... Michał Mikulewicz nie podbił sceny w Benidorm. Polski kulturysta zajął 5. miejsce i był trochę niepocieszony. "Niestety, sport potrafi naprawdę dać mocno w d..." - podsumował na Instagramie. ... potrafi naprawdę dać mocno w d... i pomimo ...
... Sałatka z quinoa, truskawek, awokado i pestek słonecznika to propozycja dania lunchowego, które zapewni uczucie sytości na długi czas. Po jej spożyciu nie będziemy głodni aż do czasu kolacji ... Jeżeli często zdarza się, że już godzinę po ...
... Piotr Piechowiak niedawno imponował formą, która dała mu ostatnie sukcesy w kulturystyce. Potem przyszedł czas na przerwę. "Bestia" pokazał, jak zmieniło się jego ciało po dłuższym okresie bez treningów. ... , a ja dam z siebie wszystko, co ...
... trzymanie się określonego jadłospisu. Przepisy na poszczególne dania nie są jednak monotonne i dzięki temu możemy przez cały dzień jeść różnorodne i smaczne posiłki. ... szpinak oraz kawałki łososia. Kiedy łosoś się zetnie, całość doprawiamy ...
... Czy da się szybko odmienić swoje ciało? W internecie jest coraz więcej przeróżnych diet i programów, które rzekomo to zapewniają. Profesjonalny kulturysta Piotr Borecki zabrał głos na ten temat. ... . Czy jednak w takich sprawach da się iść na ...
... Ewelina Weiss nie dała żadnych szans konkurentkom podczas zawodów w Grodzisku Wielkopolskim. Wschodząca gwiazda fitness zdobyła wszystkie nagrody. ...
... "Śmiali się, kiedy zaczynałem robić pompki, ale teraz... kupują mój kurs". Daj mi 8 tygodni, a nauczę Cię tego. ... i rygorystycznych diet. Skoro ja mogłem, to Ty też ! Daj sobie jedynie 8 tygodni… Jeśli dziś jesteś w stanie wykonać 30 pompek (a ...
... na małe „co nieco”) wizualizować poprzednie danie. Jakie są pozostałe dziwne, ale skuteczne triki dietetyczne? ... tego dania, nie sięgały później po przekąski lub robiły to rzadziej niż te, które nie skupiały się na walorach wcześniejszego ...
... kilogramy. W tym celu warto trzymać się ustalonego jadłospisu, a przygotowane zgodnie z przepisami dania są bardzo proste i pożywne. ... też fakt, iż dania z dużą ilością białka są bardziej sycące, a dzięki temu rzadziej odczuwamy głód i nie ...
... Czy da się przeciągnąć pociąg, ważący 65 ton? Da się. Czy trzeba wyglądać jak Mariusz Pudzianowski? Niekoniecznie. Udowodnił to ten siłacz, który ustanowił nowy rekord Guinnessa. ...
... Sylwia Szostak zdradziła fanom, jak spędzi sylwestrową noc po wprowadzeniu przez rząd zakazu przemieszczania się. "Damy radę i nie oszalejemy..." - komentują internauci. ... . "Odwalona na...narodową kwarantannę... Dobrze, że planujemy hucznego ...
... Ewa Chodakowska przekonuje, że nie da się być idealnym we wszystkim. Post trenerki spodobał się internautom. - Ty zawsze idealnie trafiasz w punkt - piszą fani w komentarzach. ... , z innego miejsca. Jej zdaniem nie ma więc sensu porównywać się ...
... Nocna owsianka to jedno z najprostszych, najszybszych, smacznych i zdrowych śniadań. Wystarczy wieczorem połączyć wszystkie składniki, by o poranku cieszyć się smakiem pysznego i pożywnego dania ... , wlewamy i wrzucamy do naczynia (miski lub ...
... Klopsiki mogą być maksymalnie dietetycznym daniem i sprawdzą się zarówno w przypadku osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy jak i tych, którzy muszą odżywiać się lekkostrawnie. Z racji swojej ... na małym ogniu od czasu do czasu delikatnie ...
... Kasza jaglana to jedna z najwdzięczniejszych kasz! Można z niej wyczarować zarówno wytrawne, jak i słodkie dania! Często gości na moim talerzu, dzisiaj w roli knedelków! ...
... zdrowemu stylowi życia: ćwiczeniom i żywieniu. Pomysłami na zdrowe dania dzieli się na swoich profilach w mediach społecznościowych. Oto dieta Chodakowskiej - przepisy Ewy Chodakowskiej oraz jadłospis. ... czerwoną fasolę, na wierzchu układamy ...
... tylko umiejętnie jej przestrzegać i przygotowywać dania zgodnie z obowiązującymi zasadami. W przypadku diety 1000 kalorii to nie jest tak mało dla przeciętnego człowieka. Pozwala ona ... produktów, warzyw i owoców. Wystarczy odpowiednio dobrać ...
