TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty

... do zabrania w góry. Dzięki zastosowaniu suszenia próżniowego chipsy zachowują zarówno słodycz jak i kruchość. Skład: mango 100%* (*certyfikowany składnik ekologiczny) Smacznego i w drogę! 562 ...

dawno temu

"Najgorsza noc za mną". Kłopoty pięknej fitnesski

... , a nie oszukujmy się - na tym etapie każdy element może być decyzyjny. Chce być sportowcem jeszcze długie lata i czasami trzeba podejmować rozsądne decyzje, rzutujące na przyszłość". "Teraz już z górki. Czas ...

dawno temu

Warzywa i owoce, które schłodzą cię w gorący dzień

... na letni podwieczorek! Nie przejmuj się jego słodyczą – w 100 g czerwonego miąższu znajduje się zaledwie 35 kcal. Oprócz nawodnienia i schłodzenia możesz też liczyć na jego właściwości prozdrowotne ...

dawno temu

Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla

... i opiekać do czasu, aż zrobi się ciemnobrązowa. Można je serwować solo lub z dodatkiem miodu i cynamonu. Sama słodycz! ...

dawno temu

Schudł 50 kg! Niedoszły rywal Mariusza Pudzianowskiego nie do poznania

... się z Bjornssonem. Byłoby to starcie dwóch wybitnych zawodników strongman. Ostatecznie w ringu obaj sportowcy (przynajmniej na razie) nie zmierzą się, bowiem Islandczyk postawił na Devona Larratta. Inny rywal ...

dawno temu

Tak Pudzianowski przygotowuje się do wielkiej walki na KSW! Zdradził, ile obecnie waży

... . Sportowiec wyjaśnił także internautom, dlaczego dość regularnie trenuje na bieżni. - To truchtanie pomaga w dochodzeniu fizycznym do siebie między rundami. Organizm szybciej się wtedy dotlenia ...

dawno temu

Dostał ataku serca. Nie żyje legendarny kulturysta

... tygodnie po rodzinnej tragedii - za pośrednictwem mediów społecznościowych córka byłego sportowca, Shannon. "Straciłam rodziców dwa tygodnie temu, tego samego dnia. Jestem jedynaczką i oni byli ...

dawno temu

Za tydzień powrót na stadion. Radość Justyny Święty-Ersetic

... Od połowy marca obiekty sportowe w Polsce są zamknięte. Wszystko z obawy przed rozprzestrzeniającą się epidemią koronawirusa. To pokrzyżowało plany wielu sportowców przygotowujących się do sezonu ...

dawno temu

Kampania społeczna #mójpierwszyraz

... . Wszystko leży w Twoich rękach. Sportowcu! Ciebie też to dotyczy! W akcje krwiodawstwa zaangażował się sam Robert Lewandowski. Skoro jemu nie przeszkadza to w treningach to Tobie tym bardziej. TWOJA KREW ...

dawno temu

Płatki jaglane - właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Płatki jaglane - odchudzanie

... a odchudzanie? Produkt można wykorzystać również jako chrupiącą panierkę do mięs - w ten sposób "odchudzimy" niektóre dania. Płatki jaglane są często wybierane przez sportowców, zwłaszcza po treningu, ponieważ ...

dawno temu

Motywacja z Instagrama. Hashtagi dla biegaczy, które warto śledzić

... . zdjęć). Po wpisaniu tych słów otrzymamy bazę przykładowych dań dla sportowców, sprawozdania z czasu trwania i pokonanych dystansów, a także dokumentację sukcesów sportowych - miejsc na podium, dzięki ...

dawno temu

Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną"

... może nieco zniechęcić, chociaż gorycz zmienia się w słodycz, im dłużej będziemy je żuć. Znacznie wygodniejsza będzie forma proszku. Zalecana dawka dziennego spożycia nie powinna przekraczać 6 g, a więc ok. łyżeczki proszku. Mieszamy go z wodą, ...

dawno temu

Śniadanie, które poleca jeść lekarz z Harvardu. Tylko 3 składniki

... witamin i przeciwutleniaczy. Na dodatek są smaczne i pomagają zaspokoić dziennie zapotrzebowanie na substancje odżywcze — mówi dr Tello. Co więcej, słodycz owoców wynika z obecności w ich składzie ...

dawno temu

"Ideał i ten bicek". Co za figura polskiej fitnesski!

... , jak to się jednak skończy, jeśli stanie się naszą rutyną" - dodaje Anna Banks. "W dni kiedy nie mam ochoty, jako sportowiec przypominam sobie, jak ktoś robi 10 ćwiczeń plus jeszcze jedno lub dwa, albo godzinę robi ...

dawno temu

Podczas misji w Afganistanie stracił nogę. Nie poddał się i imponuje ze sztangą!

... w lewej, amputowanej nodze, protezy. Co ciekawe, z protezą, Amerykanin miał większy problem z podniesieniem za pierwszym razem sztangi niż bez niej. Sportowiec nie poinformował ile ważyła sztanga, którą ...

dawno temu

Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej

... Tomasz Choiński to sportowiec (Mistrz Polski w aerobiku sportowym) i trener personalny fitness. Odbył kurs instruktora fitness i kulturystyki. https://www.instagram.com/p/6A6nzxujD5 Prowadzi ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy

... polecają jedzenie go osobom cierpiącym na otyłość, choroby serca, cukrzycę. Perliczka będzie też urozmaiceniem diety sportowców i osób przebywających na diecie niskotłuszczowej i wysokobiałkowej. 53352 ...

dawno temu

Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie?

... temperatur na dworze. Jeśli nie przepadasz za zbytnią słodyczą, owoc kaki możesz zastąpić dynią, a uzyskasz równie intensywny, energetyzujący pomarańczowy kolor. Szpinak zapewni ci witaminę A, dzięki ...

dawno temu

Córka legendy poszła w ślady matki. Już robi wielką karierę

... obserwuje ponad 300 tys. ludzi, a jej popularność cały czas rośnie. Teraz to w nią są zapatrzone kobiety, choć 29-latka początkowo nie chciała robić tego samego, co mama. - Całe życie byłam sportowcem ...

dawno temu

"Krzyczałem przez sen". Przerażające wyznanie kulturysty

... fanów na całym świecie modliły się o jego zdrowie i czekali na kolejne, lepsze informacje o stanie zdrowia swojego ulubieńca. Wreszcie sam sportowiec, jego rodzina i jego sympatycy mogą odetchnąć ...

dawno temu

Włączył rosyjską telewizję i nie dowierzał. "Waszym wrogiem jest szumowina Putin"

... planecie bronią jądrową! Cały cywilizowany świat jest przeciw Rosji" - pisze sportowiec. "Szumowiną siedzącą na Kremlu" według Juszczenki jest oczywiście Putin. Wątpliwe jednak, aby jego przemowa ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... dla dzieci z niepełnosprawnościami. Najmłodsi biorą udział w treningach, wyjeżdżają na obozy, rywalizują w turniejach, ale przede wszystkim realizują pasję i czują się pełnoprawnymi sportowcami. Wsparcie ... w przyszłość małego sportowca. – One ...

dawno temu

"Czerwone ferrari". W tym bikini i z taką figurą Polka nie dała żadnych szans rywalkom

... Twojej wygranej to coś wspaniałego i bezcennego. I to jeszcze w dniu 3 maja. Po drugie poprawa wyniku z poprzedniego startu. Rok wcześniej wywalczyłam trzecie miejsce. Nic tak nie cieszy sportowca ...

dawno temu

Maraton Tokijski 2020 tylko dla elity. Bieg masowy odwołany z powodu epidemii koronawirusa

... . Wszystko przez rozprzestrzeniającą się epidemię koronawirusa. Ostatecznie 1 marca na tokijskich ulicach odbędzie się wyłącznie maraton dla najlepszych zawodników, tzw. elity i sportowców na wózkach ...

+ Pokaż więcej