Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego. Stłuczenie kolana - objawy

... - rehabilitacja Lekarz ortopeda kieruje pacjenta na rehabilitację. Rodzaj ćwiczeń czy masażu jest uzależniony od rodzaju kontuzji. Ważne jest jednak to, aby próbować rehabilitować stłuczone kolano samemu w domu ...

dawno temu

Kmin rzymski na odchudzanie - jak stosować?

... przyprawą spala tłuszcz Lecznicza moc kuminu Właściwości kminu rzymskiego to zasługa bogactwa fitosteroli, które pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu. Jak inne ostre przyprawy, kumin pobudza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Praha. Inspiracją dla tego miejsca były tradycyjne uzdrowiska lokalne wraz z leczniczymi właściwościami tatrzańskiej przyrody. Pomysł oparty został na właściwościach zdrowotnych typowych roślin ... iglastych, jak sosna czy kosodrzewina, ...

dawno temu

Szlaki rowerowe Mazowsza. Oto najlepsze propozycje na wycieczkę rowerową

... się tam tężni solankowej. W Mszczonowie można zaś wybrać się do leczniczych term. Międzyborów - Skuły - Jaktorów Ta trasa przebiega przez wyjątkowo piękne zakątki Mazowsza. Jest szczególnie polecana ...

dawno temu

Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu

... jest skuteczna? Jak wiadomo, żelatyna jest pochodzenia zwierzęcego. Uzyskuje się ją z tkanki łącznej bydła, konkretnie ze ścięgien, kości oraz chrząstek. Ma sporo właściwości leczniczych. Zawiera ...

dawno temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... krzemionkę; leczniczą substancję działającą odnawiającą na stawy. Przy niedoczynności tarczycy trzeba jednak zachować umiar w jej spożywaniu 303 RYŻ Przede wszystkim ten poddany jak najmniejszej ...

dawno temu

Ciepła woda z cytryną - zacznij ją pić już dziś! Woda z cytryną rano czy na noc?

... . Jak zrobić leczniczy napój? Weź cytrynę i podziel ją na cztery części. Następnie wyciśnij ją do ciepłej wody. Aby nadać jej smaku, możesz dodać trochę miodu. Pij codziennie przed snem. ...

dawno temu

Joga dla par - czy warto? Największe zalety jogi dla par

... dla par również opiera się na tradycyjnych asanach, ale zawiera elementy akrobatyki. Istotną rolę w tej odmianie jogi stanowi wzajemny masaż. Joga dla par nie jest jeszcze bardzo popularna ...

dawno temu

Czym są kurcze cieplne mięśni?

... niezbędne jest zażywanie siarczanu chininy. Domowe sposoby na kurcze cieplne mięśni Nagły ból mięśni pomoże uśmierzyć masaż obszaru ciała, w którym wystąpił. Warto również delikatnie rozciągać mięśnie ...

dawno temu

Aerobik w wodzie - dlaczego warto ćwiczyć w wodzie?

... wpływ na układ krążenia. Woda podczas gimnastyki muska ciało, jest to masaż poprawiający przemianę materii. Dzięki niemu, ćwicząc, skuteczniej pozbywamy się toksyn oraz spalamy tkankę tłuszczową ...

dawno temu

Rwa kulszowa - ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak wzmocnić i rozciągnąć mięśnie

... . Jeśli u osoby cierpiącej ustępuje ucisk na korzenie nerwowe, można skorzystać także z masażu zmniejszającego napięcie i rozluźniającego. Rwa kulszowa ćwiczenia youtube Wiele ćwiczeń na rwę kulszową ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... pielęgnację, wprowadźmy masaże, peeling oraz kosmetyki zawierające w składzie miedzy innymi ekstrakty z kofeiny, bluszczu, kasztanowca, wyciągi z alg i kwas askorbinowy. Idąc dalej, można zdecydować ...

dawno temu

Guarana - gorzka moc i zastrzyk energii!

... Roślina da rosła pierwotnie w Amazonii, gdzie docenili ją tubylcy. Jej czerwone owoce o ciemnych ziarnach miały według nich właściwości magiczne i lecznicze. I o ile o magii guarany dzisiaj raczej ...

dawno temu

Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania?

... kochani czytelnicy; otóż CGA występuje jedynie w zielonych częściach roślin. Właśnie proces palenia całkowicie wręcz usuwa z ziaren ten leczniczy dla figury kwas. Mamy tym samym odpowiedź ...

dawno temu

Nigella Lawson zawyrokowała – to koniec ery awokado i herbaty Matcha. Czas na pandan

... przeczyszczający. Na Dalekim Wschodzie chętnie stosowana jest przez kobiety tuż po porodzie – nie dość, że łagodzi ból, to pomaga też odzyskać siły. Aby przygotować leczniczą herbatę, będziesz potrzebować ...

dawno temu

Sok z ziemniaka - lekarstwo na wiele dolegliwości

... . Banalnie proste 50458 Wywar z ziemniaka na przeziębienie i ból gardła Wywar z ziemniaka może pomóc także przeziębionym osobom. Przepis na leczniczą miksturę jest bardzo prosty. Do gorącej wody ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne warzywa - poznaj wysokokaloryczne warzywa

... te z batatów przygotowywane w piekarniku. Z dodatkiem aromatycznych ziół zaspokoją nasz apetyt na fast food na długo. Soczewica Soczewica, chociaż wykazuje wiele właściwości leczniczych ...

dawno temu

Ćwiczenia na kręgosłup zlikwidują ból pleców. 5 ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa

... po 9 miesiącach z powiększającym się brzuchem i noszeniem dziecka w ramionach. Do tego blizna po cięciu szybko zaczyna tworzyć zrosty, jeśli nie wykonujemy specjalnego masażu blizny. Zrosty jakby ... "ściągają" powłoki brzuszne, co skutkujemy ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... Literatura: 1. E. Cieślik, I. Cieślik, K. Bartyzel, Właściwości lecznicze gravioli (Annona muricata L.), Borgis - Postępy Fitoterapii 4/2016, s. 293-297, 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21767082 ...

dawno temu

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

... i nie zawiera zanieczyszczeń. Znajduje się w niej ponad 80 różnych mikrolementów, w tym sód, magnez, cynk, ale też wapń i żelazo. Różowa sól himalajska posiada właściwości lecznicze - oczyszcza i odtruwa ...

dawno temu

Kawa grzybowa - nowość wśród superfoods

... też: Kofeina a serce Dietetycy przypominają, że nawet naturalne produkty lecznicze mogą wywołać niepożądane skutki, zatem należy je przyjmować z umiarem. Co więcej, ostrzegają, by nie próbować ...

dawno temu

Sassy water - odchudzający napój, który przygotujesz w domu. Sassy water - przepis

... przyprawą spala tłuszcz Z kolei imbir działa rozgrzewająco oraz pobudza wydzielanie kwasów w żołądku. Pomaga na mdłości, bóle głowy, a nawet poprawia koncentrację. Mięta od wieków uważana jest za roślinę leczniczą. Zapobiega wzdęciom, wykazuje ...

dawno temu

Kiedy warto spożywać ostropest plamisty?

... kwiaty i kłujące liście, a ze względu na cenne składniki o właściwościach leczniczych zwarte w owocach, ostropest plamisty jest wykorzystywany także w medycynie. Jest bogaty w sylimarynę o silnym ...

dawno temu

Jazda na rowerze a cellulit. Jak pozbyć się "pomarańczowej skórki", jeżdżąc na rowerze?

... antycellulitowe, inne stosują specjalne diety (ograniczenie przede wszystkim soli, cukru, produktów przetworzonych i tłustych), a jeszcze inne mówią o zbawiennym wpływie masaży. Jedno jest pewne: ćwiczenia fizyczne, w tym jazda na rowerze, to z ...

+ Pokaż więcej