
Fit deser z nasionami chia - jak przygotować zdrowy deser z chia?
... klonowego lub miodu, ulubione owoce. Nasiona chia, ziarenka wanilii i wiórki kokosowe zalać mlekiem. Dosłodzić syropem klonowym i dokładnie wymieszać. Pudding wstawić do lodówki na kilka godzin ... i wanilią tworzy deser, który natychmiast ...