Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... pikantnych przypraw, to będziesz żyć zdecydowanie dłużej niż ci, którzy wybierają łagodne wersje potraw. Badanie przeprowadzone na blisko 500 tys. Chińczyków potwierdziło, że ci, u których kilka razy ... w tygodniu pikantne jedzenie lądowało na ...

dawno temu

Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... pikantnych przypraw, to będziesz żyć zdecydowanie dłużej niż ci, którzy wybierają łagodne wersje potraw. Badanie przeprowadzone na blisko 500 tys. Chińczyków potwierdziło, że ci, u których kilka razy ... w tygodniu pikantne jedzenie lądowało na ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... . Dodatkowo witanolidy pomagają w zwalczaniu infekcji organizmu, a tym samym wzmacniają układ odpornościowy. Jakie działanie ma ashwagandha? Roślina ta wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych. Badania ... , ashwagandha pomaga również w ...

dawno temu

10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu

... jest na parze. Niedawne badania opublikowane w czasopiśmie "Nutrition Research" wykazały, że działanie kapusty pastewnej przewyższa skuteczność niektórych leków sprzedawanych na receptę nawet o 13 proc ... składników odżywczych. Codzienne ...

dawno temu

Serce – budowa, choroby, objawy

... ) czy morfologia krwi. Bardziej specjalistyczne badanie to echo serca, które wykorzystuje fale dźwiękowe. Pozwala ono wykryć takie schorzenia jak choroba niedokrwienna serca, zapalenie mięśnia sercowego ... , nabyte oraz wrodzone wady serca. ...

dawno temu

Ćwiczyłeś i wybierasz się na imprezę? Wiedz, że dzisiaj prawdopodobnie się upijesz

... Autodestrukcja? Badania opublikowane w amerykańskim czasopiśmie Health Psychology dowodzą, że – pomimo tego, że alkohol po ćwiczeniach fizycznych może mieć katastrofalne skutki – ludzie mają ... tendencję do łączenia ich tego samego dnia. 739 ...

dawno temu

Jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką

... . Badania opublikowane na łamach czasopisma „Journal of Nutrition” wykazały, że skórka migdałów zawiera istotne dla zdrowia flawonoidy, które w połączeniu z witaminą E, obecną w miąższu orzechów ... zdrowych substancji. Badania opublikowane na ...

dawno temu

Niemiec zapragnął zostać kulturystą. Prawie przypłacił to życiem

... regularnie chodzić na badania. Podejrzewa się, że ma dysfunkcję nerek oraz arytmię serca. Będąc pod okiem specjalistów, ma trochę mniej powodów do zmartwień. - To był najgorszy okres w moim życiu ...

dawno temu

Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę?

... korzeni kilku roślin: gorzknika kanadyjskiego, berberysu i mahonii ostrolistnej. Badania wykazują, że jest tak samo dobra jak leki przeciwcukrzycowe dostępne na receptę. Berberyna wpływa na wzrost ilości ... oracz czułości receptorów ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... . Po trzecie niektóre badania wskazują, że obecne zalecenia odnośnie sodu mogą być błędne. Niektórzy naukowcy nie zalecają ograniczania sodu. Przykładowo Dr hab. Katarzyna Stolarz-Skrzypek z I Kliniki ... Kardiologii i Nadciśnienia Tętniczego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... , a przebiec dwa razy tyle. Spacer to dziś najpopularniejszy sport jaki uprawiają Polacy. Z badania dla NN wynika, że aż 60 proc. z nas decyduje się chodzić – coraz więcej z kijkami. Biegaczy jest znacząco ... mniej, bo ten rodzaj wysiłku w tym ...

dawno temu

48 godzin bez jedzenia. Oto co usłyszał w szpitalu od lekarzy

... zadzwonił po karetkę, w szpitalu - po badaniach - okazało się, że najprawdopodobniej Eubank miał atak paniki spowodowany brakiem jedzenia. ...

dawno temu

Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia?

... Czy czytasz ten tekst, trzymając w dłoni kubek kawy? Ostatnie europejskie badania przeprowadzone przez doktora Marca Guntera z Imperial College w Londynie, prowadzone przez 16 lat na grupie ponad pół ... dla ciebie? 705 Najlepsza na... dłuższe ...

dawno temu

Terapia niedociśnienia tętniczego

... niebezpiecznych omdleń. Podstawowym badaniem wykonywanym przy podejrzeniu tej choroby jest pomiar tętniczego ciśnienia krwi. Jednak, aby dokładnie zdiagnozować przyczynę niedociśnienia, należy wykonać szereg ... innych badań, takich jak badania ...

dawno temu

Przyczyny niewydolności krążenia

... Aby zdiagnozować niewydolność krążenia, należy wykonać szereg badań. Do najczęściej wykonywanych należą: elektrokardiografia, RTG klatki piersiowej, echokardiografia oraz badania laboratoryjne krwi ... . W uzasadnionych przypadkach lekarze mogą ...

dawno temu

Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

... z otyłością. Jej sekretem jest działanie przeciwzapalne. 289 Badania nad związkiem pomiędzy stanem zapalnym a otyłością trwają od lat 90. Udowodniono, że zwiększony transport glukozy do tkanki ... olejku to z kolei świetny sposób na zmniejszenie ...

dawno temu

Dwa lata walczył ze śmiertelną chorobą. Nie żyje Lee Banks

... społecznościowym. W 2018 r. podczas przygotowań do kolejnych zawodów Lee zdał sobie sprawę z ekstremalnej zmiany w swoim metabolizmie. Przez wiele miesięcy badania nie wykazywały jednak niczego ...

dawno temu

Lubisz pić kawę? Popraw dzięki niej swoje osiągnięcia podczas ćwiczeń!

... Kawa dla sportowców? Najnowsze badania opublikowane przez "Journal of Applied Physiology" pokazują jednak, że są to twierdzenia przestarzałe. Każdy sportowiec, jeżeli tylko zechce, może spożyć ... być wolny od wpływu kofeiny. Jest ona jak wiemy ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... to również badania. Przykładem jednego z nich jest eksperyment przeprowadzony przez brazylijskich naukowców. W badaniu wzięło udział 40 kobiet. Połowa z nich codziennie spożywała 30 ml oleju ... spożywanie oleju kokosowego zatrzymuje rozwój ...

dawno temu

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

... Badania nad nocnym podjadaniem Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad jedzeniem w nocy i doszli do niepokojących wniosków. Spożywanie pokarmów o późnej porze nie tylko prowadzi do tycia ... tak się dzieje. Pocieszeniem dla nocnych ...

dawno temu

Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości

... na ten temat spożycia dużych ilości białka źródła naukowe oraz badania medyczne? 1. "Dietary protein intake and renal function" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1262767 Otóż w chwili obecnej ... Crossover Study in Resistance-Trained ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... problemy zdrowotne, które mogą przyczynić się do rozwoju chorób serca. Jeśli zatem odczuwasz zmęczenie, kołatanie czy ból w klatce piersiowej i/lub nadmiernie się pocisz, warto zrobić podstawowe badania ... krwi z oznaczeniem poziomu hormonów ...

dawno temu

W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?

... tego, że trening siłowy może powodować uszkodzenie chrząstki wzrostowej. Badania, na podstawie których podano taki wniosek, w późniejszych latach zostały przeanalizowane i powtórzone. Okazało ... się, że trening wykonywany podczas wspomnianego ...

dawno temu

Najważniejszy posiłek dnia - czy śniadanie to najważniejszy posiłek dnia?

... , nie ma to zbyt dużego wpływu na utratę wagi. Do badania weryfikującego ten pogląd zaproszono 300 osób, które podzielono na trzy grupy. Jedna zjadała śniadanie, druga nie, trzecia zaś miała odżywiać ... w ciągu dnia. 44377 Śniadanie - jeść czy ...

+ Pokaż więcej