Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... Przyczepki rowerowe dla dzieci Przyczepki rowerowe dla dzieci to doskonały pomysł na spędzenie aktywnie czasu razem z dzieckiem lub z dwojgiem dzieci. Przyczepkę doczepia się do roweru i dzięki niej ... , które mogą tam spać ze względu na duży ...

3 miesiące temu

Rowerek biegowy. Na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego rowerka dla dziecka

... Rowerek biegowy doskonale uczy koordynacji, utrzymywania równowagi i przygotowuje do jazdy na tradycyjnym rowerze z pedałami. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego pojazdu dla twojego dziecka. ... się na nim, odpychając się nogami. ...

12 miesięcy temu

Jazda na rowerze - co daje? Zalety jazdy na rowerze

... Na rowerze jeździć warto - to oczywistość. Ale dlaczego? Czy wiesz, że nawet krótka przejażdżka na dwóch kółkach poprawia wydolność tlenową? Jazda na rowerze - co daje Twojemu organizmowi? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te pytania. ... Nawet ...

dawno temu

Jak dobrać spodenki rowerowe? Czym się różnią spodenki rowerowe damskie od męskich?

... Spodenki rowerowe mogą okazać się ważniejsze od samego roweru. To może zbyt śmiała teza, ale prawdą jest, że spodenki rowerowe w bardzo istotny sposób wpływają na komfort jazdy. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej części stroju, ...

11 miesięcy temu

Jak jeździć na rolkach? Poznaj zalety jazdy na rolkach

... Jak jeździć na rolkach w bezpieczny sposób? Bezpieczna jazda to przede wszystkim rozsądna jazda i odpowiednia technika. Jak jeździć na rolkach tyłem, by nie zrobić sobie krzywdy? Co ochroni przed kontuzją? Jak jeździć na rolkach, żeby schudnąć? ...

6 miesięcy temu

Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..."

... sobie nawet wieczorami. Z rana 37-latka przeprowadziła trening interwałowy, a później wybrała się na rowerze na Malinowską Skałę w paśmie Baraniej Góry w Beskidzie Śląskim, by zobaczyć zachód słońca. Zdjęcia z wyprawy ... Włoszczowska zamieściła ...

8 miesięcy temu

Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty?

... aktywność, która sprawia więcej przyjemności. Jeśli jazda na rowerze sprawia nam więcej radości niż ćwiczenia na orbitreku, będziemy to robić chętniej, częściej i z większym zaangażowaniem ... - nawet tym starszym. Największe zalety orbitreków ...

4 tygodnie temu

Aquacycling - co to jest i jakie daje efekty?

... Aquacycling to doskonała aktywność fizyczna dla osób, które dobrze czują się w wodzie, lubią pływać i jeździć na rowerze. Są to bowiem zajęcia polegające na jeżdżeniu na rowerku zanurzonym w wodzie. ... Aquacycling - co to jest? Aquacycling to ...

3 miesiące temu

Jazda na rowerze – trening nie tylko dla nóg

... Jeśli myślisz, że jazda na dwóch kółkach to ćwiczenia, które wzmacniają tylko mięśni ud i łydek – jesteś w błędzie. Rower to doskonałe narzędzie do ogólnego wysmuklenia sylwetki. Pomaga wzmacniać tkankę mięśniową, spala tłuszczową i dotlenia. ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... - można więc jeździć na rowerze i rolkach, a także biegać poza domem. Aktywność można uprawiać m.in. w lasach oraz parkach, które do 20 kwietnia były zamknięte. Wciąż jednak należy pamiętać o podstawowych ... zasadach poruszania się na zewnątrz. ...

dawno temu

Licznik rowerowy. Jak działa? Jak go zamontować i ustawić?

... i magnes są elementami koniecznymi do mierzenia prędkości jazdy i pokonanego dystansu. Te dane licznik wylicza w trakcie jazdy, na bieżąco, na postawie liczby obrotów koła. Na widelcu zazwyczaj ... bateria może być przyczyną przekłamanych ...

11 miesięcy temu

Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie - nad Wisłą i w centrum stolicy

... Infrastruktura rowerowa Warszawy jest naprawdę imponująca. Rowerzyści mogą cieszyć się aż 450 kilometrami tras - ścieżek rowerowych, ścieżek rowerowo-pieszych czy też kontrapasów dla rowerów ... Narodowy, warszawskie ZOO i Park Praski. Ciekawą ...

8 miesięcy temu

Czy rower stacjonarny może zastąpić bieganie?

... jej użytkowania? Warto rozważyć ćwiczenie na rowerze stacjonarnym. Czy jednak taka modyfikacja treningu będzie odpowiednia dla kogoś, kogo docelową aktywnością są starty na określonym dystansie? Przyjrzyjmy się tematowi. ... Rower treningowy ...

6 miesięcy temu

Ile kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze?

... Uspokaja, relaksuje, wzmacnia, dotlenia. Zalet jazdy na rowerze jest wiele. Przede wszystkim jednak jednoślad pomaga nam w skuteczny sposób walczyć z tłuszczem na nogach i brzuchu. Ile kalorii spalamy, jeżdżąc na rowerze? Ile kcal spalimy w ...

dawno temu

Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?

... Jazda na rowerze, bieganie w terenie, a może wypad na rolki? Niestety, w czasie społecznej kwarantanny zalecenia rządzących są jasne. Trzeba zostać w domu i chronić ludzkie życia. ... amatorskim czy profesjonalnym, w tym: bieganie, jazda na ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...

12 miesięcy temu

Liczniki rowerowe. Co muszą mieć? Jaki wybrać?

... jazdy (fajnie, jakby też dało się zmieniać w nim jednostki) • Pomiar czasu i dystansu danej wycieczki • Pomiar dystansu całkowitego (aby wiedzieć, ile km przejeżdża się np. w ciągu całego roku ... pokazuje, ile km jeszcze zostało do wyznaczonego ...

10 miesięcy temu

Koronawirus. Bieganie, jazda na rowerze. Sprawdź, czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii

... koronawirusa. Oznacza to, że do tego czasu wszelka aktywność fizyczna, w tym treningi biegowe, jazda na rowerze czy rolkach, wypady do lasu i nad rzekę nie są wskazane. Dotyczy to zarówno sportowców ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... Idealny rower to podstawa. Musi być dopasowany do stylu życia. Jak spośród wielu modeli wybrać ten, na którym jazda będzie przyjemnością i doskonałą przygodą? ... Rower sportowy Jest idealny dla kobiet ceniących sobie aktywność i wygodę. Jazda ...

dawno temu

Zalety jazdy na rowerze

... Za oknem coraz cieplej, coraz słoneczniej. Dlaczego nie wyjść na dwór? Na świeżym powietrzu lepiej się ćwiczy, szybciej dotlenia, łatwiej chudnie. Wsiądźmy na rowery. Już niedługo usiane nimi będą ... wszystkie ścieżki rowerowe! Bo rower to ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie! Geraint Thomas spędzi 36 godzin na trenażerze

... Walijski kolarz grupy Team Ineos w dniach 15, 16 i 17 kwietnia od godz. 8:30 polskiego czasu rozpoczyna w swoim garażu 12-godzinne jazdy na trenażerze. Treningi będą odbywać się na wirtualnej ... , i wsiadam na rower! Wiem, że to trudny okres ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... "Właśnie wybrałem się na swoją pierwszą przejażdżkę na rowerze od czasu operacji serca i czuję się dobrze" - napisał Arnold Schwarzenegger na Instagramie, gdzie udostępnił nagranie, na którym widzimy ... . Było zagrożenie życia. Na szczęście, ...

6 miesięcy temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... z pandemią koronawirusa w Polsce. W rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 31 marca 2020 roku nie wprowadzono wprost zakazu biegania czy jazdy na rowerze. O to apeluje jednak premier Mateusz Morawiecki ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... biegania, czy jazdy na rowerze oraz rolkach, ale dla naszego wspólnego dobra należy zastosować się do poleceń rządowych i w najbliższych dniach zrezygnować z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ... i pozostanie w domach pomoże w szybszym ...

+ Pokaż więcej