"Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami!

... Doczekaliśmy się! Siłownie w Polsce są ponownie otwarte. Jaki trening z profesjonalnym sprzętem wykonać na początek? Anna Delyla proponuje ćwiczenia, dzięki którym popracujesz nad kształtem swoich pośladków. ... W sobotę, 6 czerwca, po ponad ...

9 miesięcy temu

Olbrzymi pech Polaka. Nie pojedzie na MŚ, a był faworytem do złota

... Mateusz Kieliszkowski był jednym z głównych faworytów do wygrania mistrzostw świata strongmanów. Niestety tuż przed zawodami Polak musiał zrezygnować ze startu ze względu na kontuzję. ... "Tym razem mam złe wieści. Niestety w tym roku nie ...

4 miesiące temu

"Rosyjska amazonka". Monstrualna sylwetka kulturystki

... 29-letnia Natalia Kuznetsowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ... świata w armliftingu (podnoszenie ciężarka jedną ...

3 tygodnie temu

Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie

... Klientami prestiżowych siłowni są gwiazdy znane z pierwszych stron gazet i nagłówków tekstów publikowanych w mediach elektronicznych. Luksusowe miejsca do ćwiczeń są jednocześnie najdroższymi. Gdzie trenują aktorki i piosenkarki? ... Siłownia ...

dawno temu

Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni

... Grupka mieszkańców Clearwater na Florydzie domaga się ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness, które zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa. Z tego względu postanowili przeprowadzić dość nietypowy protest. ... Floryda jest jednym z ...

10 miesięcy temu

Dwukilowe ciężarki i trening na bieżni. Mariusz Pudzianowski korzysta z domowej siłowni

... W obliczu rozwijającej się pandemii koronawirusa, od kilku tygodni zamknięte są w Polsce siłownie i kluby fitness. Dla osób dbających o sylwetkę wybawieniem jest domowa siłownia. Mariusz Pudzianowski skrzętnie z tego korzysta. ... Zgodnie z ...

11 miesięcy temu

Podopieczne Akopa Szostaka wracają z mistrzostw świata z medalami!

... "Jestem bardzo dumny z dziewczyn" - pisze na swoim Instagramie Akop Szostak. Jego podopieczne Natalia Grzyb i Patrycja Słaby zdobyły srebrny i brązowy medal na mistrzostwach świata fitness. Szkoleniowiec w pięknych słowach pogratulował im ...

4 miesiące temu

62-letnia polska aktorka na siłowni. Trafiła do "trenera gwiazd"

... na siłowni. "Ta współpraca to dla mnie zaszczyt i wielka przyjemność. Dziękuje za zaufanie. Obserwujcie efekty naszej pracy, bo będą owocne, inspirujące i motywujące" - dodał Sowa. https ...

3 tygodnie temu

Nie może się już doczekać zawodów. Najwyższy kulturysta świata zachwyca rzeźbą

... w zawodach Grand Prix Wielkiej Brytanii amatorów. Kilka miesięcy później zdobył kartę IFBB Pro. To zapewniło mu tytuł najwyższego profesjonalnego kulturysty na świecie. Christian-Johal mierzy 195,5 cm ... sportowca, który wagowo nie odstaje od ...

5 miesięcy temu

Sportowy lockdown? Wróć na siłownię bezpiecznie!

... Brakuje ci ulubionych aktywności sportowych w klubie fitness, a jednocześnie obawiasz się o własne bezpieczeństwo? Badania dowodzą, że siłownie nie są miejscem podwyższonego ryzyka epidemicznego. ... także w kontekście zachorowań na koronawirusa ...

7 miesięcy temu

To był debiut marzeń. Polska fitnesska została mistrzynią świata

... Wiktoria Nnaka zaliczyła "wejścia smoka" na mistrzostwach świata w bikini fitness IFBB. Polka zdobyła dwa złote medale z maksymalną liczbą punktów. ... - powiedziała Wiktoria Nnaka po zdobyciu tytułu mistrzyni świata. Polska zawodniczka i ...

4 miesiące temu

Piękna fitnesska o sposobie na problemy. To miejsce daje jej największy komfort

... Natalia Grzyb odnosi coraz większe sukcesy w sportach sylwetkowych. To daje jej motywację do kolejnych treningów. Sama przyznaje, że uwielbia spędzać czas na siłowni. ... zupełnie czysty łeb chyba tylko na siłowni- nic mnie tak nie odmóżdża, a ...

3 miesiące temu

Dramatyczny apel 59-letniej gwiazdy fitness. Bez ćwiczeń cierpi psychika

... Ze względu na pandemię koronawirusa niemal na całym świecie zamknięto kluby fitness. To uderzyło w całą branżę. Dramatyczny apel wystosowała gwiazda fitness, 59-letnia Jodi Harrison Bauer, która domaga się otwarcia siłowni. ... Ze względu na ...

9 miesięcy temu

Daj popalić ramionom! Kulturystka przedstawia zestaw treningowy idealny na siłownię

... zdecydowanie dla osób, które regularnie ćwiczą. Trening Brown najlepiej wykonać na siłowni, gdzie będą dostępne odpowiednie hantle, talerze, a także maszyny. Trenerka przedstawiła osiem ćwiczeń ... zawodów Tampa Pro, które odbędą się w przyszły ...

7 miesięcy temu

Uroda, jędrne ciało i ogromna siła. Tak wygląda najseksowniejsza atletka świata

... Australijski magazyn "Busted Coverage" trzy lata temu przyznał Alicy Schmidt tytuł najseksowniejszej atletki świata. Niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich powtarza ...

4 tygodnie temu

"Sylwetka jak u Bogini". Iga Baumgart-Witan imponuje rzeźbą brzucha

... Wicemistrzyni świata w sztafecie 4x400 m, Iga Baumgart-Witan, wrzuciła do sieci zdjęcie, na którym pokazała efekt pracy na siłowni. Fani są zachwyceni kaloryferem na brzuchu biegaczki. ... "U mnie jeszcze nie czas na bieganie, więc dalej trzeba ...

9 miesięcy temu

Zamknięte siłownie problemem nie tylko w Polsce. Brytyjski właściciel ukarany grzywną

... Nie tylko w Polsce rząd zamknął siłownie, kluby fitness i baseny z powodu większej liczby zakażeń koronawirusem. Na podobny krok zdecydowano się w niektórych miastach w Wielkiej Brytanii, m. in. w Londynie. Jeden z właścicieli nie posłuchał ...

4 miesiące temu

Jak poradzić sobie z zamkniętymi siłowniami? Wystarczy butelka z wodą

... W związku z epidemią koronawirusa zamknięto kluby fitness i siłownie. Trenerka personalna Jen Selter pokazała w mediach społecznościowych, jak radzić sobie z treningami w takiej sytuacji. Wystarczy butelka. ... czerwca, ale wciąż nikt oficjalnie ...

9 miesięcy temu

Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"

... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ... Zgodnie z rządowymi obostrzeniami, od soboty zamknięte są ...

4 miesiące temu

Wielki sukces polskiej gwiazdy fitness. Dagmara Dominiczak po raz trzeci została mistrzynią świata

... Dagmara Dominiczak osiągnęła ogromny sukces podczas mistrzostw świata rozgrywanych w Santa Susana. Po raz trzeci z rzędu została mistrzynią globu w kategorii Wellness Fitness. ... Dagmara Dominiczak to jedna z najbardziej utytułowanych polskich ...

4 miesiące temu

Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia"

... Natalia Grzyb jest jedną z kandydatek do zdobycia medalu mistrzostw świata w bikini fitness. W ostatnich tygodniach Polka zrobiła duże postępy. To efekt współpracy z Akopem Szostakiem. ... Natalia Grzyb to nadzieja Polski na medal mistrzostw ...

4 miesiące temu

Przygotowania do Runmageddonu. "Popek" wyciska siódme poty na siłowni

... Mikołajuw. "Popek" na swoim instagramowym profilu zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów. Na najnowszym nagraniu widzimy gwiazdę Fame MMA na siłowni. "11 października Zalew Bardowskiego (w Warszawie ...

5 miesięcy temu

"Ten sprzęt przeszedł ze mną kilka bitew!". Brian Shaw pokazał swoją pierwszą prasę do nóg

... Jeden z najlepszych światowych siłaczy, Amerykanin Brian Shaw, odzyskał prasę do ćwiczeń nóg, która była jednym z pierwszych sprzętów w jego domowej siłowni. Zobacz film. ... Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i ...

6 miesięcy temu

Od najpopularniejszej ring girl do fitnesski. Dominika Bilska szykuje się do zawodów

... Dominika Bilska nie ma zamiaru wracać do pracy w roli ring girl. Teraz 30-latka skupia się na siłowni i startach w zawodach fit model. Jej ostatnie zdjęcie w czerwonym stroju z sali treningowej zrobiło prawdziwą furorę w mediach ...

+ Pokaż więcej