Matcha – herbata, która pomaga w odchudzaniu

... (może być roślinne) i dokładnie wymieszać. Napój można posłodzić miodem, syropem klonowym albo z agawy. Zielony proszek to idealny dodatek do koktajli. Łyżeczka matchy sprawi, że zwykłe smoothie zamieni ...

dawno temu

Właściwości orzechów nerkowca

... oraz szczyptę kardamonu. Dolewamy pół szklanki mleka i wszystko blendujemy, aż do uzyskania gładkiego płynu. Jeśli wolimy bardziej słodkie koktajle, to możemy dodać syrop klonowy lub miód. ...

dawno temu

Uważaj na warzywne chipsy! To prawdziwa bomba kaloryczna

... dosładzają je cukrem, melasą, miodem bądź syropem klonowym. Zobacz też: 5 zaskakujących produktów, w których ukrywa się cukier Jednak cukier to niejedyny problem wegetariańskich chipsów ...

dawno temu

Wigilijne tipy na tematy nie tylko dietetyczne!

... dniach w roku, dbając o swoje zdrowie, żywienie i samopoczucie, zamiast katować się pozornie przez kilka świątecznych dni, tylko po to, aby już za chwilę sięgnąć po kawę z syropem, naleśniki z kremem ...

9 miesięcy temu

Dieta cytrynowa

... wody niegazowanej, sok ze świeżo wyciśniętej cytryny, 2 łyżeczki syropu klonowego, odrobina ostrego pieprzu. Dietę należy stosować od 4 do 10 dni, a następnie stopniowo wprowadzać produkty ...

dawno temu

Nowa piramida żywieniowa – są duże zmiany

... . Eksperci ostrzegają przed nadmiarem soli i cukru – ich miejsce powinny zająć bardziej naturalne produkty. Świeże zioła, przyprawy, miód czy syrop klonowy to lepsze zamienniki dla popularnych substancji. 36 ...

dawno temu

Detoksykujące latte z buraka

... zaleca się wykorzystać wodę klonową (elektrolit z dużą dawką potasu), ale jeśli jej nie posiadamy, możemy użyć wody kokosowej. Lista składników do przygotowania latte z buraka: średniej wielkości burak ... (obrany ze skórki), szklanka wody ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... Środkowej oraz Południowej. Owoce są jajowate, duże i lekko kwaśne, wykorzystywane jako dodatek do słodyczy, lodów, syropów, sałatek owocowych oraz koktajli. Graviola w około 88% składa się z wody, 10 ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... lub syrop klonowy. 392 2. Właściwości kawy z topinamburu Choć topinambur uchodzi za produkt egzotyczny (wyglądem przypomina imbir) i trudno dostępny, to zyskuje na popularności. Dlaczego warto włączyć ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 37] Cukier czyli trująca fruktoza

... 1. Cukier. Cukier w cukierniczce i syrop glukozowo-fruktozowy składa się z glukozy i fruktozy. Glukoza jest tym bardziej bezpieczniejszym cukrem natomiast fruktoza już nie. Fruktozy dostarczają ... nam: owoce i słodkie warzywa (buraki, marchew) ...

dawno temu

Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30

... cukru). Podczas stosowania diety nie wolno spożywać nabiału, zbóż, cukru i produktów zawierających cukier, miodu, syropu klonowego, z agawy, słodzików, alkoholu, warzyw strączkowych (groch, fasola ...

dawno temu

KULKI mocy na... lepsze trawienie !

... KULKI MOCY z MORELĄ 49007Składniki (na ok. 18 kulek): 200g miękkich suszonych moreli 30g płatków owsianych 12 łyżek wiórków kokosowych 1 łyżka oleju kokosowego 2 łyżki syropu z agawy lub syropu ... . Kiedy wiórki zaczną lekko brązowieć należy ...

dawno temu

FIT „pankejki”

... syrop z agawy lub ksylitol, który ma niski indeks glikemiczny).   FIT PANCAKES - przepis na 2 porcje (10 szt): 200 g jogurtu greckiego; 2 łyżki ksylitolu ( lub syrop z agawy); 50 g mąki orkiszowej ...

dawno temu

Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... . Płatki śniadaniowe - Wydają Ci się super zdrowe? Przeczytaj skład! Najczęściej niestety zawierają sporą dawkę cukru czy też syropu glukozowo-fruktozowego, nie wspominając już o utwardzanych tłuszczach ... . Batoniki FIT etc. - Sprawdź skład! ...

dawno temu

Bezsernik kokosowy ze świeżymi owocami (bez nabiału, jajek, cukru)

... z cytryny, 5 kopiastych łyżek wiórków kokosowych, 1 puszka mleka kokosowego - 400 ml (min. 72 proc.), 3 łyżeczki Agaru do masy + 1/2 łyżeczka do polewy, 4 łyżki syropu z agawy (lub więcej, jeżeli ... , sok z cytryny, wiórki kokosowe oraz syrop z ...

dawno temu

Dieta niełączenia - co to jest? Co jeść, a czego unikać podczas diety niełączenia? Zasady i efekty diety

... . tłuszczu), owoce (wszystkie poza bananami). Do drugiej grupy - węglowodanowej - zalicza się: kasze, makarony, ryż, pieczywo, ziemniaki, suszone owoce, banany, cukier, miód i syropy słodzące. Trzecia ...

11 miesięcy temu

Dżemy truskawkowe ze sklepu. Zbadaliśmy ich skład

... zagęszczonym sokiem, bez dodatku wody. Jeśli mamy do wyboru produkt słodzony cukrem czy syropem, zawsze kupujmy ten pierwszy - wymienia Aleksandra Tatarata. Za dżem zapłacimy ok. 2.30 zł. 53128 Dżem ... i/lub syropu glukozowo-fruktozowego. Do ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... w produktach spożywczych syrop glukozowo-fruktozowy. 751 Inaczej należy patrzeć na fruktozę w owocach. Zawarty w nich błonnik ogranicza nagły wzrost poziomu glukozy po ich spożyciu, a połączone z nim cukry ... się zróżnicowaną zawartością cukrów ...

dawno temu

Przepis na zdrowy sernik bez sera

... Lista składników: daktyle: 1 szklanka, migdały: 1 szklanka, orzechy nerkowca: 2 szklanki, mleczko kokosowe: 200 ml, olej kokosowy: 2 łyżki, syrop z agawy: 2 łyżki, cynamon, imbir, borówka amerykańska: 1 szklanka (lub inne owoce do dekoracji). 36 ...

dawno temu

Proste i smaczne wysokobiałkowe przekąski. Przepisy na szybkie posiłki wysokobiałkowe

... lub chrupać samodzielnie. Przepis: 1/3 szklanki komosy wymieszaj z sieminiem lnianym (wystarczy pół łyżeczki), wiórkami kokosowymi (1 łyżeczka). Dodaj łyżkę syropu klonowego. Wyłóż na blachę pokrytą ...

dawno temu

Piramida żywienia

... , syropu klonowego czy ksylitolu są zdrowsze. Nie są jednak jedynymi zamiennikami białego proszku – doskonale nadają się do tego owoce takie jak banany, daktyle czy suszona żurawina, morele, rodzynki ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe desery bez cukru

... smaczną przekąską? Wypróbuj orzechowego kremu z cieciorki. Uwaga! To także afrodyzjak, który działa pobudzająco. Składniki: 1 puszka ciecierzycy, 1/4 kostki masła orzechowego, 3 łyżki syropu ... klonowego, 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, 3 łyżki ...

dawno temu

5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze

... Za dużo węglowodanów 50263 Jeśli rozpoczynamy weekend od kanapek z białego pieczywa, a kończymy go naleśnikami z syropem klonowym, prawdopodobnie to spożyte węglowodany odpowiadają za przyrost masy ...

dawno temu

Ptasie mleczko z czerwonej fasoli

... syropu karmelowego. 47044 Fasolę płuczemy z zalewy. Wszystkie składniki oprócz żelatyny blendujemy. Żelatynę zalewamy wodą. Mieszamy i dodajemy 3 łyżki wrzątku. Tak przygotowaną żelatynę wlewamy ...

+ Pokaż więcej