Woda – nie uwierzysz, że pijąc wodę, szybciej schudniesz!

... ciała. 422 Mam nadzieję, że udało mi się przekonać większość niedowiarków, że odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczem pomocnym w rozwiązaniu lub zapobieganiu wielu schorzeniom ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak zrobić detoks

... pracę wątroby, pęcherzyka żółciowego, mówi się też, że to ziele potrafi likwidować kamienie żółciowe i zapobiega tworzeniu kolejnych. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że oczyszczając organizm ... z substancji szkodliwych, nie drażni przy tym ...

dawno temu

7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka

... dbać o odpowiednie nawilżenie i przede wszystkim wprowadzić do menu kilka bardzo istotnych produktów. Marchewka Posiada nieocenione dla organizmu karotenoidy pomagające zapobiegać uszkodzeniu komórek ... na szkodliwe działanie promieni ...

dawno temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... . Dzięki zawartości witaminy A odmładza i wygładza skórę, zapobiega powstawaniu zmarszczek i przebarwień, a ponadto wpływa na dobrą kondycję paznokci i włosów, zapobiegając ich łamliwości. Samodzielnie ...

dawno temu

Co pomoże ci w odchudzaniu?

... na czoło oraz nadgarstki. Służą one do pochłaniania potu w czasie wysiłku fizycznego. Opaski na czoło zapobiegają spływaniu potu do oczu, natomiast opaski na nadgarstki pozwalają w każdej chwili ... sztucznych. Wewnętrzna strona takich rękawic ...

dawno temu

Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka

... Lepsze niż świeże Mrożone warzywa na patelnię, które możemy nabyć w sklepach, są zdrowe. Zostały poddane procesowi zamrażania (to metoda przechowalnictwa zapobiegająca dużym stratom składników ... poniżej punktu krioskopowego (od -18 do -30 ...

dawno temu

Ile można jeść bananów dziennie? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie?

... wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy. Zmniejszają ryzyko zawału oraz zapobiegają atakom serca. Pomagają też organizmowi wydalić zbyt dużą ilość sodu, co z kolei obniża ciśnienie tętnicze krwi ... natychmiast po spożyciu dodają energii, która ...

dawno temu

Młody kokos. Miąższ kokosa - właściwości

... w organizmie, zapobiegając odwodnieniu. Ten z młodego kokosa jest jeszcze bardziej odżywczy. Jest także bogactwem wapnia i witamin z grupy B. Takie właściwości młody kokos zawdzięcza temu ... i może zapobiegać napięciu. Masz stresującą pracę? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia w połogu – kiedy i jak wrócić do aktywności fizycznej po porodzie

... : – zapobieganie wystąpieniu problemu z nietrzymaniem moczu poprzez trening mięśni dna miednicy, – przyspieszenie powrotu do prawidłowej postawy ciała i do formy po ciąży, – przyspieszenie gojenia się ran ...

dawno temu

Wyskoczył z okna. Nowe wieści ws. makabrycznego wypadku

... po tym jak gonił mężczyznę z maczetą. Do tego miał spore kłopoty w życiu prywatnym, a w karierze kulturystycznej przeszkadzały mu liczne kontuzje. *** Jeśli chcesz porozmawiać z psychologiem albo znasz ...

dawno temu

Szokujący film z siłowni. Za to trafił do więzienia

... to specjalnie (zobacz niżej). Ofiara w tym czasie ćwiczyła na ławeczce w pozycji leżącej i zupełnie nie spodziewała się ataku. Ryan udawał jeszcze kontuzję po czym wrócił z telefonem, by wezwać ...

dawno temu

Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne

... , mają silniejszy układ odpornościowy, rzadziej chorują i szybciej wracają do formy po przeziębieniach. Eksperci twierdzą, że 20 minut w saunie każdego dnia to świetny sposób na zapobieganie infekcjom ...

dawno temu

Naturalny sposób na uporanie się z bólem stawów, pleców i nóg. Wystarczą dwa składniki, które masz w domu

... : wzmacnia mięsień sercowy, pomaga w utrzymaniu zdrowego stanu skóry, wspomaga przemianę materii, wzmacnia paznokcie i włosy, zwiększa sprawność umysłową, zapobiega i hamuje rozwój osteoporozy, zwiększa wytrzymałość więzadeł oraz ścięgien. 27 ...

dawno temu

CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE

... się te bardzo dobre bakterie, tak, tak ☺, niektórzy z Was mogą je kojarzyć już, to właśnie one zasiedlają nasz przewód pokarmowy i leczą, a także zapobiegają biegunkom, niestrawnościom i innym dolegliwościom ...

dawno temu

Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej

... ćwiczeniom spalamy nadmiar kalorii i redukujemy tkankę tłuszczową. Regularne treningi zapobiegają osteoporozie, pozytywnie oddziałują nad układ krążenia i minimalizują stres. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Kiedy suplementować magnez?

... i witaminą D buduje tkankę kostną i zapobiega osteoporozie. Reguluje układ trawienny, oddechowy i tarczycy, działa również łagodząco na dolegliwości menstruacyjne. Skutki niedoboru magnezu Drażnienie ...

dawno temu

Ujemny bilans kaloryczny - produkty o ujemnym bilansie kalorycznym

... . Co więcej, jarmuż zawiera np. glukozynolany, które spożywane w dużych ilościach mogą zapobiegać rozwojowi raka piersi, prostaty, jajników czy pęcherza. 601 Papryczka chili Tajemnica niesamowitych ...

dawno temu

Koktajl z pietruszki - detoksykujący koktajl, który przygotujesz w 3 minuty

... na wzrok, zapobiega schorzeniom układu moczowego i reumatycznym. Zobacz też: Żelazny koktajl przeciw anemii Wartości odżywcze natki pietruszki: witamina C (więcej niż pomarańcze i czerwona papryka ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść mięso z perliczki? Wyjaśniamy

... , ponieważ ten rodzaj tłuszczów wpływa pozytywnie na pracę serca, zapobiegając miażdżycy. 53351 Mięso bogate w białko Mięso z perliczki powinny jeść osoby dbające o linię. Powód? Zawiera ono najwięcej ...

dawno temu

Dieta czereśniowa - czy czereśnie na diecie pozwolą zdrowo schudnąć?

... z jedzenia czereśni: czereśnie wzmacniają naczynia krwionośne i układ krwionośny, zapobiegają anemii, obniżają poziom "złego" cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy, korzystnie wpływają na kości ...

dawno temu

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... i składu oraz popracować nad słabościami swojego ciała, tak, aby potem nie było zbędnych kontuzji, przeciążeń, a przy okazji móc wygenerować lepszą moc. Świetnym narzędziem do diagnozy jest Test FMS ... , które są najczęstszym powodem kontuzji ...

dawno temu

Jak schudnąć 20 kilogramów? Poznajcie historię trenera Przemka

... cały dzień. Teraz słyszy się, że to przedmiot, na który najczęściej wypisuje się zwolnienia. 264 Pytam, dokąd pędzi ten świat? Ale do rzeczy. W 2012 roku przez kontuzję kolana i podłamanie ... ciała i zagadnieniami związanymi z fizjoterapią, ...

dawno temu

"Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości

... się w marcu, ale tuż przed pojedynkiem odniósł kontuzję. Popek doznał złamania ręki z przemieszczeniem, co skutkowało nie tylko odwołaniem walki, ale i przerwą w treningach. Dopiero niedawno powrócił ...

dawno temu

"Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie!

... , kulturysta najwyraźniej nie dokręcił zacisków, przez co talerze z hukiem zleciały z gryfu, a ten uderzył Forda w okolice kostki. To naprawdę mogło zakończyć się poważną kontuzją! https ...

+ Pokaż więcej