![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/msm-monki-4207b42bdaa6bc8f6839cc.jpg)
Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!
... jedzenie może bardziej wspierać nasz organizm, dlatego gotuj domowe zupy, gulasze i potrawy zawierające pełnoziarniste produkty (takie jak brązowy ryż lub kaszę gryczaną). Upewnij się także, że pijesz wystarczającą ilość wody - woda o ...