Głównym czynnikiem są żeńskie hormony, a zwłaszcza wysoki poziom estrogenu. Poza tym tworzeniu się cellulitu sprzyja brak ruchu, używki, długie kąpiele w gorącej wodzie i stres. ... kobiet. ...

dawno temu

Przyczyny zaburzeń rytmu serca

... może być przyczyną innych chorób, np. miażdżycy, niewydolności krążenia, nadciśnienia, a także niedoboru wapnia, magnezu i potasu. Praca serca Praca serca może być zbyt szybka i wtedy jest mowa ... się do kardiologa? Przede wszystkim należy ...

dawno temu

Podbródek - jak się pozbyć podbródka w skuteczny i bezinwazyjny sposób?

... , które genetycznie obciążone są tą przypadłością. Jeśli przodkowie mieli podobny problem, jest duża szansa, że to po nich ten "dar". Inną przyczyną jest utrata elastyczności skóry, co najczęściej związane ... telefonu. Większość z nas robi to w ...

2 tygodnie temu

Ziemniaki – jak wpływają na naszą figurę i zdrowie?

... Ziemniaki powszechnie uważane za przyczynę nadwagi i otyłości, ale czy rzeczywiście są aż takim złem? Przyjrzyjmy się kaloryczności ziemniaków i ich składnikom odżywczym. ...

12 miesięcy temu

Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie

... duszności. Niekiedy u osób cierpiących na niedociśnienie tętnicze występuje zwiększona potliwość ciała oraz większa wrażliwość na ból. Schorzenie to może być także przyczyną omdleń. Choremu należy w takiej ... borykające się z tym problemem ...

dawno temu

Ogólne ćwiczenia w domu. Przykładowy plan treningu domowego

... Ćwiczenia domowe cieszą się coraz większą popularnością wśród osób, które z jakiejś przyczyny nie mogą bądź nie chcą wykonywać treningów na siłowni lub w klubie fitness. Wraz ze wzrostem świadomości ...

4 miesiące temu

Chcesz schudnąć? Posprzątaj kuchnię

... Dieta i ćwiczenia nie przynoszą efektów w postaci zgubionych kilogramów? Być może problem stanowi... bałagan. Brytyjscy naukowcy wykazali, że nieporządek w kuchni może być przyczyną nadmiernego apetytu. ...

dawno temu

Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego

... Przyczyny wystąpienia nagłego zgonu sercowego Większość osób, które umierają w wyniku nagłego zgonu sercowego, to ludzie w średnim i podeszłym wieku. Są to najczęściej ci, u których wcześniej ... doprowadzić np. zwężenie naczyń wieńcowych. ...

dawno temu

Kamica żółciowa - przyczyny i objawy. Dieta przy kamicy żółciowej

... się z solami wapnia, tworząc złogi w pęcherzyku oraz drogach żółciowych. Kamica żółciowa - przyczyny Do najczęstszych przyczyn wystąpienia kamicy żółciowej należy: otyłość, cukrzyca, zbyt duża ilość cukru ...

dawno temu

Przyczyny przybierania na wadze

... Dlaczego się objadamy? Bardzo często objadamy się z prozaicznej przyczyny. Jedzenie sprawia nam ogromną przyjemność i dlatego nie przerywamy posiłku, kiedy czujemy, że jesteśmy syci. Jemy ...

dawno temu

Ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa

... i skakanką, a także podskoki. Przyczyną problemów z układem kostnym oprócz siedzącego trybu życia jest również nieprawidłowa technika wykonywania treningu. Jakie ćwiczenia są bezpieczne dla kręgosłupa? ... . Na plecy rozluźniająco działa styl ...

+ Pokaż więcej