Sól, która odkwasza organizm. Przygotujesz samodzielnie

... Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie mogą objawiać się chronicznym zmęczeniem, słabą odpornością i podkrążonymi oczami. Za zbyt wysokie pH odpowiada niezbilansowana dieta. Samodzielne przygotowanie ziołowej soli odkwaszającej może ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu. Inspiracje czerpane z cudownych właściwości imbiru. ... tlą mi się tylko pomysły, jak się rozgrzać tą zimową porą. Pierwsza myśl – gorąca herbata! STOP! Herbata tylko złudnie ogrzewa organizm, działa wręcz ...

dawno temu

Rola magnezu w organizmie

... Magnez odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jego stężenie może się zmniejszać pod wpływem wielu czynników, np. stresu, leków czy zbyt dużego wysiłku fizycznego. Typowymi objawami braku magnezu w organizmie jest ciągłe zmęczenie, ...

dawno temu

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

... Wiele osób zapewne słyszało już o sięganiu po wodę z cytryną i miodem zaraz po przebudzeniu. Od niedawna coraz bardziej popularne staje się picie wody z solą himalajską w celu oczyszczenia organizmu ... . Jak się okazuje, napój ten korzystnie ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak zrobić detoks

... zbyt dużą ilością toksyn w organizmie. Jak się za tym ich pozbyć i jak powinna wyglądać dieta oczyszczająca? Jako podstawę posiłków wybieramy warzywa i owoce, mięso i nabiał mocno ograniczamy ... pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Polecany ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca - efekty, zasady, jadłospis i przepisy. Usuń z organizmu toksyny

... Dieta oczyszczająca odtruwa organizm, a przy okazji pomaga zredukować nieco masę ciała. Nie jest głodówką, a posiłki owocowo-warzywne są smaczne i sycące. Jakie są zasady diety oczyszczającej, jakie daje efekty i jak wygląda przykładowy ...

dawno temu

"Te drugie witaminki". Pudzianowski wspomniał o dopingu. Stawia sprawę jasno

... , które były strongman, obecnie zawodnik MMA, udostępnił na swoim instagramowym profilu (patrz poniżej). "Najlepsza wersja odpoczynku to właśnie ta wersja. To najlepszy odpoczynek czynny dla mnie" - zdradził "Pudzian ...

6 dni temu

Oczyść swoj organizm, czyli kuracja cytrynowa

... Jest to dieta oparta na unikalnych żywieniowych zależnościach i polega na spożywaniu cytryny, która nie tylko pomaga schudnąć, wspaniale oczyszcza cerę i krew, ale także wzmacnia układ odpornościowy oraz układ krążenia. Cytrus ten pomaga w 7 dni ...

dawno temu

Odtruwanie organizmu – efekty, przygotowanie, jednodniowy detoks

... Odtruwanie organizmu pomaga nam zwalczyć nasze złe samopoczucie i przewlekłe zmęczenie, wzmocnić odporność, dodać energii, zlikwidować stany lękowe i depresyjne, ciągłe napięcie, różne stany ... chorobowe i zapalne. Wszelkie tego typu objawy ...

dawno temu

"Jest idealnie". Karol Bedorf najlepiej wypoczywa w górach

... Najlepszy odpoczynek i regeneracja dla Karola Bedorfa to chodzenie po górach. Wojownik MMA cały czas stawia na aktywność fizyczną. ... , idziemy dalej" - zapowiedział, ruszając góry z uśmiechem na twarzy. Widać, że wyprawy górskie sprawiają mu ...

dawno temu

Cukrowy detoks. Czy można oczyść organizm w trzy dni? Zapytaliśmy dietetyka

... Cukier to jedna z przyczyn problemów z wagą (za dodatkowe kilogramy są odpowiedzialne nie tylko tłuszcze). Nadmiar tego składnika w organizmie skutkuje też wahaniami nastroju i sennością ... . Może spowodować rozwój wielu schorzeń, np. cukrzycy ...

dawno temu

4 powody, dla których powinieneś zrezygnować z dzisiejszych ćwiczeń

... się to nawet najlepszym sportowcom. Napięty plan treningowy prędzej czy później da się we znaki. Jeżeli czujesz, że twój organizm woła o więcej odpoczynku, pozwól mu na to. Warto przez jeden dzień dłużej się przespać ... organizmu. Jesteś ...

dawno temu

Oczyść organizm z pomocą kaszy jaglanej i chudnij zdrowo

... Kasza jaglana otrzymywana z nasion prosa jest produktem bezglutenowym o właściwościach zasadotwórczych, co jest bardzo korzystne dla naszego organizmu. Wiele w niej witamin z grupy B, lecytyny oraz żelaza, krzemu, potasu, fosforu. Kasza jaglana ...

dawno temu

Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu

... W internecie znaleźć można wiele pomysłów na oczyszczenie organizmu z toksyn, artykuły o zaletach detoksu pojawiają się jak grzyby po deszczu. Takim treściom zazwyczaj towarzyszą promocje coraz ... nowszych diet, suplementów i cudownych ...

dawno temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... Nawadnianie organizmu to istotny element treningu i to nie tylko podczas upalnej pogody. Uwagę zwróciła na to Monika Pyrek, która po zakończeniu profesjonalnej kariery dba o formę, biegając dla zdrowia. ... , że w przypadku biegania w upalnych ...

dawno temu

Przepis na naturalny detoks organizmu oraz regenerację wątroby. Potrzebne składniki masz z pewnością w domu

... Prosta mieszanka pozwoli skutecznie oczyścić twój organizm i wzmocni wątrobę. Potrzebujesz zaledwie dwóch składników, które prawdopodobnie masz już w domu. To cytryna i oliwa z oliwek. ... W ostatnim czasie popularne stały się preparaty ...

dawno temu

Trening obwodowy na całe ciało od pięknej trenerki fitness. Dwa rodzaje

... Stephanie Sanzo nie zna pojęcia odpoczynek. Codziennie ze swoimi fanami dzieli się kolejną porcją ćwiczeń. Tym razem piękna trenerka fitness przygotowała dwa rodzaje treningu obwodowego na całe ciało. Pierwszy z ruchami obustronnymi, a drugi z ...

dawno temu

20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu

... sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. 4 rundy dla każdego zestawu" - napisała Australijka na Instagramie, gdzie zamieściła film z 4 zestawami wybranych przez siebie ćwiczeń. Zobacz, jak trenuje podczas ...

dawno temu

Jak biegać szybciej? 5 sposobów na poprawę tempa biegu

... "Jak biegać szybciej" - to jedno z najczęściej pojawiających się pytań na biegowych grupach. I chociaż każdy organizm jest inny, to jednak istnieją uniwersalne zasady w treningu amatorów, które pomagają pokonywać długie dystanse w szybszym ...

8 miesięcy temu

Bisfenol A (BPA) – niebezpieczne ilości w organizmie człowieka

... Według najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie wynika, że dotychczasowe pomiary stężenia BPA (bisfenol A) w organizmie ludzkim - choć i tak zatrważające - były błędne i znacznie niższe niż w rzeczywistości. ... czy ...

dawno temu

Rola tłuszczów w organizmie. Jakie funkcje pełnią tłuszcze w organizmie człowieka?

... Jaka jest rola tłuszczów w organizmie? Do czego jest niezbędny tłuszcz w organizmie człowieka? Aby organizm człowieka funkcjonował prawidłowo, musi otrzymywać odpowiednie ilości wszystkich składników pokarmowych: białek, węglowodanów i ...

dawno temu

Wiosenne porządki. Produkty, które wspomogą naturalną detoksykację organizmu

... Autorzy tekstu: Karol i Karolina Kowalczyk / Zdrowie Jego Nać Brzmi fajnie, nieprawdaż? Chętnie w to wierzymy. W końcu to nie my – to mityczne toksyny, które zalegają w organizmie ... . A o co w tym chodzi tak naprawdę? Detoksykacja to ...

dawno temu

Woda w organizmie - skutki zatrzymywania wody, przyczyny zatrzymywania wody, jak sobie z tym radzić?

... Nie możesz schudnąć? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Wprowadziłaś aktywność fizyczną do swojego trybu życia, jesz mniej i unikasz słodyczy, a waga wciąż pokazuje tą samą wartość ... ? Nie potrafisz znaleźć przyczyny niepowodzeń w ...

dawno temu

Joanna Jędrzejczyk przypomina o odpoczynku. "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego"

... mistrzowski w wadze słomkowej. Jędrzejczyk intensywnie przygotowuje się do walki z niepokonaną w UFC Chinką. Jak sama przyznała - przez 6 tygodni nie miała ani jednego dnia odpoczynku! W końcu ... jednak musiała odsapnąć. Przy okazji ...

+ Pokaż więcej