MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak prawidłowo prać odzież sportową?

... prania ubrań sportowych może być klasyczny roztwór czyszczący z domowych składników, kochany przez nasze babcie – woda z octem. Jeśli chcemy pozbyć się z ubrań nieprzyjemnego zapachu, możemy włożyć je ... , pamiętając o tym, by był on możliwie ...

dawno temu

Co ma 400 kcal? Przepisy na lunch i obiad do 400 kcal

... na 4 porcje: pół kilograma fasolki szparagowej, brokuł (podzielony na różyczki), 2 łyżki pasty miso, 7-centymetrowy kawałek korzenia imbiru (obrany i rozdrobniony), 1/4 szklanki octu ryżowego, pęczek ... płyn do wrzenia. Dodajemy fasolkę i ...

dawno temu

Dieta owocowo-warzywna - efekty, przepisy i przykładowy jadłospis diety dr Dąbrowskiej

... z pomidora, ogórka kiszonego i selera naciowego Obiad: zupa ogórkowa Kolacja: mus jabłkowy na ciepło oraz surówka z marchwi z jabłkiem Dzień 2 Śniadanie: surówka z białej kapusty z jabłkiem Obiad ... pomidorową i całość gotować przez około 5 ...

dawno temu

Dieta niemowlaka - co i kiedy podawać dziecku przy rozszerzaniu diety?

... nieco zmodyfikować menu - zrezygnować z marchewki i ryżu. Zamiast tego warto zwiększyć ilość błonnika - podając dziecku soki warzywne i owocowe. Bardzo dobrze sprawdzą się soki gruszkowe, jabłkowe ...

dawno temu

Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki

... . Próbowałam mikstur z aloesu, imbiru i octu jabłkowego. Starałam się próbować wszystkiego, co w mojej ocenie mogłoby spektakularnie mnie odchudzić. 51405 Dzisiaj wiem, że cuda nie działają i żaden ...

dawno temu

Pudding chia (bez cukru, bez nabiału, bez jajek)

... hiszpańska, to niepozorne, czarne kuleczki, z których wyczarować można wiele potraw. Chia pełne są wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Ba, poprawiają nawet pamięć i przyswajanie wiedzy ...

dawno temu

Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane?

... i enzymów. Wykazują właściwości prozdrowotne i mają pozytywny wpływ na ogólną kondycję naszego ciała. Siemię lniane - przeciwwskazania? Sprawdź, kto powinien skonsultować się z lekarzem. ...

dawno temu

Sery, których należy unikać

... niż jego właściwościami odżywczymi. Nie zawsze zwracamy też uwagę na gatunek. A to błąd, ponieważ nie każdy ser jeść warto. Poniżej wymieniamy sery, których należy unikać. Z tego artykułu dowiesz się m.in., czy ser cheddar jest zdrowy. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaki catering wybrać dla sportowca?

... podczas wysiłku. Poziom nawodnienia najłatwiej monitorować, obserwując kolor moczu. Powinien on być jaśniejszy niż barwa soku jabłkowego. Dostarczanie płynów jest niezwykle ważne. Wystarczy ...

dawno temu

Mikstura na oczyszczenie wątroby - oczyszczanie wątroby oliwą i grejpfrutem

... z tych owoców. W ostatnim dniu przed rozpoczęciem detoksu należy pić co 2-3 godziny szklankę soku jabłkowego. Rano w dniu kuracji powinniśmy zjeść lekkie śniadanie bez tłuszczu, mleka i masła. Można zjeść ...

dawno temu

Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz

... 1. Składnik o wielu właściwościach Herbata jest źródłem teiny. Związek ten ma właściwości pobudzające. Znajduje się zarówno w herbacie białej, zielonej, jak i czarnej. Biała zawiera go najwięcej ... . O ile jednak teina ma działanie ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... , aby opadły fusy. Możesz dodać cukier kokosowy. Zamieszaj. Kawa jest już gotowa. 392 Właściwości kawy rozgrzewającej Cynamon ma bardzo silne właściwości rozgrzewające. Najlepiej stosować go w okresie ... zakażenia dróg oddechowych, wywoływane ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto stosować suplementy na odporność w okresie zimowym?

... i makroskładników odpowiednią suplementacją. Suplementy na odporność, które warto mieć w swojej apteczce nawet przez cały rok to przede wszystkim: witamina D, witamina C, witamina E, witamina B i witamina A. Poznaj ich właściwości. ...

dawno temu

Wątróbka w sosie wiśniowym

... dla 4 osób): Mrożone wiśnie – 450 g Jabłko – połówka średniej wielkości Sok z połowy cytryny Erytrytol – około 70 g Ocet balsamiczny – 2 łyżki Wytrawne wino – 100 ml Składniki potrzebne ... i rozmrażamy na bardzo małym ogniu. Gdy będą miękkie, ...

dawno temu

Jak skompletować strój sportowy?

... potrzebować m.in. obuwia, spodni i bielizny sportowej. Buty powinny być dostosowane do uprawianego sportu, inne właściwości mają bowiem buty do biegania, inne obuwie do fitnessu. Kobietom zaleca ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kasze?

... te są bogate w składniki odżywcze. Warto zapamiętać, że przez wzgląd na zawartość fosforu, chloru i siarki o właściwościach zakwaszających nie powinny ich jeść zbyt często osoby z problemami ze strony układu pokarmowego. ...

dawno temu

Co się dzieje, gdy pijemy wodę na pusty żołądek? Jak działa woda na pusty żołądek?

... Picie wody na pusty żołądek? Prozdrowotne właściwości wody pitej na czczo poznały już Japonki. Szklanka tego napoju wypita rano to dla nich niemal rytuał. Japonki słyną ze smukłej sylwetki ...

dawno temu

Oto 18 produktów z minimalną ilością kalorii, które pomogą ci zrzucić wagę

... na prozdrowotne właściwości – udowodniono, że substancje zawarte w jej liściach mogą wspierać profilaktykę chorób nowotworowych i schorzeń serca. 51160 Szparagi Jeśli lubimy jeść nie tylko zdrowo ... wchłanianych węglowodanów. Nie wspominając ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 36] Zdrowe śniadanie

... 3/4 łyżeczki cydru jabłkowego Rozgrzej piekarnik do 150 stopni. Połącz ze sobą wszystkie suche składniki. W osobnej misce wymieszaj jajka, miód i cydr. Połącz składniki i wlej je do formy. Piecz ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć

... używać tradycyjnej mąki. Jeżeli zależy Ci na pieczywie to użyj mąki migdałowej, sody oczyszczonej, soli, 4 jajek, łyżkę miodu, trochę cydru jabłkowego o i proszę mamy gotowy chleb. Cały przepis ...

dawno temu

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... i nakłada na niego jajecznicę. Całość posypuje świeżym szczypiorkiem. Jeśli lubicie przyprawy na bazie octu, śmiało możecie dodawać je do swojego śniadania, np. jajecznicy. Dzięki temu wasze potrawy ... , kiedy to Jean Naigeon stworzył ...

dawno temu

Napój oczyszczający wątrobę - przepis Anny Lewandowskiej

... . Anna Lewandowska poleca pić go na czczo. Właściwości składników soku Buraki dostarczają witamin (C i E) i składników mineralnych (wapnia, magnezu, sodu i potasu). Są bogate w betainę, która odgrywa ... wydzielanie soku żołądkowego i śliny. ...

+ Pokaż więcej