"Na zdjęciu 40-latek vs 30-latek". Paweł Truszynski nie zawstydził Akopa Szostaka

... w wieku 35 lat z otyłością słonia, przy fizycznej pracy po 10 godzin dziennie i problemami dnia codziennego, podporządkować każdy jeden dzień, aby osiągnąć to, co ja zamierzałem i zrobiłem... Zrobić ...

dawno temu

Najpierw 300 kg, a potem 350 kg. Jiri Tkadlcik odpalił rakietę

... i nie miał nawet co myśleć o ciężarze np. 320 kg. Jak zdradził, po martwym ciągu (ciężar 300 kg) wykonał jeszcze sto pompek i pojechał do domu. Dzień później Tkadlcik bez problemów zaliczył 350 kg ...

dawno temu

W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... przemyślenia, przygotowanie nowych scenariuszy czy wywiadów. Wymyślam nowe przepisy na gotowanie. Po prostu czuję, że w ciągu tej godziny lub dwóch podczas biegu rozwiązuję wszystkie problemy tego świata i moje ...

dawno temu

Zapowiadała się na gwiazdę podnoszenia ciężarów. Niespodziewana decyzja 22-latki

... problemów z kolanem. Wpływ na jej decyzję mogło mieć również przełożenie igrzysk olimpijskich w Tokio z 2020 na 2021 rok - czytamy na portalu fitnessvolt.com. O decyzji zawodniczki, oficjalnie ...

dawno temu

Polska mistrzyni świata pokazała imponujące plecy. Internauci pod wrażeniem

... zajęła się stosunkowo późno. Jak mówiła w programie "Dzień dobry TVN", jeszcze cztery lata temu pracowała w sklepie za ladą. Tam nabawiła się problemów z kręgosłupem, z którymi postanowiła poradzić ...

dawno temu

Trenerka fitness opowiada, jak wygląda jej dzień w czasach koronawirusa

... rodzinnym, jedyny problem w tym, że tu non stop pełna lodówka i mnóstwo słodkich pokus, ale jest ROWEREK... można wykręcić interwał (nie lubię monotonnej jazdy w miejscu na rowerze, zatem odpaliłam tabatę x 6) więc bilans wychodzi na zero!" - ...

dawno temu

Jumping frog, czyli fitness na trampolinie

... . Jest jednak kilka „ale”. Skakanie na trampolinie nie jest dla wszystkich. Ćwiczyć w ten sposób nie mogą osoby, które cierpią na dyskopatię, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia lub mają problemy ze stawami i kośćmi. Przeciwwskazaniem ...

dawno temu

Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?"

... leczenia i diagnostyki śpiączki. Ponadto prowadzi ponadto szereg kampanii edukujących społeczeństwo w temacie problemów osób w komie. Największe w Polsce targi sportowe Go Active Show 2018 odbędą ...

dawno temu

Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni

... nie powoduje nerwowości, pobudzenia czy niepokoju. Poprawia za to koncentrację i uspokaja. To nie wszystko. Rosół zahamował też nieustanną chęć podjadania. Zmniejszył problemy ze strony układu ...

dawno temu

Lepsze wyniki dzięki legginsom do biegania Nike Power Speed

... części legginsów znajduje się mała kieszonka. Nike Power Speed są nie tylko wygodne, ale także wytrzymałe. Bez problemów można prać je w pralce – nie rozciągają się ani nie zniekształcają ...

dawno temu

Twój zdrowy brzuch. Sposób na płaski brzuch

... . Szczególnie dla pań ma to ogromne znaczenie i może doprowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu. Taka niedogodność dotyka 1/4 wszystkich kobiet, a w sporcie statystyki mówią o ponad 1/2 ... wytyczne do swojej wagi i starają się jej nie ...

dawno temu

Jakie mięśnie pracują przy jeździe na rowerze?

... Jazda na rowerze - efekty Jazda na rowerze to sposób na wzmocnienie ciała, poprawienie kondycji i silniejsze mięśnie. Ta aktywność jest doskonałym sposobem na redukcję wagi - już 30 minut jazdy ...

dawno temu

Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty?

... wagi i spalenie tkanki tłuszczowej. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?

... zaawansowanych uczestników. Początkującym proponuje się raczej maksymalnie 200 km/h. Dokładną moc strumienia dostosowuje się przede wszystkim do wagi i wieku, a także doświadczenia uczestnika. Jak się ubrać ...

dawno temu

Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking?

... fizycznej, kondycji i wzmocnienia ciała, chodzenie z kijkami pomaga w redukcji wagi. Intensywność takiego marszu jest dość spora, to dość dynamiczny sport, wykonywany rytmicznie ruch, angażujący ...

dawno temu

Tyszka o #Supermodelkach Plus Size: “Nigdy nie zrobisz baletnicy ze słonicy". Maślak odpowiada

... , który zjeździł świat wzdłuż i wszerz, robił sesje dla najlepszych modowych magazynów i w dodatku pracuje w świecie, w którym oryginalność, odmienność są na wagę złota”. https://www.facebook.com ...

dawno temu

CZERWONA HERBATA – CUDOWNY NAPAR DLA PIĘKNEJ FIGURY

... . Jest idealnym napojem z grupy tzw. detoksykujących. 183 CZERWONA HERBATA, A ODCHUDZANIE – WAŻNA UWAGA Należy pamiętać, że efektywność czerwonej herbaty na spadek wagi jest zależna ...

dawno temu

Diety odchudzające, które rujnują zdrowie

... elektrolitowej, ciśnienie krwi gwałtownie spada, może także pojawić się krwawienie z jelit. Niskokaloryczna dieta Kimkinsa to nieodpowiedni sposób na utratę wagi. Stosowanie jej skutkuje nie tylko kłopotami ...

dawno temu

Odchudzanie zimą

... trawienia i to, czy przybieramy na wadze, czy też utrzymuje się ona na stałym poziomie. Badania nad myszami, które przebywały przez 10 dni w pomieszczeniu, w którym panowała temperatura 6 stopni ...

dawno temu

Ile kilogramów zrzucić, by bezpiecznie schudnąć?

... dziennik, w którym powinno się zapisywać codziennie aktualną wagę oraz liczbę spożytych kalorii. Każdego dnia powinno się spożyć posiłki zawierające co najmniej tysiąc kalorii. Należy też pozbyć ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... , czyli obsesję na punkcie zdrowego stylu życia. U osoby chorej występują: niska masa ciała, strach przed przybraniem na wadze i silne pragnienie bycia szczupłym. https://www.instagram.com/p/BUdqVHugwet ...

dawno temu

Oczyszczająca zupa ogórkowa

... Detoksykacja jest procesem pozbywania się z organizmu zbędnych produktów przemiany materii, które szkodliwie działają na cały układ trawienny. Wpływa nie tylko na utratę wagi, ale i polepsza ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy

... Wyśmienity smak Perliczka jest niewielkim ptakiem. Jej hodowle odbywają się głównie w klatkach. Do ubojni trafiają osobniki, których waga sięga ok. 500-600 g. W porównaniu z kurczakiem, kaczką ...

dawno temu

Przepisy na domowe herbatki odchudzające - herbaty ziołowe na odchudzanie

... plaster cytryny lub kilka liści mięty. Herbatę na odchudzanie należy pić nawet 5 razy w ciągu dnia do momentu, aż osiągniemy cel, czyli zanotujemy satysfakcjonujący nas spadek wagi. ...

+ Pokaż więcej