
W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?
... wieku bez obaw można chodzić na siłownie i wykonywać treningi siłowe. Czy trening z obciążeniem u dzieci i młodzieży to dobry pomysł? ... wiele korzyści. Jakie zalety ma trening siłowy u dzieci? Trening siłowy dla dzieci jest przede wszystkim ...