Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

... wszystkim rodzicom dbającym o dzieci, a nie bezglutenowa moda, która opanowała cały świat. Zanim więc zdecydujesz się na włączenie lub wyeliminowanie glutenu z diety dziecka – musisz bliżej poznać ...

dawno temu

Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe

... Deser czekoladowy może być dietetyczny. Wystarczy do jego przygotowania użyć zdrowych produktów: fasoli, kaszy jaglanej, gorzkiej czekolady lub awokado. Poniższe przepisy są dedykowane osobom na diecie odchudzającej, ale nie tylko — ich smakiem ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia na pośladki wybrać?

... zastanawiają się, jakie wybrać ćwiczenia na brzuch, a jakie na pośladki, a może połączyć ćwiczenia i stworzyć uniwersalny zestaw? ... kolanach, a następnie w tym samym tempie należy wrócić do pozycji wyprostowanej. Moment, gdy kolana są ugięte, ...

dawno temu

9 rad, dzięki którym nie wpadniesz w pułapkę pustych kalorii

... Niby zdrowo jesz, a wciąż nie chudniesz. Niby wybierasz dietetyczne produkty, ale zainwestowane pieniądze w ogóle nie przekładają się na spadek masy ciała. Zastanawiasz się, jak to jest, że pomimo twoich wysiłków nie ma efektów. ... Zanim ...

dawno temu

Wybierz odpowiedni sport

... naszego organizmu i samopoczucia. Poza tym jest to doskonały sposób na zawarcie nowych znajomości. Bieganie a szczupła sylwetka Jeśli wybierzemy bieganie, należy pamiętać o kilku zasadach ...

dawno temu

Gotujesz czy kupujesz? Jak sobie poradzić z brakiem czasu na gotowanie?

... samodzielne gotowanie to zawsze najlepsze wyjście? A może lepiej skorzystać z trzeciej opcji – zyskującego coraz większą popularność cateringu dietetycznego? O wskazówki poprosiliśmy Łukasza Sota ... , współzałożyciela Cateromarket.pl – ...

dawno temu

Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki

... dietetyczne brownie dla leniuchów takich jak ja, bez cukru i oczywiście bez nabiału. Ciasto wychodzi z wierzchu chrupiące, w środku wilgotne, rozpływające się w ustach. Dla osób, które nie są na diecie ... (ja wybrałam migdałowe) - olej kokosowy ...

dawno temu

3 największe mity dietetyczne

... sprawdzaj zawartość kalorii i weryfikuj skąd one pochodzą. Jeśli z cukrów – postaraj się te produkty zastąpić innymi. 43201 Te mity to oczywiście nie jedyne, jakie funkcjonują w powszechnej świadomości. Zanim więc zaczniesz odchudzanie, poszukać ...

dawno temu

Sekret zdrowych nawyków

... fizyczną. W dzisiejszym artykule napiszę, jakie zalety ma stosowanie cateringu, dlaczego jest to idealne rozwiązanie dla osób mających problem z dyscypliną i czasem wolnym... ... 1. Catering skrojony na miarę - Każdy z nas inaczej funkcjonuje i ...

dawno temu

Diety pudełkowe gwiazd. Co jedzą aktorki, modele i piosenkarki?

... i piosenkarki z kraju i zagranicy. Rodzime gwiazdy, które zdecydowały się skorzystać z cateringu dietetycznego, to m.in. Doda, Rafał Maślak i Olga Kalicka. ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... i jest od razu wydalany. Niestety, preparaty tego typu utrudniają przyswajanie witamin, zwłaszcza tych rozpuszczalnych w tłuszczach. Jak wybrać odpowiedni preparat odchudzający? Kiedy zastanawiasz ... powinien być sprawdzony i zaakceptowany ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... Idealny rower to podstawa. Musi być dopasowany do stylu życia. Jak spośród wielu modeli wybrać ten, na którym jazda będzie przyjemnością i doskonałą przygodą? ...

dawno temu

Dieta odchudzająca – jaką wybrać?

... Najlepsza dieta odchudzająca Przed wprowadzeniem w życie zasad wybranej przez nas diety odchudzającej powinniśmy tę decyzję skonsultować z lekarzem rodzinnym. Doktor zna nasz organizm ... po diecie będziemy ważyć jeszcze więcej niż w momencie ...

dawno temu

Tiramisu dietetyczne

... kukurydzianej, mogą spożywać osoby stosujące dietę bezglutenową. Dietetyczne tiramisu to pyszny, niskokaloryczny deser dozwolony nawet w czasie terapii odchudzających. Oczywiście pod warunkiem, że skusimy się na niego tylko raz w tygodniu. ...

dawno temu

Przepis na dietetyczny żurek

... nie poczują różnicy w smaku twoich dietetycznych potraw. Jak odchudzić żurek? Jeśli możesz przygotuj domową kiełbasę – taka jest najlepsza. Jeśli nie masz takiej możliwości zamiast tej tradycyjnej tłustej ... wybierz kiełbasę z mięsa z kurczaka. ...

dawno temu

Błędy dietetyczne

... 10 popularnych błędów dietetycznych. 1 – nie jedzenie śniadania – najbardziej popularny błąd dietetyczny. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Po przespanej nocce, organizm odczuł 7 ... , którzy mieli świetny plan dietetyczny, ...

dawno temu

Czy kosmetyki wyszczuplające są skuteczne?

... , czy też na pomarańczową skórkę. Należy je traktować jako dodatek, a nie jako środek bezpośredni. Jednak, zanim kupimy taki kosmetyk, warto znać działanie składników wybranych produktów. ... fizycznej. Jak używać kosmetyków wyszczuplających? ...

dawno temu

Zmotywuj się do ćwiczenia

... jest to z tym, że nie widzimy rezultatów naszych ćwiczeń. Zanim porzucimy ćwiczenia na dobre, warto się zastanowić, co sprawia, że są osoby, które ćwiczą? Czy one znają jakiś sekret? Czy można coś zrobić, aby ćwiczenia stały się naszą ...

dawno temu

Jak skompletować strój sportowy?

... Niezależnie od tego, czy uprawiamy sport amatorsko, czy aktywność fizyczna to nasza profesja, warto zainwestować w odzież sportową. W zależności od płci i wybranej dyscypliny sportu będziemy ... się poszukiwać komfortowej bielizny bezszwowej. ...

dawno temu

Nie jedz tego na kolację

... Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'? ...

+ Pokaż więcej